吃齣健康吃掉疾病 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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吃齣健康吃掉疾病 pdf epub mobi 著者簡介

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吃齣健康吃掉疾病 pdf epub mobi 圖書描述

《吃齣健康吃掉疾病:提高你的吃商》內容簡介：“民以食為天”，針對當前存在的各種飲食不當，《吃齣健康吃掉疾病:提高你的吃商》首先提齣瞭“腸道年齡”、“膳食木桶觀”、“多元智慧，健商先行”、“吃商”等新概念；接著通俗生動地介紹瞭食養、食療、食補的日常應用；然後全方位地論述瞭節食、雜食、慢食、鮮食、素食、淡食、稀食、粗食、斷食、臭食、美食、野食、聚食、早食、冷食、生食、定食、零食、苦食、辣食、酸食、黑食、挑食、淨食、配食、選食等在增進健康中的作用；最後詳細指導讀者怎樣在日常生活中避免食之毒、食之害和食之弊。作者以其深厚的中醫養生學修養，宣傳瞭中國的飲食文化和養生理念，以其寬闊的視野評價瞭各國的飲食時尚和觀念，並針對我國已基本實現小康的現實情況，以科學、積極的精神，提齣瞭對目前飲食健康的多方麵建議。使讀者真正領會和實踐“管好一張嘴，少生多少病”的真理，從而達到“吃齣健康，吃掉疾病”的飲食新境界。

《吃齣健康吃掉疾病:提高你的吃商》是每一位講究吃的藝術、關注生活質量的讀者的良師益友，可以放在枕邊細細賞讀。掌握吃的智慧和藝術，是享受小康時代、構建幸福生活的必修課，誰能自甘落後呢！《吃齣健康吃掉疾病:提高你的吃商》讓你體會到高潮疊起的閱讀快感，請加入到提高“健商”和“吃商”的行列中來吧！

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發表於2024-12-02

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