简餐五国风味

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出版者:中国图书进出口总公司
作者:
出品人:
页数:96
译者:
出版时间:2003-01-01
价格:171.0
装帧:Pap
isbn号码:9780941676564
丛书系列:
图书标签:
  • 2003
  • 简餐
  • 西餐
  • 日料
  • 韩餐
  • 东南亚
  • 家常菜
  • 快手菜
  • 美食
  • 食谱
  • 烹饪
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具体描述

《人间烟火:一日三餐的家常滋味》 序言 清晨的厨房,总是弥漫着一种独特的静谧。当第一缕阳光穿透窗帘,唤醒沉睡的城市,也唤醒了我们对一日三餐最质朴的渴望。食物,不仅仅是满足生理需求的能量来源,它更是承载情感、记录时光、连接亲情的纽带。每一道菜肴背后,都藏着一个家庭的故事,一段关于爱与分享的回忆。《人间烟火:一日三餐的家常滋味》便是这样一本,试图捕捉并珍藏这些平凡而又温暖的时刻。 本书并非追求米其林星级的精致,也不是照搬名厨的秘方。它根植于我们每一个人的生活,取材于厨房里最熟悉的食材,烹饪方式简单易学,味道却是最能触动心底的家常滋味。我们相信,最动人的美味,往往藏匿于最朴素的食材和最用心的制作之中。 在快节奏的现代生活中,我们常常被各种信息洪流裹挟,却也越来越渴望回归生活的本真。《人间烟火》希望成为您厨房里的一位老朋友,一位默契的伙伴。它为您打开一扇门,门后是琳琅满目、诱人垂涎的家常菜肴,是每一个平凡日子里,最值得期待的温暖。 第一章:清晨的唤醒——活力早餐的序曲 早餐,是一天中最充满希望的开始。它不应只是匆忙塞进嘴里的面包,而是用爱和耐心,为家人开启元气满满的一天。本章我们将探索各式各样、营养均衡又制作简便的早餐食谱,让您在忙碌的生活中,也能为自己和家人端上充满心意的“第一餐”。 主食的变奏曲: 葱香鸡蛋灌饼: 金黄酥脆的外皮,包裹着流淌的蛋液和诱人的葱香。从揉面到烙饼,每一个步骤都充满了手作的温度。我们将详细解析如何在家做出媲美街头小吃的灌饼,包括面糊的调制、馅料的丰富以及火候的把控,让您的早餐告别单调。 软糯南瓜饼: 甜蜜的南瓜与糯米粉的完美结合,蒸、煎皆宜。无论是作为主食还是点心,它都能带来一份温润的满足感。我们分享不同口味的南瓜饼制作方法,如加入芝麻、豆沙等,以及掌握南瓜饼不粘锅的小窍门。 杂粮馒头与创意搭配: 朴实无华的杂粮馒头,富含膳食纤维,是健康早餐的首选。本章将教授如何制作口感松软、不发酸的杂粮馒头,并提供多种创意搭配建议,如搭配自制果酱、奶酪,或是将其做成迷你三明治,让早餐更具趣味性。 香煎年糕: Q弹的年糕,经过香煎后外焦里糯,搭配甜面酱或花生酱,是许多人的童年回忆。我们分享如何煎出完美口感的年糕,并介绍一些变化吃法,如加入蔬菜、肉类一起炒制。 蛋类的无限可能: 番茄炒蛋的黄金法则: 这道国民级菜肴,看似简单,却也蕴含着烹饪的智慧。如何炒出嫩滑的鸡蛋,如何让番茄的酸甜恰到好处地融合,我们将一一揭秘。 水波蛋的优雅姿态: 完美的溏心水波蛋,是西式早餐的经典。本章将提供几种在家制作水波蛋的技巧,让您轻松拥有酒店级的早餐体验。 蔬菜烘蛋: 将鸡蛋、时蔬、芝士等食材一同烘烤,制作简单,营养丰富。我们提供多种烘蛋的食材组合建议,让您随心所欲地发挥创意。 饮品的暖心选择: 暖胃小米粥: 绵密的小米粥,是滋养身体的佳品。本章分享熬煮小米粥不粘锅、口感香糯的小秘诀,以及加入红枣、枸杞等增加营养和风味的建议。 豆浆与豆脑的豆香风味: 自制新鲜豆浆,口感醇厚,营养丰富。同时,我们也探索豆脑的制作方法,包括卤水的调配,让您在家也能品尝到地道的豆制品。 鲜榨果蔬汁: 快速榨取新鲜果蔬汁,为身体补充维生素。我们推荐几种经典搭配,并强调如何选择当季新鲜食材,以获得最佳的口感和营养。 第二章:午间的慰藉——便捷营养的午餐之道 午餐,是衔接上午的辛劳与下午的挑战的重要能量补充。在繁忙的工作日,一顿简单却又能迅速恢复精力的午餐至关重要。本章将侧重于制作便捷、营养均衡且能快速完成的午餐食谱,让您告别外卖的油腻,拥抱健康美味的自家午餐。 主食的快速变身: 经典蛋炒饭的味蕾记忆: 粒粒分明的蛋炒饭,是许多人心中的“救命餐”。我们分享炒出不粘锅、蛋香四溢的炒饭技巧,并提供加入火腿、虾仁、蔬菜等多种变化,让您的炒饭不再单调。 一人食焖饭: 将米饭、肉类、蔬菜一同放入锅中焖熟,操作简单,一锅搞定。我们提供多种口味的焖饭选择,如香菇滑鸡焖饭、腊味焖饭等,并分享如何调味,让焖饭更加入味。 快速拌面: 煮一份面条,搭配简单的酱料和配菜,就能快速解决一餐。本章将介绍多种经典的拌面酱料制作方法,如麻酱拌面、川味凉面、葱油拌面等,并提供创意搭配建议,如加入煎蛋、卤肉、时蔬等,使其营养更全面。 便当的艺术: colorido 照烧鸡腿便当: 金黄酥脆的照烧鸡腿,搭配色彩鲜艳的蔬菜和米饭,不仅美味,更能赏心悦目。我们分解照烧酱的制作过程,并分享如何搭配便当,使其营养均衡且不易串味。 鱼香肉丝便当: 经典的鱼香肉丝,酸甜微辣,非常下饭。我们将详细解析鱼香酱汁的调配比例,并提供便当搭配建议,使其成为一份令人期待的午间餐点。 蔬菜沙拉与轻食便当: 对于追求健康轻食的朋友,本章也提供多种蔬菜沙拉和轻食便当的搭配方案,包括自制沙拉酱、高蛋白食材的加入,让您在享受美味的同时,也能保持身材。 汤羹的暖意: 快手紫菜蛋花汤: 几分钟就能完成的美味汤品,既能补充水分,又能温暖肠胃。我们分享让蛋花更嫩滑、紫菜更鲜美的技巧。 罗宋汤的浓郁风味: 浓郁的罗宋汤,酸甜可口,富含多种蔬菜。本章将教授如何熬煮出层次丰富的罗宋汤,并提供一些简化的制作方法,让您也能在家轻松复刻。 第三章:晚间的温馨——共享家常的暖心菜肴 晚餐,是一家人围坐在一起,分享一天的喜怒哀乐的时刻。精心烹饪的家常菜肴,不仅能满足味蕾,更能温暖心灵。本章将聚焦于制作简单但味道醇厚、适合与家人共享的家常菜。 肉类的经典演绎: 红烧肉的醇厚滋味: “无红烧肉,不年夜饭”。这道经典菜肴,将肥而不腻、酥而不烂的猪肉,与浓郁的酱汁完美融合。我们分享如何处理猪肉,如何熬制出经典的红烧酱汁,以及如何掌握火候,才能做出入口即化的红烧肉。 可乐鸡翅的甜蜜诱惑: 孩子们的最爱,大人也无法抗拒。甜咸交织的酱汁,让鸡翅散发出诱人的光泽。本章将分享制作可乐鸡翅的几种方法,包括如何让鸡翅更入味、更软嫩。 家常豆腐的百变姿态: 豆腐,是中国家庭餐桌上不可或缺的食材。无论是家常的麻婆豆腐,还是香煎酿豆腐,都能带来不一样的美味。我们提供多种豆腐菜肴的制作方法,并分享如何选择优质豆腐,以及如何处理豆腐使其口感更佳。 鱼的清蒸与家常做法: 清蒸鱼,能最大程度地保留鱼的原汁原味,鲜美无比。本章将教授如何挑选新鲜的鱼,如何掌握清蒸的时间和火候,以及如何调配出提鲜的蒸鱼豉油。同时,我们也将介绍一些家常的鱼类烹饪方法,如红烧鱼块、酸菜鱼等。 蔬菜的盎然生机: 蒜蓉炒青菜的简单纯粹: 最简单的烹饪方式,往往能体现食材最本真的味道。如何炒出翠绿鲜嫩的蒜蓉青菜,我们将分享一些小技巧,让您即使是烹饪新手也能轻松掌握。 干煸豆角的酥脆口感: 经过煸炒的豆角,口感酥脆,味道香辣。本章将详细介绍干煸豆角的制作过程,包括如何煸炒才能达到理想的口感,以及如何调味。 西红柿炖牛腩的暖心浓郁: 慢炖的牛肉,吸收了番茄的酸甜,入口即化,汤汁浓郁。这是一道非常适合秋冬季节的暖心菜肴。我们分享如何选择合适的牛腩部位,以及如何通过慢炖熬出浓郁的口感。 米饭与汤羹的完美搭配: 五谷杂粮饭的健康选择: 除了白米饭,五谷杂粮饭更是营养的升级。本章将介绍不同五谷杂粮的搭配比例,以及如何煮出软糯可口的杂粮饭。 排骨玉米汤的鲜甜滋味: 经典的家常汤品,排骨的醇厚与玉米的清甜完美结合,营养又美味。我们分享如何熬出清澈鲜美的排骨汤,以及如何让排骨更加酥烂。 菌菇鸡汤的滋补养生: 各种菌菇的加入,让鸡汤更加鲜美,滋补养生。本章将介绍不同菌菇的搭配,以及如何通过慢炖激发食材的精华。 第四章:生活的小确幸——甜品与饮品的甜蜜时光 生活,不只柴米油盐,也需要一点甜,一点色彩,来点缀平凡的日子。本章将为您带来一些简单易学、充满幸福感的甜品和饮品,让您在忙碌之余,也能享受属于自己的甜蜜时光。 无需烤箱的简易甜品: 龟苓膏与凉粉: 夏日消暑的佳品,搭配蜂蜜、炼乳,清凉爽口。我们分享如何在家制作简单Q弹的龟苓膏和凉粉,以及如何调配各种风味的糖浆。 酸奶水果捞: 将新鲜水果与酸奶混合,简单快捷,健康美味。我们提供多种水果搭配建议,以及自制酸奶的简单方法。 糯米糍的软糯香甜: Q弹的糯米皮,包裹着香甜的内馅,如豆沙、芝麻等,是深受喜爱的传统甜点。我们分享制作软糯不粘牙的糯米糍技巧。 暖心饮品的 DIY: 鲜果冰沙: 将冷冻水果打成冰沙,制作简单,口感丰富。我们提供多种冰沙口味的创意搭配。 港式奶茶的丝滑口感: 想要在家也能喝到媲美茶餐厅的奶茶?本章将揭秘港式奶茶的制作奥秘,包括茶叶的选择、煮茶的技巧以及丝袜的妙用。 花草茶与养生饮品: 学习制作各种具有保健功效的花草茶,如玫瑰花茶、洋甘菊茶等,让您在享受美味的同时,也能达到养生的目的。 结语 《人间烟火:一日三餐的家常滋味》所记录的,不过是寻常百姓家的厨房日常。然而,正是这些平凡的食材,这些朴素的烹饪方式,构成了我们最温暖的记忆,最踏实的慰藉。希望这本书能够陪伴您,在每一个晨昏,为您带来灵感,为您增添温暖,让您的餐桌,也成为承载幸福与爱意的空间。 翻开这本书,请您忘却那些繁复的技巧和遥不可及的食材,让我们一起,回归那最本真的味道,感受那最朴实的幸福。愿您在厨房里,找到属于自己的那份宁静与快乐。

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读后感

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用户评价

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这本书的装帧设计真是太有心思了,拿在手里沉甸甸的,封面那种略带磨砂质感的纸张触感非常舒服,搭配上那种暖色调的插图,一下子就让人感觉非常温馨,很有家的味道。我特别喜欢封面上那种手绘的图案,线条流畅又不失拙朴,仿佛能透过封面就闻到食物的香气。内页的排版也做得相当讲究,字体大小适中,行间距也留得恰到好处,即便是长时间阅读也不会感到眼睛疲劳。而且,每一道菜品的图片都拍得极具诱惑力,色彩饱满,光影处理得非常到位,让人光是看着图片就已经垂涎欲滴,恨不得立刻就能上手尝试。书的整体重量和厚度也拿捏得很好,放在厨房的架子上既不会显得突兀,又有一种沉稳的质感,看得出出版方在细节上是下了大功夫的。这本书拿来送给热爱烹饪的朋友,绝对是一份拿得出手、又充满心意的礼物。

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这本书最大的亮点,在于它成功地捕捉并传递了一种“生活态度”。它不是那种只追求米其林星级的苛刻指南,而是更贴近烟火气的日常。作者在字里行间透露出一种享受烹饪过程的松弛感,不会因为一丁点火候的偏差而焦虑。我特别喜欢书中关于“剩菜改造”和“季节食材的灵活用法”那几页,那才是真正的生活智慧。它教会我们如何尊重每一份食材,如何不浪费,如何在有限的资源里创造出无限的可能性。读完之后,我感觉自己对厨房的恐惧感大大降低了,更多的是一种跃跃欲试的兴奋感。这种由内而外散发出的自信和对生活的热爱,比任何技巧讲解都来得更有力量,是真正能让人爱上做饭的一本书。

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从技术层面上讲,这本书的专业度是毋庸置疑的。很多基础的烹饪术语解释得非常到位,对于一些关键的刀工或者火候的把握,作者使用了非常直观的比喻来描述,比如形容某种油温像“麻雀跳舞”或者“微烟初起”,这种具象化的描述比单纯的温度数字更容易被大脑吸收和记忆。对于那些对特定菜系(比如发酵、腌渍等)有深入研究的读者来说,这本书提供的那些深入到分子层面的小贴士,也极具参考价值,让人感觉作者并非只是一个经验者,更是一位潜心研究的实践者。我甚至发现,书中的某些处理肉类的方法,让我之前一直困扰的“肉质发柴”问题得到了完美的解决,这种立竿见影的效果,让我对这本书的价值深信不疑。

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这本书的内容组织结构简直是烹饪书里的一股清流,它没有那种枯燥的、按部就班的食谱罗列,而是用了一种更像是娓娓道来的叙事方式来介绍每一种风味。我尤其欣赏作者在介绍食材选择和处理上的那种近乎于执着的态度,那种对原材料产地、季节性特点的细致考量,让人深刻体会到“一方水土养一方美味”的真谛。它不仅仅是教你“怎么做”,更重要的是让你理解“为什么这样做”。比如,在提到某种调味料的使用时,作者会穿插一些当地的风俗习惯或者历史典故,让原本冰冷的步骤变得鲜活起来,充满了人文气息。读起来完全没有压力,就像是听一位经验丰富的老朋友在你的厨房里耐心指导,时不时还会给你一些避免常见错误的“小抄”。这种将文化融入烹饪的写法,极大地提升了阅读的乐趣和知识的深度。

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我是一个对时间效率非常敏感的人,在选择食谱时,往往最看重的是操作的简易性和用时。这本书在这方面的表现,可以说是超出了我的预期。它非常巧妙地平衡了“风味复杂性”与“家庭操作可行性”之间的矛盾。很多听起来很“高大上”的异域菜肴,在作者的简化处理下,用我们日常就能买到的普通厨具和基础调料,就能还原出八九不离十的精髓味道。书中对于“快手菜”的比例把握得非常到位,很多只需要半小时内就能搞定的料理,不仅步骤清晰,连等待时间都精确到分钟,这对于忙碌的上班族来说,简直是福音。我已经实践了好几个“十分钟挑战”的食谱,每次都能收获同事和家人的赞叹,让我这个“厨房新手”倍感鼓舞。

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