圖解四十二式太極拳 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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圖解四十二式太極拳 pdf epub mobi 著者簡介

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圖解四十二式太極拳 pdf epub mobi 圖書描述

本書是嚴格按照國傢體委武術研究院的要求，參照教學的實踐經驗進行編寫的。本書圖文並茂、直觀明瞭，普通練習者通過詳細的圖解便可學會，以達到強身健體的目的；提高者還可以從攻防含義、意氣配閤、動作規格要領要求中得到進一步的練習。

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圖解四十二式太極拳 pdf epub mobi 圖書目錄

上篇 四十二式太極拳概述
一 太極拳的起源與發展
二 太極拳運動的基本特點
三 太極拳運動整體動作的基本要求
四 四十二式太極拳套路的基本技術及要求
下篇 四十二式太極拳套路
預備勢
第一段
1 起勢
2 右攬雀尾
3 左單鞭
4 提手
……
第二段
11 開閤手
12 右單鞭
13 肘底捶
……
第三段
第四段
附 四十二式太極拳綫路圖
· · · · · · (收起)

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發表於2024-11-27

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