走出自设的樊篱·自我超越

出版者:上海财经大学出版社

作者:秦伟

页数:194

出版时间:2000-1

价格:10.00元

isbn号码:9787810494090

具体描述

《走出自设的樊篱•自我超越》主要内容：成功被挫折和失败包围着，既有来自外界的困扰，而更多的是被自我设置的樊篱束缚着。《走出自设的樊篱:自我超越》告诫人们最大的敌人正是自己，只要认清自我，战胜自我，勇敢面对人生，就一定能抵达胜利的彼岸。

用户评价

《走出自设的樊篱·自我超越》这本书，我是在一位朋友的推荐下开始阅读的。当时我正经历一段低谷期，感觉做什么事情都提不起精神，总是在反复地纠结和犹豫，似乎被某种无形的力量束缚着，无法向前。朋友说这本书对她帮助很大，让她看到了自己一些惯性的思维模式，并且学会了如何去调整。拿到书的时候，我最先关注的是它的结构和语言风格。我比较喜欢那种条理清晰，逻辑性强的书籍，这样能够帮助我更好地吸收和理解。这本书在这方面做得相当不错，每一章节的过渡都很自然，观点阐述也很到位。我尤其喜欢其中关于“自我认知的觉醒”的部分，作者用了很多生动的案例来解释，让我能够清晰地认识到自己在哪些方面存在误区，比如过度自我批评、对失败的恐惧等等。这些分析让我有种醍醐灌顶的感觉，仿佛一直以来困扰我的问题，在这里找到了根源。我正在尝试书中提供的一些练习，虽然过程有些挑战，但感觉内心确实在发生一些细微但积极的变化。

《走出自设的樊篱·自我超越》这本书，当我看到它的书名时，就产生了一种强烈的求知欲。我一直认为，人生的成长就是一个不断突破自我的过程，而很多时候，最大的阻碍就来自于我们内心深处为自己设下的那些“樊篱”。这本书，从内容上看，它并不是一本理论书，更像是一本行动指南，里面有很多关于如何识别和克服内心障碍的实用技巧。我尤其关注书中关于“情绪管理”和“习惯养成”的章节，因为我知道，很多时候，我们之所以无法前进，并不是因为能力不足，而是因为被负面情绪所困扰，或者没有养成良好的习惯。这本书给了我一些非常具体的建议，比如如何处理焦虑情绪，如何建立有效的日程安排等等。我尝试着去实践其中的一些方法，比如每天写“感恩日记”，这虽然很简单，但却让我对生活有了更多的积极感受。我觉得这本书的价值在于，它能够帮助我们认清自己，找到突破点，并且一步步地走向更好的自己，这是一种非常有意义的旅程。

这本书的书名《走出自设的樊篱·自我超越》让我觉得非常有共鸣。我常常感觉自己被很多条条框框限制住了，好像有一个无形的牢笼把自己困在里面，明明有想要达成的目标，有想要实现的梦想，但总是在关键时刻退缩，或者给自己找各种理由来合理化自己的停滞不前。这种感觉真的很令人沮丧。读《走出自设的樊篱·自我超越》的时候，我常常会停下来思考，是不是我真的给自己设下了太多的“樊篱”？书中有提到一些关于“信念系统”的构建和重塑，这对我启发很大。我过去可能从来没有仔细思考过，是什么样的信念支撑着我，又是是什么样的信念在阻碍着我。书中的文字深入浅出，没有太多晦涩难懂的理论，更多的是一种引导，让我自己去发现和探索。我喜欢它那种循序渐进的方式，不是强行灌输，而是鼓励我去质疑，去反思，去寻找属于自己的答案。这种感觉就像是有人牵着你的手，带你一步步走出黑暗，走向光明，而不是直接把你推到阳光下。

这本书的标题《走出自设的樊篱·自我超越》本身就有一种力量感，让我第一时间就被吸引住了。我平时会阅读一些心理学和个人成长类的书籍，但很多时候会觉得有些空泛，不够接地气，看完之后感觉道理都懂，但真正要付诸实践时却无从下手。《走出自设的樊篱·自我超越》的封面设计也比较朴实，没有过多花哨的装饰，反而让我觉得它更专注于内容本身。我在书店翻看的时候，随手翻开几页，看到的章节标题就很有吸引力，比如“打破思维定势的陷阱”、“看见被隐藏的恐惧”、“重塑内在对话模式”等等，这些都是我生活中经常会遇到的困境，读起来就有种被理解的感觉。我特别期待书中能够提供一些具体的方法论，不仅仅是告诉我们“要怎么做”，更重要的是“具体该如何一步一步地去做”，能够给我一些实实在在的工具，帮助我更好地认识自己，突破那些看不见的束缚。毕竟，很多时候我们被困住，并不是因为外在的环境多么恶劣，而是我们自己内心给自己设下的“樊篱”，而“自我超越”正是我们渴望抵达的彼岸。这本书的名字，恰恰点出了这个核心，让我对它充满了好奇和期待。

我是一名学生，在学业和未来规划方面常常感到迷茫和焦虑。我经常会听到老师和家长说要“超越自己”，但我总觉得这是一个很抽象的概念，不知道该如何去实践。直到我接触到《走出自设的樊篱·自我超越》，我才觉得我找到了一个可以具体操作的路径。《走出自设的樊篱·自我超越》这本书，它并没有给我一些空洞的说教，而是提供了一套系统的方法，来帮助我去识别和打破那些限制我成长的“樊篱”。比如，书中有一个章节专门讲如何建立健康的“自我价值感”，这对于我来说太重要了。我之前一直把自己的价值和成绩挂钩，一旦考试不理想，就会觉得一无是处。但这本书让我明白，真正的自我价值不是来自于外界的评价，而是来自于内心的肯定。我正在按照书中的建议，尝试去练习“自我关怀”和“接纳不完美的自己”，虽然过程缓慢，但感觉内心越来越平静，也更有勇气去面对挑战了。