跆拳道

出版者:高等教育出版社

作者:刘卫军 编

页数:268

出版时间:2004-8

价格:22.10元

isbn号码:9787040148923

具体描述

《跆拳道》概括了当前跆拳道技术体系中最精华、最正宗、最实用的动作，配以详细准确的图解说明，使动作一目了然，从而使读者能够一看就懂，一练就会。《跆拳道》适合高校学生跆拳道普修课及专项课使用，也可作为广大跆拳道教练员、运动员、裁判员的参考用书。

用户评价

这本《跆拳道》真的颠覆了我对这项运动的认知。我一直以为跆拳道就是踢腿、发力，像电影里那样帅气的动作，但读了这本书，我才发现它远不止于此。作者用非常细腻的笔触，描绘了跆拳道背后深厚的哲学思想和文化底蕴。它不是简单的肢体训练，而是一种精神的磨砺，一种对自我、对他人、对世界的理解。书中关于“礼仪”的篇章，让我深刻体会到，真正的强大并非外在的力量，而是内心的谦逊与尊重。那种在技艺精湛之后，依然保持敬畏之心，对对手报以善意，是对“跆拳道”三个字最好的诠释。我特别喜欢作者在描述训练场景时，那种将身体的每一个细微动作都赋予意义的方式。每一次的抬腿、每一次的出拳，都不是随意为之，而是承载着力量的凝聚、时机的把握，以及对规则的尊重。它让我意识到，即使是看似简单的动作，只要用心去体会，去领悟，就能从中挖掘出无限的智慧。这本书就像一位循循善诱的老师，它没有直接告诉我“怎么做”，而是引导我去思考“为什么”，让我自己去探索跆拳道的真谛。读完之后，我感觉自己的内心变得更加宁静，看待事物的方式也更加平和。它不仅仅是一本关于跆拳道的书，更是一本人生的指南，教会我如何在纷繁复杂的世界中，保持清醒的头脑，坚定的信念，以及一颗平和的心。

这本《跆拳道》给我带来了非常独特的阅读体验。在阅读之前，我对跆拳道的认知可能更多地停留在电影和电视的片段中，那些令人眼花缭乱的踢击动作。但这本书却让我看到了跆拳道的另一面，更加深邃、更加富有哲理的一面。作者用一种非常吸引人的方式，将这项运动的历史渊源、技术要领以及它所蕴含的精神内核，描绘得淋漓尽致。我被书中关于“感恩”的论述深深打动。作者认为，每一个跆拳道练习者都应该心怀感恩，感恩自己的教练、感恩自己的对手，甚至感恩每一次训练带来的成长。这种对周围一切的珍惜和回报，让我看到了跆拳道超越技击层面的教育意义。我特别欣赏作者在描绘运动员在面对困难时的那种坚韧不拔和不屈不挠。他没有回避训练的艰辛，而是将每一次的汗水和疼痛，都描绘成通往成功的阶梯。这种毅力，深深地激励了我。读完这本书，我感觉自己对人生也有了更深刻的理解，我开始更加注重培养自己的品格，也更加懂得如何去感恩生命中的一切。

我一直对那些能够将身体与精神完美结合的运动充满好奇，而这本《跆拳道》正是满足了我的这份求知欲。在阅读之前，我对跆拳道的认知可能更偏向于其炫酷的外在表现。但这本书却带领我深入探究了这项运动的内在灵魂。作者用非常细腻的笔触，描绘了跆拳道不仅仅是一种搏击技巧，更是一种哲学，一种生活态度。它强调的“礼仪”和“尊重”，让我明白了真正的强大并非体现在攻击性上，而是体现在内心的平和与对他人的善意。我尤其被书中关于“训练”的描述所震撼。作者将每一次挥汗如雨的训练，都描绘成一次自我挑战和自我超越的旅程。他让我明白了，任何一项技艺的精进，都离不开日复一日的坚持和对细节的极致追求。这种严谨和专注的态度，不仅仅适用于体育，也同样适用于我们生活的方方面面。读完这本书，我感觉自己的内心变得更加沉静，对待事物的看法也更加深刻。它让我意识到，人生就像一场漫长的修行，需要我们不断地去学习，去探索，去提升自己的精神境界。

当我翻开这本《跆拳道》，我满怀期待，希望能够了解到这项运动的技巧。然而，这本书带给我的惊喜远远超出了我的预期。它更像是一次关于跆拳道精神和文化底蕴的深度挖掘。作者用非常生动且富有洞察力的语言，将跆拳道的起源、发展以及它所承载的哲学思想，描绘得淋漓尽致。我被书中关于“平和”与“力量”辩证关系的论述深深吸引。作者指出，真正的力量并非来自于攻击性，而是来自于内心的平静和对自我情绪的控制。这种强大的内在力量，是跆拳道最宝贵的财富。我尤其欣赏作者在描述运动员的成长历程时，那种对细节的关注。他不仅仅描绘了运动员的辉煌时刻，更深入地展现了他们在训练中的艰辛、在比赛中的压力，以及他们如何通过不懈的努力来克服这一切。这种真实的写照，让我对跆拳道这项运动有了更深的理解和敬意。读完这本书，我感觉自己的内心也得到了升华，我开始更加注重内心的平静，也更加懂得如何去发掘和运用自己内在的力量。

这本《跆拳道》带给我的，是一种前所未有的阅读体验。在此之前，我对跆拳道的认知可能仅限于一些片面的印象，比如快速的腿法和激烈的比赛。然而，这本书却带领我走进了一个更加宏大和深邃的世界。作者用其精湛的笔触，将跆拳道的历史传承、哲学理念以及它对个人成长的影响，描绘得淋漓尽致。我尤其被书中关于“韧性”的论述所打动。作者并没有将训练过程写得一帆风顺，而是着重展现了运动员在面对挫折和失败时，是如何保持乐观和积极，并从中汲取力量继续前行。这种坚韧不拔的精神，深深地触动了我。它让我明白，人生道路上并非总是一帆风顺，真正的强大在于我们如何应对挑战，如何从逆境中站起来。我特别欣赏作者在分析技术动作时，那种对每一个细节的精准把握。他不仅仅是告诉你动作是什么，更告诉你为什么这样动作，它背后蕴含着怎样的力量和智慧。这种严谨的态度，让我对跆拳道这项运动有了更深的敬畏。读完这本书，我感觉自己的内心变得更加强大，也更加懂得如何去面对生活中的各种困难。

这是一本令我爱不释手的《跆拳道》。在阅读之前，我对跆拳道的印象大概停留在电影里那种快速、有力的腿法。但这本书彻底颠覆了我对这项运动的刻板印象。它更像是一场关于跆拳道精神的深度探索，将这项运动的起源、发展以及它所承载的文化哲学娓娓道来。作者的文字功底非常深厚，他能够用非常生动的语言，描绘出那些看似枯燥的训练过程，却充满了力量和智慧。我被书中关于“内功”的描述深深吸引，作者将其比作一种精神的修为，它指导着身体的每一个动作，让每一次出击都充满了精准和力量。这不仅仅是简单的肌肉训练，更是关于如何控制自己的情绪，如何激发内心的潜能。我特别欣赏作者在分析各种技术动作时，那种对细节的极致追求。他不仅仅告诉你动作是什么，更告诉你为什么这样动作，它背后蕴含着怎样的科学原理和哲学思考。这种严谨的态度让我对跆拳道有了全新的认识，原来一项运动的背后，可以有如此丰富的内涵。读完这本书，我感觉自己对生活也有了更深刻的理解，我开始更加注重细节，更加懂得坚持的重要性，也更加明白了真正的力量源于内心的强大。

坦白说，在接触这本《跆拳道》之前，我对这项运动的了解仅限于一些浅显的皮毛。然而，这本书却为我打开了一扇通往全新世界的大门。它不仅仅是关于如何踢腿、如何格挡，更是一次对跆拳道深层文化和精神内核的挖掘。作者以其独特的视角，将跆拳道的历史演变、哲学理念以及对个人成长的影响，描绘得淋漓尽致。我尤其被书中关于“自律”与“坚持”的论述所打动。作者没有回避训练中的艰辛与汗水，而是将它们视为通往卓越的必经之路。他通过对无数优秀跆拳道手的经历的描绘，展现了他们在逆境中如何保持初心，如何不断超越自我。这种精神力量，让我深刻反思了自己的生活习惯和人生目标。我发现，很多时候，我们之所以无法达成目标，并非因为能力不足，而是因为缺乏那种坚定的意志和持续的努力。这本书就像一面镜子，照出了我自身的不足，也激励我去发现自己身上潜藏的无限可能。读完之后，我感觉自己不仅仅是在了解一项运动，更是在学习一种生活方式，一种积极向上、不断进取的生命态度。

我最近读完的这本《跆拳道》，给我带来了非常深刻的触动。在此之前，我对于跆拳道的了解可能更多停留在电视和电影的片段中，那些高难度的踢击和激烈的比赛场面。然而，这本书完全打破了我原有的框架。作者通过对跆拳道起源、发展以及其核心精神的深入剖析，展现了一个我从未接触过的跆拳道世界。它不仅仅是关于如何打出一记漂亮的后旋踢，更是关于如何通过身体的训练来磨练意志，培养品格。我印象最深刻的是关于“精神”的部分，作者将其比作一种无形的力量，它比任何肉体上的技巧都更加重要。这种精神力量体现在面对困难时的坚韧不拔，体现在面对胜利时的谦逊有度，更体现在面对挑战时的无所畏惧。我非常赞赏作者在书中对于“刻苦训练”的描绘，他没有将训练过程写成枯燥的重复，而是将其描绘成一种自我超越的旅程。每一个汗水滴落的瞬间，每一次肌肉的酸痛，都成了通往更高境界的阶梯。这本书让我明白了，任何一项技艺的背后，都离不开艰辛的付出和不懈的坚持。读完这本书，我不再仅仅觉得跆拳道是一项运动，它更是一种生活态度，一种对生命的热爱，一种不断追求卓越的精神。它让我对自己的生活也充满了新的感悟，激励我去面对生活中的各种挑战，并以更加积极和坚定的心态去迎接它们。

当我第一次拿起这本《跆拳道》，我以为它会是一本关于招式和技巧的书。但阅读之后，我发现它远不止于此，它更像是一次关于跆拳道精神和文化的深度探索。作者以一种非常引人入胜的方式，将这项运动的起源、发展以及其背后所蕴含的哲学思想娓娓道来。我被书中对于“克己”的阐述所深深吸引。作者将其比作一种内在的修行，它要求跆拳道练习者不仅要控制自己的身体，更要控制自己的情绪和欲望。这种强大的自律性，让我看到了跆拳道作为一种教育方式的独特价值。它不仅仅是关于身体的强壮，更是关于心灵的强大。我特别欣赏作者在描述运动员面对挑战时的那种坚韧和无畏。他们并非没有恐惧，而是选择直面恐惧，并将其转化为前进的动力。这种精神力量，让我深受鼓舞。读完这本书，我感觉自己对人生也有了更深刻的理解。我开始更加注重内心的修炼，更加明白坚持和毅力的重要性。它不仅让我对跆拳道有了更深的认识，也让我对自己的生活有了新的启发。

我怀着无比激动的心情，读完了这本《跆拳道》。在翻开这本书之前，我对跆拳道的理解非常有限，仅仅局限于电视上那些令人眼花缭乱的动作。但这本书彻底改变了我的看法。它不仅仅是关于技术动作的讲解，更深入地探讨了跆拳道所蕴含的哲学思想和文化价值。作者用一种非常引人入胜的方式，将古老的东方智慧与现代的体育精神巧妙地融合在一起。我尤其被书中对于“礼仪”和“尊重”的阐述所吸引。作者强调，跆拳道的学习不仅仅是身体的锻炼，更是心灵的修炼。那种对长辈、对教练、对同伴的尊重，是跆拳道精神不可或缺的一部分。它教会我，真正的力量并非来自攻击，而是来自内心的平静和对他人的善意。我特别喜欢作者在描述运动员训练时的场景，他不仅仅描绘了汗水和疲惫，更描绘了运动员在困境中展现出的顽强斗志和对梦想的执着追求。这种精神力量是跨越任何界限的，它能够激励我们每个人在自己的人生道路上不断前进。这本书让我意识到，体育不仅仅是竞技，更是一种教育，一种对人生的深刻体悟。它让我对自己的生活也有了新的思考，我开始更加注重内心的修养，更加懂得如何去尊重他人，如何去坚持自己的信念。