武术高级教程

页数:719

出版时间:1997-1

价格:35.00元

isbn号码:9787500915195

具体描述

武术高级教程：竞赛套路总汇，ISBN：9787500915195，作者：张山主编

用户评价

这本书，说实话，拿到手的时候我其实是抱着一种挺矛盾的心态的。一方面，名字里的“高级”二字确实让人对接下来的内容充满了期待，毕竟，我已经练了一段时间了，总想着能从基础的套路中跳脱出来，去探寻一些更深层次的东西，比如劲力的运用、瞬间的爆发力，或者干脆是更精妙的步法调整。但另一方面，市面上关于武术的书籍汗牛充栋，真正能做到深入浅出、言之有物的，凤毛麟角。我翻开目录，看到的更多是关于传统套路分解、历史沿革这类内容，这让我心里咯噔一下，生怕这又是一本只能用来垫桌脚的“理论大全”。我更想看到的是那种能直接应用到实战训练中的干货，哪怕是一些细微的调整，只要能带来质的飞跃，那对我来说就是价值连城。所以，最初的阅读体验，说实话，有点审慎，带着一股子“且看你如何证明自己配得上‘高级’二字”的审视目光。我主要关注的还是其中关于身体协调性和发力机制的描述，希望它能超越书本上常见的“意、气、力合一”这种空泛的口号，给出具体的训练方法和感受提示。

说实话，我阅读这本书的过程中，最大的感受是它在“理论构建”上的努力，但这份努力似乎偏离了“高级教程”应有的实用指向。书中花了大篇幅去论述武术的哲学内涵，引用了大量古代典籍中的语句来佐证其技术动作的合理性，这固然提升了整本书的文化厚度，但对于我渴望提升实战能力的诉求来说，帮助有限。我理解武术的根基在于文化和哲学，但高级阶段的学习，更应该聚焦于如何将这些深奥的原理，转化为高效、快速、可重复的实战反应。例如，当谈及如何应对突发性的侧向攻击时，我期待看到的是针对特定距离和角度的步法变化与重心转移的详细图解或分解训练，而不是一篇关于“天人合一”的优美散文。这种理论与实践之间的鸿沟，让我每读完一个章节，都有一种“明白了道理，但不知道怎么做”的挫败感，仿佛作者在搭建一座宏伟的理论殿堂，却忘了在门口铺设通往实际演武场的道路。

这本书的装帧设计倒是挺有意思的，那种带着微微泛黄的纸张和工整的排版，给人一种沉甸甸的复古感，仿佛真的能从中汲取到老前辈的智慧。然而，内容展开后，我发现它似乎更侧重于对某一特定拳种的深入挖掘，详尽地解析了每一个动作的起承转合，甚至是每一个关节在发力时的精确角度。对于一个像我这样涉猎比较杂，希望了解更宏观武学体系的练习者来说，这种极端的细致反而成了阅读的障碍。我花了大量时间去揣摩那些关于“螺旋劲”或“缠丝劲”的文字描述，试图在脑海中构建出立体的动态模型，但由于缺乏高质量的配图或者更生动的比喻，很多时候只能依赖自己的经验去硬套，效果自然不尽如人意。它就像一份极其详尽的菜谱，但原材料和火候的把控全靠自己摸索，对于新手或许是灾难，对我这样的进阶者来说，也略显吃力，总觉得少了那么一点点“点睛之笔”。我期望的是那种能打破壁垒，让不同体系的习武者都能有所启发的交叉点，但这本书似乎更像一个忠诚的“教条主义者”，固守着自己的那一亩三分地。

这本书的行文风格非常古典，甚至可以说有些晦涩。作者似乎非常推崇“只可意会不可言传”的传统武学精神，导致他对许多关键技术点的阐述都采取了非常含蓄、间接的方式。比如，关于如何做到“听劲”，书中用了好几页的篇幅来描述空气的流动、皮肤的敏感度，以及心神的专注，但对于如何通过特定的手法或身体结构去捕捉对手的来力，具体的接触点和反作用力的引导方向，却描述得模棱两可。我尝试着根据书中的描述去想象和模拟，但总感觉像是在雾里看花，关键的脉络被一层层概念性的词汇包裹住了。这对于那些已经接触过专业指导，试图进行自我修正的习武者来说，无疑是一种考验。我更希望看到的是像工程学教科书那样的清晰、精确的描述，哪怕略带枯燥，也胜过这种充满诗意却无法操作的“玄学”讲解。如果它是一本武学思想集，我会给予高分，但作为一部“教程”，它的可操作性实在令人担忧。

这本书在对人体结构和生物力学原理的结合运用上，给我的感觉是有些脱节。现代的武术训练越来越强调科学性，例如如何利用杠杆原理最大化发力效率，如何通过肌肉群的协同作用来减少不必要的能量损耗。这本书显然是植根于更传统的技术体系，它强调的是“整体”和“自然”，这没错，但对于“如何自然”的科学解释却显得有些单薄。我注意到书中提到了“松柔”，但对于松到何种程度，柔到何种限度才不失爆发力，缺乏量化的标准或可测量的训练反馈机制。我希望高级教程能够提供一些与现代运动科学接轨的评估方法，哪怕是间接的，比如心率变化在特定技术应用中的参考范围，或者如何通过特定的训练工具（如沙袋、拉力器等）来模拟和增强特定劲力。遗憾的是，这本书更倾向于“感觉”的培养，而忽略了对这种“感觉”进行科学验证和系统提升的途径，这让它在我的“高级进阶工具箱”中，显得有些许的“过时”。

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