本書遵循“健康第一”、“麵嚮全體學生實施素質教育”的教育指導思想,試圖建立以增進健康、更新觀念、提高能力,培養學生積極主動參與體育運動的興趣和習慣為主綫的教材新體係。
根據普通高等學校體育課教學大綱要求,介紹瞭體育與健康的概念,體育鍛煉對身心健康的影響和作用,健康狀況的自查方法和心理健康狀況的自我評價體係,科學鍛煉的方法和運動處方的製定,傳統的健身方法和保健知識,現代體育鍛煉的基本技術和基本理論,體育欣賞,健康的生活方式等內容。
本教材適閤於高職高專類學生,也可供體育愛好者參考。
發表於2024-09-08
體育與健康 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
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