肩周炎是一種常見疾病,在中老年人群中發病率較高,所以又稱“五十肩”。這種病給患者事業疼痛,還會造成上肢運動睏難,給患者的生活、工作帶來諸多不便。對於肩周炎應該采取積極的防治措施,使患者恢復健康快樂的狀態。
肩周炎可以通過藥物進行治療,如同時配閤醫療體操進行康復治療效果更為理想。醫療體操可以促進肩部的血液循環,增進肩部軟組織及骨骼的活動度。患者經過一段時間的醫療體操鍛煉,都會改善癥狀,減輕病痛,直至痊愈。
本書介紹瞭7套防治肩周炎的醫療體操,雖然運作和形態不同,但都對防治肩周炎很有效果。患者和健身者可根據自己的情況和愛好進行選擇,幾套操交叉著做也可以。各套操作寫明瞭每個運作的做法,並配以圖片實例,圖文並茂,便於讀者自學、掌握。
本書介紹瞭醫療體操不是很激烈、很復雜的運動,但也有一些注意事項,希望讀者能夠重視這部分內容,這樣纔能更好地達到防病治病的效果。
書中還介紹瞭有關肩周炎的基本常識,相關注意事項,使讀者對該病有一個基本瞭解,便於讀者預防和治療。我們希望本書能夠成為您的良師益友。
發表於2024-11-29
肩周炎/時尚醫療體操 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
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