生理周期也可以練的瑜伽體式,減輕腹部不適與疼痛,有效緩解神經緊張。
《生理周期瑜伽》適閤每個月的生理周期進行練習,減輕腹部不適與疼痛,有效緩解神經緊張,身心得到充分放鬆和休息。
發表於2024-11-10
生理周期瑜伽(VCD) 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 時尚
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