细节决定活百岁

出版者:文汇

作者:许冠生蒋平珍

页数:173

出版时间:2005-10

价格:16.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787806764626

具体描述

本书作者以科学敏锐的眼光观察和阐释了在日常生活中，一些人们并不在意、却对健康长寿起着关键作用的细节及道理，概括提出了“平衡是根本，适度是核心，坚持是基础，细节是关键”这二十个字的养生之道。该书贴近读者，贴近生活，通俗易懂，具有科学性、趣味性和实用性，对普及百姓的健康知识，提高人们的健康水平具有重要的意义。

用户评价

坦率地说，初读这本书时，我被其中一些较为晦涩的词汇和复杂的句式卡住了好几次，甚至一度怀疑自己是否真的能领会作者的深意。但随着阅读的深入，我发现作者并非故意故作高深，而是他所探讨的议题本身就具有极高的复杂度，需要用精准而有力的语言来承载。正是这种“有重量”的表达，迫使我必须调动自己所有的知识储备去跟上他的思想步伐。这不像市面上那些轻松读物，读完即忘；这本书需要“啃”，需要反复咂摸，甚至需要查阅一些背景资料来辅助理解。每攻克一个难关，随之而来的豁然开朗的感觉，那种智力上的满足感是无与伦比的。对于寻求深度思考的读者来说，这本书无疑是一剂强效的“精神兴奋剂”。

如果让我用一个词来形容这本书的整体氛围，那一定是“磅礴”。它构建了一个完整的世界观，这个世界观的逻辑严密到令人叹为观止。作者仿佛是一位建筑大师，他搭建的不仅仅是一个故事框架，而是一座思想的迷宫，里面充满了精巧的机关和令人惊叹的结构。我尤其欣赏作者在处理宏大叙事时所展现出的耐心和细致，他从不急于给出结论，而是引导我们一步步走入他精心铺设的逻辑陷阱中，最终让我们心甘情愿地接受他所推导出的那个宏大命题。这种叙事上的“大开大合”，使得这本书读起来有一种史诗般的厚重感，它需要的不仅仅是时间，更是一种全身心的投入和对未知探索的勇气。合上书页时，我清晰地感觉到，自己的一部分认知结构已经被这本书彻底重塑了。

这本书最让我印象深刻的是它对“人性”刻画的入木三分，那些笔下的人物，哪怕只是寥寥数笔勾勒，都显得如此真实可信，带着各自的矛盾与挣扎。我常常会在某个角色的困境中看到自己的影子，或者在他们的选择中反思自己曾经的决定。作者似乎拥有某种超能力，能够穿透表象，直抵人心最幽微、最隐秘的角落。书中对情感张力的把握极其精准，那些关于爱、失去、背叛与救赎的描写，没有丝毫矫揉造作的痕迹，每一个字都像是从作者的血肉中提炼出来的。读完之后，我感觉自己对周围的人际关系，对这个复杂的世界，都有了一种更为深刻和宽容的理解。它不仅是知识的传递，更是一次深层的情感教育。

我花了整整一个周末的时间才勉强读完，阅读过程中那种感觉非常奇妙，仿佛不是我在阅读文字，而是文字在引导我的思维。它并没有采用那种直白、说教式的叙事手法，而是通过一系列看似不相关的小故事或片段，巧妙地构建了一个宏大的哲学体系。我特别喜欢作者处理叙事节奏的方式，时而急促如奔流的江河，让人喘不过气来思考；时而又舒缓如午后慵懒的猫咪，给予读者充分咀嚼和消化的空间。在某些关键的转折点，作者会突然抛出一个极具洞察力的问题，让你不得不放下书本，陷入沉思，直到找到属于自己的答案后，才能继续前行。这种互动式的阅读体验，让这本书的价值远超于其纸面上的内容，它更像是一位沉默的智者在与你进行一场跨越时空的对话。

这本书的装帧设计真是一绝，初见时便被它沉稳又不失雅致的封面所吸引。那种深邃的墨蓝色，搭配上烫金的字体，透露出一种经久耐读的气质。拿到手里分量十足，纸张的触感也极为细腻，可见作者或出版方在制作上的用心。我尤其欣赏它在排版上的处理，字里行间留白的恰到好处，让阅读过程成为一种享受，即便面对厚厚一本书，也不会产生视觉疲劳。书脊的装订工艺也相当扎实，翻阅多次也不会有松动的迹象，这对于经常需要查阅和反复品读的读者来说，无疑是一个巨大的加分项。整体而言，它给人的感觉就像一件精心打磨的艺术品，光是摆在书架上，都能提升整个空间的格调。这种对“形”的极致追求，让我对即将开始的“神”的探索充满了期待。我甚至觉得，光是捧读这本书的过程，本身就是一种对生活品质的提升。

比较实用

看完刚放回书架，转眼就被一位老奶奶拿了去。人家一把年纪还来图书馆，让我们年青人情何以堪哪！

比较实用

比较实用

还行。