发表于2024-08-17
抗衰益寿食物 2024 pdf epub mobi 电子书
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俗话说,药补不如食补。本书精选有抗衰益寿功效的、在日常生活中容易买到的食物,着重介绍这些食物的营养成分及其倾向性、烹调中的注意事项及一些简单易行的食疗方。读者可根据自身需要,有的放矢地选择安排自己的饮食,这样既经济实惠,又达到了抗衰益寿的目的,同时还为生活增添了不少情趣。
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