開脈太極 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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開脈太極 pdf epub mobi 著者簡介

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開脈太極 pdf epub mobi 圖書描述

“開脈太極”的書名令人耳目一新。開脈道破瞭中國傳統健身運動的關鍵。健身法在中國有數韆種，然而不論形式如何變化，都是以中醫理論為基礎的，能否使經絡暢通、氣血順達，決定著健身功法的本質，而“開脈太極”被證明具備瞭這種功能，達到瞭祛病強身的目的，許多中外習練者所取得的良好效果就是最好的印證。作者經過多年的研究，在廣泛查閱文獻的基礎上，邊科研、邊教學、邊領悟、邊印證，現在終於破譯瞭這個“密碼”——這就是開脈養生，並將其鍛煉方法定名為開脈太級。開脈太極，樸實易懂，顧名思義就是以中醫學為理論基礎，以太極變化規律和開通經脈為主要運動形式和特點，來達到打通經絡阻隔、活血化淤的目的，從而獲得健康長壽的保健方法。它既保留瞭一般太極運動的主要方法和特點，又針對現代人保健的需求和對運動方法簡單化、運動形式可觀賞性的要求。

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發表於2024-11-27

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