查門護身刀 任城查拳係列(VCD)

查門護身刀 任城查拳係列(VCD) pdf epub mobi txt 電子書 下載2026

出版者:人民體育音像
作者:
出品人:
頁數:0
译者:
出版時間:1900-01-01
價格:20.0
裝幀:
isbn號碼:9787887212269
叢書系列:
圖書標籤:
  • 武術
  • 查拳
  • 任城查拳
  • 傳統武術
  • 護身術
  • 自衛
  • VCD
  • 教學
  • 動作
  • 拳法
想要找書就要到 本本書屋
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

具體描述

《中華武術瑰寶:武當太極拳精要與實戰應用》 導讀:探尋太極武學的真諦,領略剛柔並濟的東方智慧 中華武術源遠流長,猶如一部厚重的曆史長捲,記載著先人的智慧與強健體魄的追求。在這浩瀚的武學體係中,太極拳以其獨特的理論基礎、深邃的哲學內涵和卓著的養生療效,被譽為“內傢拳之首”。本書《中華武術瑰寶:武當太極拳精要與實戰應用》,旨在為廣大學者、武術愛好者及健康追求者,提供一套係統、深入且兼具實戰指導的太極拳學習寶典。 本書跳脫齣傳統武術書籍常有的晦澀難懂的敘述模式,力求以現代科學的視角,結閤詳實的圖解和清晰的步驟解析,全景式地展現武當太極拳的精髓。我們深知,太極之美,在於“陰陽相濟,剛柔相化”,其練習不僅是肢體的運動,更是心神的修煉與內在能量的引導。 第一篇:太極哲思與武當源流——探本溯源,奠定理論基石 本篇將帶領讀者追溯太極拳的曆史足跡,特彆是其在武當山一脈的傳承與發展。我們不會停留於簡單的曆史羅列,而是深入探討太極拳賴以存在的哲學基礎——《易經》中的陰陽學說、道傢的自然無為思想以及中醫的經絡氣血理論。 第一章:太極之道的哲學意蘊: 詳細闡釋“無極生太極”、“一陰一陽之謂道”的深層含義,理解太極拳的運動原理——以靜製動,以柔剋剛的哲學基礎。 第二章:武當太極的獨特風貌: 區彆於其他流派,武當太極注重“以意領形,以氣導力”,強調內勁的培養和鬆沉的到位。本章會通過曆史文獻和口述傳承,勾勒齣武當體係的獨特風貌與核心價值。 第三章:勁力的本質解析: 什麼是“勁”?本書將從人體解剖學和運動力學的角度,剖析太極拳所強調的“棚、捋、擠、按”等勁力是如何通過正確的身體結構和意念引導産生的,使練習者從“知其然”上升到“知其所以然”。 第二篇:拳架精解——從基礎功到套路完整演示 本書的核心部分,是對武當太極拳架(以二十四式簡化套路為藍本,結閤傳統十三勢的精要講解)的係統性拆解。我們采用瞭高清彩色攝影技術,確保每一個動作的細節都能被清晰捕捉。 第四章:樁功與基礎手型訓練: 強調“站樁”在內傢拳中的地位。詳細介紹馬步樁、混元樁的正確姿勢、呼吸要求和意念引導,這是培養下盤穩定性和“蓄勁”能力的關鍵。講解纏絲勁的初級練習方法。 第五章:單式動作的細微之處: 對每一個招式進行“姿勢分解”、“轉換要領”、“勁力運用”三個維度的深度解析。例如,在講解“野馬分鬃”時,不僅展示瞭手臂的開閤,更側重於髖關節的轉動與身體重心的平穩轉移。 第六章:套路串聯與意境構建: 當基礎動作熟練後,本篇將指導讀者如何將各個單式有機地連接起來,形成一氣嗬成、連綿不絕的套路。重點在於講解套路中的“起承轉閤”,如何通過眼神、呼吸與動作的配閤,構建齣太極拳所追求的“行雲流水,空靈圓活”的意境。 第三篇:實戰應用與發力技巧——太極拳的技擊層麵 太極拳不隻是“保健操”,其技擊性是其內核。本篇將勇敢而審慎地揭示太極拳在近身搏擊中的應用技巧,幫助習練者真正理解“四兩撥韆斤”的實操性。 第七章:掦勁與聽勁的修煉: “聽勁”是太極推手的基石。本章通過圖文並茂的方式,講解如何通過接觸感知對方力量的方嚮、大小和虛實。隨後,重點介紹“掦勁”的訓練,即如何藉力打力,瞬間瓦解對手的重心。 第八章:八法勁在推手中的體現: 深入分析八種基本勁法(掦、捋、擠、按、采、掦、肘、靠)在實戰中的組閤運用。例如,如何將“捋”與“擠”結閤,實現對對方手臂的控製和引化。 第九章:短距離擒拿與卸力: 針對現代搏擊中常遇到的貼身纏鬥,本書提供瞭一套基於太極柔性原則的短距離控製與反製技巧,強調在失衡狀態下快速恢復自身平衡並藉勢卸力或反擊的策略。 第四篇:養生進階——氣血調和與身心閤一 太極拳的養生價值是其流傳韆古的重要原因。本篇聚焦於內功的培養,指導讀者如何將拳架練習轉化為對自身健康的長期投資。 第十章:呼吸導引與丹田培養: 詳細講解腹式呼吸、順逆呼吸的練習方法,以及如何通過意念將呼吸沉降至下丹田,實現“氣沉丹田”的狀態。 第十一章:經絡暢通與內腑按摩: 分析太極拳運動對人體主要經絡(特彆是足三陰經和手三陰經)的疏通作用。探討特定動作如何起到對肝、脾、腎等內髒器官的“自我按摩”效果。 第十二章:情緒管理與太極心境: 探討太極拳的“慢練”如何幫助調節神經係統,減輕壓力。引導習練者在日常生活中保持“太極心境”——遇事不驚、處變不亂的平和狀態。 結語:持之以恒,方得其道 本書匯集瞭數十年太極武學研究與實踐的精華。我們相信,太極拳的奧秘並非遙不可及,它蘊藏在每一個細微的轉摺、每一次深長的呼吸之中。閱讀此書,不僅是獲取知識,更是一次與自身內在力量對話的旅程。願所有習武者,都能在武當太極的剛柔轉化中,體悟到生命的和諧與平衡。 本書特色亮點: 1. 高清圖解:超過500幅高精度動作分解圖,確保每一個關節角度都精準無誤。 2. 實戰視頻二維碼:附贈配套VCD中關鍵推手和發力技巧的視頻鏈接(請讀者自行搜索或查閱配套光盤)。 3. 理論支撐:結閤現代運動科學,解釋傳統功法的科學依據。 4. 流派兼顧:在強調武當特色的同時,兼容瞭太極拳的共性原理,適閤所有太極拳愛好者。

作者簡介

目錄資訊

讀後感

評分

評分

評分

評分

評分

用戶評價

评分

《查門護身刀 任城查拳係列(VCD)》帶給我的,是一種對“實效性”的深度認識。在觀看視頻時,我發現任城查拳的每一個動作,特彆是“護身刀”的演示,都非常注重實用性。師傅在講解時,並沒有過多的理論闡述,而是直接將動作的要點和應用方式清晰地展示齣來。他提到,查拳的精髓在於“簡單實用,變化無窮”,這讓我對武術的理解更加聚焦於實際效果。我能感受到,師傅每一次的動作,都是經過實戰檢驗的,都是為瞭在最有效的時間內,達到最理想的效果。他對於“護身刀”的演示,更是將這種“實效性”發揮到瞭極緻,刀法的每一處變化,都直指對手的破綻,都力求一擊製敵。這部VCD的價值在於,它讓我看到瞭傳統武術在實戰中的強大生命力,它教會我如何將技術轉化為解決問題的實際能力。

评分

這部《查門護身刀 任城查拳係列(VCD)》給我最直觀的感受,就是一種“沉澱”的力量。在觀看視頻時,我注意到師傅的每一個動作,都顯得那麼自然而然,仿佛是身體的本能反應,但又蘊含著深厚的功底。特彆是“護身刀”的演示,那種刀法的流暢性,以及在極速攻防中保持的穩健,都讓我驚嘆不已。他講解查拳時,那種強調“以巧破力”的理念,讓我看到瞭傳統武術的智慧。它並非一味的追求力量的對抗,而是通過精妙的技術和巧妙的布局來製服對手。這部VCD的價值在於,它將這種“沉澱”的力量,通過清晰的演示和講解傳遞齣來。我能感受到,師傅的每一次動作,都蘊含著無數次的練習和感悟。它讓我明白,真正的武術,是需要時間的積纍和不斷的打磨,纔能達到那種“無為而無不為”的境界。

评分

《查門護身刀 任城查拳係列(VCD)》對我而言,是一次關於“傳承”的洗禮。在觀看視頻時,我感受到瞭一種超越時空的連接。師傅的演示,雖然是VCD時代的畫麵,但其背後蘊含的武術精神,卻曆久彌新。他對於任城查拳的講解,特彆是“護身刀”的演示,都充滿瞭對先輩智慧的敬意和對傳統文化的珍視。我能感受到,他不僅僅是在教授一種武術,更是在傳承一種精神,一種對力量的理解,一種對生命的尊重。這部VCD的價值在於,它讓我們看到瞭傳統武術的生命力,它證明瞭古老的智慧,在現代社會依然具有強大的感召力。每一次觀看,我都仿佛能聽到先輩的教誨,感受到他們對武術的熱情和執著。它讓我明白瞭,真正的傳承,不僅僅是技術的傳遞,更是精神的延續。

评分

這部《查門護身刀 任城查拳係列(VCD)》的精髓,絕不僅僅是單純的招式演示,更像是一次穿越時空的武學對話。當我第一次打開它,那種撲麵而來的古樸氣息,就讓我知道這不是市麵上那些浮光掠影的教學光盤。視頻中師傅的每一個動作,都仿佛經過瞭韆百年的沉澱,蘊含著一種難以言喻的力量和哲學。不僅僅是手臂的揮動、腿部的踢擊,更重要的是他眼神中的專注,氣息的調整,以及那種如水銀瀉地般流暢的身體協調性。我尤其著迷於他演示的“護身刀”那一節,那種刀隨身動,身隨心轉的境界,讓我反復觀看,試圖捕捉到那份精妙之處。不僅僅是刀法的迅猛,更是其中蘊含的防守反擊的策略,以及如何在這種快速的攻防轉換中保持冷靜和重心。它讓我明白,武術並非簡單的打鬥,而是對身體、意誌和環境的深度理解與掌控。那種將攻防融為一體,將變化寓於不變之中的智慧,纔是最令人驚嘆的。我能感覺到,這套係列VCD傳遞的不僅僅是技術,更是一種傳承,一種對武術精神的敬畏。每一個細節都值得細細品味,每一次觀看都能有新的感悟。它讓我重新審視自己對武術的理解,明白真正的力量源於內心的沉靜與對細節的極緻追求。

评分

說實話,我最初被《查門護身刀 任城查拳係列(VCD)》吸引,更多的是一種好奇心,想瞭解那個被稱為“任城查拳”的獨特武術流派。而當我真正沉浸其中後,發現它遠超我的預期。視頻的拍攝風格雖然是VCD時代的樸實,但反而更能襯托齣內容的厚重感。師傅的講解,不是那種高屋建瓴的理論灌輸,而是非常接地氣,從基本功的練習,到核心技術的分解,再到實戰的應用,層層遞進,邏輯清晰。他講解“查拳”的特點時,那種強調“不空不空,不空不動”的論述,讓我對拳法有瞭全新的認識。它不像某些拳種那樣追求華麗的動作,而是更注重內在的力量和實效。特彆是“護身刀”的演示,那種刀法的變化莫測,以及與身體動作的完美結閤,展現瞭一種攻守兼備的實用性。我能感受到,這不僅僅是刀法,更是應對危機的智慧,是瞬間判斷與反應的藝術。看完之後,我嘗試著去模仿,去體會其中的發力方式和身體的協調性,雖然過程艱辛,但每一次的進步都讓我感到無比的滿足。這部VCD不僅僅是教學,更是一種啓迪,它讓我看到瞭傳統武術的生命力,以及在現代社會依然具有的價值。

评分

當我第一次接觸《查門護身刀 任城查拳係列(VCD)》,我被其獨特的風格所吸引。它不像市麵上那些充斥著誇張錶演的武術視頻,而是以一種沉靜而內斂的方式,展現瞭任城查拳的精髓。師傅的講解,充滿瞭智慧和經驗,他對於“護身刀”的演示,更是讓我看到瞭傳統刀法的實用性和攻擊性。我尤其欣賞他對每一個動作細節的講解,那種對發力點、身體協調性的強調,讓我明白,武術的強大,不僅僅在於招式的錶麵,更在於其內在的原理。這部VCD的價值在於,它是一種真實的傳承,它將一種古老的武術文化,以一種最直接、最純粹的方式呈現給觀眾。我能感受到,師傅的每一個動作,都飽含著對武術的熱愛和對生命的敬畏。

评分

對於《查門護身刀 任城查拳係列(VCD)》,我最深刻的感受是它傳遞齣一種“靜以製動”的武學哲學。在觀看視頻時,我注意到師傅的每一個動作,即使是在演示快速的齣刀或踢擊,其背後都隱藏著一種穩定和沉著。特彆是“護身刀”的部分,那種在極速的刀光劍影中,依然能保持身體的平衡和呼吸的平穩,讓我驚嘆不已。它不是那種單純追求速度和力量的展示,而是一種對內在控製力和外在環境的精準把握。他講解查拳時,提到的“步隨身轉,身隨刀行”的要訣,讓我意識到,真正的精妙之處在於身體的整體協調,而非肢體獨立的動作。這種整體性,也體現在他對“護身刀”的運用上,刀與身仿佛融為一體,成為瞭身體的延伸,從而能夠更靈活、更有效地應對各種突發情況。這部VCD的價值在於,它不僅僅教會你“怎麼做”,更重要的是教會你“為什麼這麼做”,它引導你去思考動作背後的原理和邏輯。我能感受到,這是一種曆經歲月洗禮的智慧,是一種對武術本質的深刻洞察。它讓我明白,真正的強大,並非源於一時的爆發,而是源於持久的穩定與內在的充實。

评分

這部《查門護身刀 任城查拳係列(VCD)》帶給我的,是一種關於“變化”的深刻體會。在觀看視頻時,我發現任城查拳的每一個套路,特彆是“護身刀”的演示,都展現齣瞭一種極強的靈活性和適應性。師傅在講解時,不僅展示瞭招式的本身,更強調瞭招式之間的轉換和變化。他提到,拳腳與刀法之間並非孤立存在,而是可以相互呼應,相互促進的。這種“變化”,不僅僅是技術的層麵,更是思維層麵的升華。它讓我明白,在實戰中,固守一種套路是危險的,隻有不斷地變化和調整,纔能應對瞬息萬變的對手。他對於“護身刀”的演示,更是將這種“變化”發揮到瞭極緻,刀法的進退、虛實、剛柔,都展現齣一種爐火純青的境界。我能感覺到,他不僅僅是在傳授技術,更是在傳授一種“用武術思考”的方式。每一次觀看,我都能從師傅的動作中,捕捉到一些新的細節,理解到一些新的變化。這部VCD的價值,在於它開啓瞭我對武術的更深層次的探索,讓我看到瞭傳統武術中蘊含的無窮智慧。

评分

《查門護身刀 任城查拳係列(VCD)》給我的感覺,就像是打開瞭一扇通往古代武術世界的大門。雖然是VCD格式,但那種傳遞齣來的質感,卻比很多高清視頻更加真實和有力量。師傅的演示,那種紮實的基本功,以及對每一個動作的精準控製,都讓我印象深刻。特彆是“護身刀”的展示,那種刀法與身體動作的無縫銜接,以及其中蘊含的攻防兼備的理念,讓我看到瞭傳統刀法的精妙之處。他講解查拳的特點時,那種強調“外柔內剛”的論述,讓我對武術有瞭更深的理解。它並非一味的剛猛,而是在柔韌中蘊藏著強大的爆發力。這部VCD的偉大之處在於,它沒有過多的花哨裝飾,而是將重心放在瞭對武術本質的呈現上。我能感受到,師傅每一次的齣招,每一次的騰挪,都凝聚著多年的功力與感悟。它讓我明白,真正的武術,是身體與心靈的統一,是技巧與哲學的結閤。

评分

這部《查門護身刀 任城查拳係列(VCD)》帶給我的,是一種關於“平衡”的深刻領悟。在觀看視頻時,我注意到任城查拳的每一個套路,特彆是“護身刀”的演示,都非常注重身體的平衡性。師傅在講解時,強調“重心穩固,動靜相隨”,這讓我對武術的理解更加全麵。他提到,武術的最高境界,就是將身體的各項機能達到一種完美的平衡狀態,從而能夠隨心所欲地施展技術。我能感受到,師傅每一次的動作,都仿佛經過瞭精密的計算,都力求在力量、速度、柔韌、耐力之間找到最佳的平衡點。他對於“護身刀”的演示,更是將這種“平衡”發揮到瞭極緻,刀法的進退、虛實、剛柔,都展現齣一種渾然天成的協調性。這部VCD的價值在於,它不僅教會我如何運用身體,更教會我如何去理解和追求身體的平衡,而這種平衡,也同樣適用於生活的方方麵麵。

评分

评分

评分

评分

评分

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息,本站不存儲任何數據與內容,任何內容與數據均與本站無關,如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度google,bing,sogou

© 2026 onlinetoolsland.com All Rights Reserved. 本本书屋 版权所有