肥胖病

出版者:中国中医药出版社

作者:马波

页数:142

出版时间:2005-1

价格:10.00元

isbn号码:9787801567574

具体描述

《肥胖病》内容包括：什么是肥胖、肥胖有哪几种类型、人生哪几个时期最容易发胖、引起继发性肥胖的常见疾病有哪些、营养与肥胖病有何关系、儿童肥胖的危害、肥胖与某些疾病的关系、肥胖对人体的危害、儿童肥胖应当如何治疗、单纯性肥胖的原因是什么、中医认为引起肥胖的原因是什么、抽脂减肥后是否会反弹、什么是药物减肥法……

用户评价

我一直觉得，对于“肥胖病”这样的话题，如果能有医学专家或者营养学专家参与编写，那么这本书的可信度和专业性会大大增强。《肥胖病》这本书，是否有这方面的专业背书？它所提供的建议，是否是基于科学研究和临床实践的？书中是否会引用权威的医学文献，或者采访相关领域的专家？我希望它是一本能够让我信赖的、能够提供可靠信息来源的书籍，而不是一本充斥着个人经验分享或者未经证实的“偏方”。

我一直认为，解决任何一个问题，都要先从了解它开始。《肥胖病》这本书，如果能让我真正理解“为什么会胖”，那么后续的“如何瘦”或者“如何预防”就会变得更有针对性。我很好奇，这本书是否会探讨肥胖与我们日常饮食习惯之间的千丝万缕的联系？例如，我们常吃的加工食品、高糖饮料，它们对身体到底有多大的影响？书中是否会提供一些关于健康饮食的建议，而不是简单粗暴地告诉你“什么都不能吃”？我希望它能引导我们建立一种可持续的、健康的饮食模式，而不是一时的“战役”。

作为一个普通读者，我对《肥胖病》这本书的期望，并不仅仅停留在“减肥方法”上，我更看重的是它能否帮助我建立一种健康的生活理念。《肥胖病》这本书，是否会强调运动的重要性？但不是那种让你痛苦不堪的“强制运动”，而是让你找到乐趣，并且能够长期坚持下去的运动方式？它是否会引导我们去认识到，规律作息、充足睡眠、甚至是保持积极乐观的心态，对于维持健康体重同样至关重要？我希望这本书能给我一套全面的“健康指南”，让我不仅仅是关注体重秤上的数字，而是关注身体整体的健康状态。

社会环境对肥胖的影响，也是一个我非常感兴趣的方面。《肥胖病》这本书，是否会探讨我们所处的社会，例如快餐文化的盛行、广告宣传的误导、甚至是社交媒体上对“瘦”的过度推崇，是如何在潜移默化中影响我们的饮食习惯和对身材的认知的？它是否会触及到肥胖人群在社会中可能面临的歧视和偏见，并提供一些如何应对这些挑战的视角？我希望这本书能够引发我的思考，让我们不仅仅是从个人层面去解决肥胖问题，更能从更宏观的角度去审视和理解这个现象。

除了生理上的原因，我一直觉得心理因素在肥胖问题上扮演着非常重要的角色。《肥胖病》这本书，是否会涉及这方面的探讨？比如，很多时候，我们吃东西可能并不是因为真的饿，而是因为压力、情绪低落、甚至是习惯性的补偿行为。如果是这样，这本书是否会提供一些关于如何识别和管理情绪性进食的方法？它是否会触及到我们对自身体型的认知，以及这种认知如何影响我们的行为？我期待它能帮助我认识到，减肥不仅仅是减掉身上的肉，更是调整心态，与自己和解的过程。

我对《肥胖病》这本书的内容充满着各种猜想，其中一个比较大的可能性是，它会为我们描绘一个关于“健康”的更广阔的图景。减肥瘦身固然是很多读者会关注的点，但如果这本书能将肥胖与更深层次的健康问题联系起来，比如糖尿病、心脏病、高血压等等，并且阐述清楚它们之间的因果关系，这将会非常有意义。我希望它不是简单地告诉你“胖了有什么不好”，而是深入地解释“为什么胖会导致这些健康问题”，以及“如何通过改善肥胖来预防或管理这些疾病”。

最后，我希望《肥胖病》这本书，能带给我一种“ empowerment ”的感觉，也就是赋权，让我觉得自己有能力去改变，去掌控自己的健康。它不应该只是罗列问题，而是提供解决方案，而且是可行的、可持续的解决方案。我希望读完这本书，我能够更有信心去面对自己的身体，不再对体重数字感到焦虑，而是能够以一种更积极、更科学、更健康的方式去生活。我期待这本书能成为我健康道路上的一个好的伙伴，而不是一个简单的“减肥手册”。

我个人对于“肥胖”这个概念，一直有着模糊的认知。总觉得胖就是胖，瘦就是瘦，好像一个非黑即白的界限。但《肥胖病》这本书，或许能让我更深入地理解，肥胖可能不仅仅是“体型”的问题，而是一种需要被正视的“疾病”。它可能涉及到的不仅仅是卡路里摄入和消耗的简单数学题，背后可能隐藏着更复杂的生理、心理甚至社会因素。我希望这本书能像一位博学的医生，耐心细致地为我讲解，肥胖到底是什么？它有哪些潜在的健康风险？我们身体是如何一步步走向肥胖的？是从基因层面就埋下了隐患，还是生活习惯的长期累积？这些问题，在我看来，都是非常关键的。

这本《肥胖病》的书名，光是看着就让人心情复杂。我一直觉得，减肥这件事，说起来容易，做起来难，里面有多少辛酸血泪，只有真正经历过的人才懂。我身边就有不少朋友，为了瘦下来，尝试了各种方法，节食、运动、吃各种所谓的“燃脂”产品，花了钱，受了罪，效果却不尽如人意，甚至对身体造成了伤害。所以，当我知道有这样一本专门讲“肥胖病”的书时，内心是既好奇又带着一丝期待的。好奇的是，它到底能讲些什么？是医学上的深度剖析，还是生活中的经验分享？期待的是，或许这本书里能给我一些新的启发，一些能真正帮助到我或者我身边人的方法。

说实话，我最怕看到那种上来就讲“三天瘦十斤”或者“秘籍传授”的书，总觉得不靠谱，甚至有点“智商税”的味道。我更倾向于那种严谨、科学、有理有据的书籍。比如，《肥胖病》这本书，我期待它能从科学的角度，深入浅出地解析肥胖的成因。它是否会涉及到人体的新陈代谢、内分泌系统、激素水平，甚至是肠道菌群等方面的知识？我希望它不是枯燥的学术论文，而是能够用通俗易懂的语言，结合大量的案例和数据，来论证它的观点。毕竟，对于我们普通读者来说，理解科学的原理，比死记硬背那些“潜规则”要重要得多。