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发表于2024-11-23

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出版者:广东音像出版社
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isbn号码:9787798908701
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好睡眠养生按摩法(VCD) 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

超有效的按摩法,还你一个好睡眠。按摩点+手法示范+功效。睡前助眠按摩法,巧按安眠点,身心都放松,磨牙、落枕、按摩轻松治。

《好睡眠养生按摩法》是结合西医的神经反射、中医的经络理论,加上平衡、循环作用所发展出的简单、易行、安全的健康法;用手按摩,“手”可以当作“针”,“气”“力”比做“药”,透过按、摩、推、拿、揉、捏、擦、点、理、扣等方法,帮全身气血通畅,维持身体的健康。

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