未成年人自我保护100招

未成年人自我保护100招 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

出版者:四川教育出版社
作者:《未成年人自我保护100招》编委会 编
出品人:
页数:118
译者:
出版时间:2005-6
价格:5.00元
装帧:
isbn号码:9787540841065
丛书系列:
图书标签:
  • 自我保护
  • 安全教育
  • 未成年人
  • 防性侵
  • 防拐骗
  • 防欺凌
  • 应急知识
  • 家庭教育
  • 校园安全
  • 心理健康
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具体描述

《未成年人自我保护100招》以“交通安全”、“消防安全”、“安全度过青春期”等11个栏目安排内容,图文并茂,通俗易懂,适合中小学生学习使用,是对中小学生进行自我保护教育,养成自我保护意识的一本良好图书。《未成年人自我保护100招》的出版,将为广大青少年提高自救自护意识和能力发挥重要作用。

《城市生活生存指南:从新手到老道的实用手册》 图书简介 踏入繁华喧嚣的现代都市,你是否感到迷茫与无助?霓虹灯下隐藏着机遇,也潜伏着挑战。本书《城市生活生存指南:从新手到老道的实用手册》,并非一本空泛的理论说教,而是一部深度扎根于都市肌理、充满实操智慧的生存百科全书。它旨在帮助每一位都市居民,无论你是初来乍到的异乡人,还是渴望优化生活效率的本土精英,都能在这片钢铁森林中游刃有余,活出高品质、有掌控感的生活。 全书共分为六大核心篇章,每一章节都紧密围绕提升城市生存能力、优化生活体验展开,内容详实,操作性极强。 第一篇:城市脉络的解读与融入——构建你的城市地图 这一部分重点在于帮助读者理解城市的运作逻辑,打破初来乍到时的陌生感和信息孤岛现象。 1.1 城市基础设施的精妙运用: 深入剖析公共交通系统的“隐形规则”。如何高效利用地铁、公交的换乘机制,避开早晚高峰的“黑洞时间”。详细介绍城市一卡通、共享单车、网约车的最佳使用场景及成本效益分析。探讨城市水、电、气等基础资源的服务商选择、费用核算与突发情况处理流程。 1.2 社区与邻里关系的重建: 现代城市中,邻里关系趋于淡漠,但关键时刻,社区支持系统至关重要。本章指导如何快速识别并加入有效的社区微信群、业主论坛,了解本小区的安保、物业服务水平的评判标准。教授“非侵入式友好交往技巧”,在不打扰他人的前提下,建立必要的社会支持网络。 1.3 政务服务的数字化导航: 聚焦于市民服务中心、网上办事大厅的实战操作。从居住证办理、社保转移、公积金查询到户口迁移等高频事项,提供详细的“一站式”材料清单、流程图和时间预估。特别收录“政务APP使用效率提升秘籍”。 第二篇:财富的稳健积累与风险管控——都市的经济学 在城市立足,财务健康是基石。本篇抛弃高风险投资的浮夸口号,专注于稳健的个人财务规划与日常生活中的省钱哲学。 2.1 薪资之外的“隐形收入”挖掘: 探讨如何利用个人的专业技能或业余时间,在合规框架内进行技能变现(如知识付费、小规模服务外包)。分析城市中常见的兼职陷阱与识别方法,确保收入来源的可靠性。 2.2 精明消费与预算编制的艺术: 介绍“50/30/20”等经典预算模型的本土化调整。重点分析城市生活中的“隐形开支”(如外卖溢价、冲动购物、会员续费),并提供实用的记账工具对比与使用技巧。 2.3 日常生活中的保险配置: 并非推销特定产品,而是教会读者如何根据自身在城市的风险敞口(如通勤风险、租房意外、突发疾病)来审视和配置最基础的商业保险和补充医疗保障,确保“黑天鹅”事件不会击垮家庭财务。 第三篇:居住环境的优化与安全——打造你的城市堡垒 居住是城市生活质量的决定性因素。本篇聚焦于租房、购房过程中的关键决策和居住环境的维护。 3.1 租赁市场的“火眼金睛”: 揭露中介隐瞒的常见信息(如房屋噪音源、采光死角、历史漏水问题)。提供高效的看房清单,以及合同条款中“陷阱句”的识别与协商策略。如何应对押金扣除纠纷及快速解约的法律边界。 3.2 居家安全与技术防御: 针对公寓、合租房的特点,讲解物理安防的升级(如智能门锁的选购标准、防盗窗的有效性)。详细指导如何设置家庭网络安全,防止个人信息通过智能设备泄露。收录针对城市常见火灾、水浸等突发状况的快速应对预案。 3.3 提升居住舒适度的低成本改造: 针对租客的限制,提供大量无需破坏墙体的家居布置技巧,利用垂直空间、光学原理、声学材料,显著提升小空间的居住体验和工作效率。 第四篇:高效时间管理与数字化生活 城市节奏快、信息流爆炸,如何保持专注、高效地完成任务,是都市人的核心竞争力。 4.1 抗干扰工作流的构建: 详细介绍“番茄工作法”在通勤、开放式办公环境中的变体应用。如何筛选和管理邮件、即时通讯工具,减少“碎片时间”的损耗。 4.2 云端生活与数据备份策略: 在高度依赖数字设备的城市中,数据丢失意味着巨大损失。本章提供多重云端备份方案(本地+异地),并指导如何安全地使用公共Wi-Fi和管理密码,确保数字资产的安全。 4.3 城市“信息降噪”技术: 探讨如何设定信息摄入的边界,避免被社交媒体和新闻算法过度裹挟。推荐实用的信息筛选工具和阅读习惯,帮助读者从海量信息中提炼出对自身有价值的知识。 第五篇:应对城市中的突发状况——危机预案与自救 生活总有意外,本篇提供面对常见城市风险的实用自救手册。 5.1 交通意外与法律维权: 发生轻微交通事故或与他人发生口角摩擦时,如何第一时间固定证据(拍照角度、录音要点)。简述简单的交通法规知识,避免被不熟悉规则的人士误导。 5.2 医疗紧急情况的快速响应: 熟记最近的急救中心(ER)位置、最佳前往路线。了解城市医疗体系(公立、私立医院的侧重点及挂号流程)。教授基础的心肺复苏(CPR)知识在公共场合的应用。 5.3 遭遇城市“小骗局”的识别与应对: 聚焦于街头巷尾、网络平台常见的误导性推销、免费陷阱、代办服务骗局,提供清晰的识别口诀和拒绝技巧。 第六篇:职场环境的适应与向上流动——专业精神的淬炼 职场是城市生活的核心战场,本篇关注于软技能的打磨和职场政治的理解。 6.1 跨层级沟通的艺术: 如何撰写高效、简洁的邮件汇报?在电梯、茶水间等非正式场合,如何得体地与高层互动?教授“向上管理”的基础原则。 6.2 职场中的冲突解决与边界维护: 面对同事的非恶意“搭便车”行为,如何巧妙地设置工作边界而不破坏关系。提供处理工作失误时的“补救流程”示范,将危机转化为展示责任心的机会。 6.3 城市人脉的精耕细作: 人脉并非越多越好,而是越精准越好。指导读者如何有效利用行业交流会、线上专业社区,进行高质量的社交,将“认识”转化为“合作”。 《城市生活生存指南》集结了数十位资深城市规划师、法律顾问、财务专家和心理学家的实践经验,以清晰的图表、案例分析和可复制的操作步骤,确保读者读完即可上手,真正成为这座城市中,一位从容不迫、掌控全局的“老道居民”。本书是献给所有渴望在都市中扎根、发展、并享受生活的人们,一份不可或缺的指南。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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我非常欣赏这本书在内容更新和前瞻性上的处理。在快速变化的数字时代,自我保护的知识点稍不留神就会过时,但这本书显然进行了深度的市场调研和内容迭代。它不仅涵盖了基础的交通安全、人身安全等传统议题,更花费了相当的篇幅去解析当前热点问题,比如虚拟财产的风险、直播打赏背后的套路,甚至是新兴的社交应用中的隐形风险点。这种与时俱进的洞察力,让这本书的实用价值得到了极大的延展。它不只是教我们应对已知的危险,更是在培养一种面对未知风险的“元认知”能力,也就是思考“如何思考保护”的能力。内容组织上,它似乎还特别注意了不同年龄层读者的接受度差异,虽然是面向“未成年人”,但即便是成年人阅读,也能从中汲取到很多关于现代风险管理的深刻见解。它提供的是一套工具箱,而不是一把固定的钥匙,允许使用者根据自己的具体情况灵活调配使用。总而言之,这是一本真正有深度、有温度、并且极具实操价值的指南性读物。

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阅读过程中,我发现这本书最大的价值在于它对“隐形威胁”的捕捉和解析,那些我们可能已经习以为常,但实际上充满风险的日常细节,都被作者精准地揪了出来。比如,对于电子设备使用习惯的安全漏洞分析,它探讨的深度远超我预想。它不仅告诉你“不要点不明链接”,更深入到为什么我们会忍不住点击,背后的心理诱因是什么,以及如何从根本上培养一种对信息的审慎态度。这种对“人”本身的心理机制的剖析,让保护措施不再是死板的规则,而变成了一种内化的思维习惯。我尤其赞赏书中对“求助”的重新定义。很多时候,自我保护被简化为“独立抵抗”,但这本书强调了建立有效支持网络的重要性,告诉我们什么时候应该寻求帮助,以及如何向对的人发出清晰的求助信号。这种对“群体支持”的重视,非常符合现代社会协作的特点,也减轻了未成年人在面对压力时那种孤军奋战的无助感。读完后,我感觉自己对周遭环境的警觉性提高了一个档次,很多以前习以为常的行为,现在都会下意识地进行二次校验。

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这本书的语言风格有一种独特的、充满亲和力的力量感。它不像教科书那样冰冷地陈述事实,也不像某些网络文章那样用耸人听闻的标题来吸引眼球,而是用一种非常成熟且富有同理心的笔触,去触碰那些敏感且容易让人产生挫败感的话题。举个例子,在讨论如何应对校园霸凌或不友善的社交环境时,它没有简单粗暴地给出“反击”的建议,而是详细分析了不同情境下的情绪反应和最佳的策略组合,承认了恐惧和不知所措的合理性,这对于一个处于成长期的读者来说,是极大的心理慰藉。它传递的核心信息是:犯错和感到迷茫是正常的,关键在于我们如何学习和调整。此外,书中对“法律常识”的介绍也做得非常巧妙,完全避开了晦涩的法律条文,而是用生动的案例来解释权利和责任的边界,让抽象的概念变得触手可及。这种叙事上的平衡感——既要严肃对待风险,又要在态度上保持温暖和鼓励——是这本书能够真正走进年轻读者心里的关键所在。

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我对市面上很多所谓的“指南”书都有一个刻板印象:内容东拼西凑,缺乏系统性,读完后感觉自己学了一堆零散的知识点,真正遇到事情时还是两眼一抹黑。但这本书给我的感觉完全不同,它的逻辑架构非常清晰,像是一张精密编织的保护网,层层递进,构建了一个完整的防御体系。首先,它从建立正确的自我认知入手,这是所有保护的基石,这一点我尤其欣赏,因为它没有急于跳到具体的“防身术”或“防诈骗技巧”,而是强调内在的力量和边界感的建立。接着,内容逐渐过渡到人际交往中的心理博弈,分析得入木三分,让我开始审视自己过去在处理冲突时的一些处理不当之处。最让我印象深刻的是它对于“非暴力沟通”在自我保护场景下的应用探讨,这不仅仅是教我们如何拒绝,更是教我们如何坚定而有礼貌地维护自己的权益。语言风格方面,它大量采用了案例分析和情景模拟,那些虚拟出来的情境极其逼真,读起来就像是在看一部悬疑剧,让人忍不住想知道接下来的走向,从而自然而然地吸收了其中的知识和应对策略。这种叙事技巧,极大地提高了阅读的粘性,让人一页接一页地往下翻,生怕错过任何一个关键的应对细节。

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这本书的封面设计得非常吸引人,那种用色大胆却又不失稳重的撞色搭配,立刻抓住了我的眼球。拿到手里的时候,能明显感觉到纸张的质感,不是那种廉价的纸张,摸起来很舒服,说明出版社在制作上也花了不少心思。我一开始是抱着一种试探的心态翻开的,毕竟“自我保护”这个主题听起来有些严肃,生怕内容会过于枯燥或者说教。然而,前几章的叙述方式,那种轻松又不失深度的口吻,让我完全放下了戒心。作者似乎很懂得如何与年轻的读者沟通,没有用那种高高在上的姿态,反而是像一位经验丰富的前辈,娓娓道来那些我们日常生活中可能会忽略的“小陷阱”。比如,对于网络社交中的隐私边界设定,书里举的例子都非常贴近现实,我甚至对照着反思了一下自己手机里那些不经意的设置。它不像那种教条式的手册,更像是一份贴心的生活指南,那种润物细无声的教育方式,比硬塞理论有效得多。这本书在排版上也做得很好,留白恰到好处,阅读起来丝毫没有压迫感,即便是需要长时间阅读,眼睛也不会感到疲劳。从装帧到内容铺陈,都透露着一股认真打磨的匠人精神,这在同类书籍中是相当难得的。

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