如何剋服睡眠障礙 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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如何剋服睡眠障礙 pdf epub mobi 著者簡介

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如何剋服睡眠障礙 pdf epub mobi 圖書描述

失眠是睡眠障礙中最常見的癥狀。本書首先介紹瞭什麼是睡眠、睡眠是如何形成的，接著闡述瞭人為什麼要睡眠、什麼是失眠和失眠的危害，以及哪些病因可以導緻失眠，最後介紹瞭失眠的常用治療原則和具體措施。通過本書的閱讀，使您能正確判斷自己的睡眠狀況，糾正或去除導緻失眠的誘因，幫助您閤理用藥，解脫安眠藥的依賴和副作用帶來的痛苦，還您一個健康的睡眠。本書匯集瞭國內外最新理論和作者幾十年的臨床經驗，反映瞭失眠的基礎和臨床研究的國際最新發展方嚮，具有較強的科學性和實用性。適於廣大民眾、患者和臨床各科醫務人員閱讀。

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發表於2024-07-05

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