活过一百二十岁不是梦

出版者:北京大学出版社

作者:李士信

页数:214

出版时间:2005-10

价格:20.00元

isbn号码:9787301097236

具体描述

活过120岁不是梦？健康长寿是人类孜孜以求的一个永恒主题，本书作者为我们介绍了能实现健康长寿梦想的18种健身方法——李氏太和康寿术，为我们搭起了一座通往健康长寿的金桥，您可以通过本书幸福愉快地享受到健康长寿所带来的乐趣。

北大李士信教授编著的《活过120岁不是梦——李氏太和康寿术》一书，我先睹为快地拜读过了。士信先生的书给我这八十多岁的老头儿增强了活过百岁的信心和勇气。他的书传递了许多古今中外长寿老人的信息和感悟，更重要的是他又从全新的角度，以人的生理构造为基础，以协调、平和的理念，创编出了这套既行之有效又有益于人们健康长寿的“李氏太和康寿术”。

用户评价

我发现这本书最独特的地方在于其跨学科的知识融合能力。它绝非局限于单一领域的研究成果展示，而是像一位技艺高超的织工，将生物学、心理学、社会学乃至一些古老的神秘学元素，用一种近乎天衣无缝的方式编织在一起。比如，在探讨环境对基因表达的影响时，作者竟然巧妙地引用了中世纪某个隐修团体的作息规律来佐证观点，这种跨越时空的对话，让人拍案叫绝。很多时候，我以为自己已经大致猜到了接下来的论证方向，但作者总能从一个意想不到的角度切入，带来全新的视角和颠覆性的认知。这种广博的视野和深厚的底蕴，使得全书的论点显得异常坚实和立体，不再是空中楼阁式的空泛论述。读完后，我感觉自己的思维边界被极大地拓宽了，看待世界的方式也多了一层复杂的滤镜，更加 nuanced（细致入微）。

这本书的叙事节奏处理得简直是一门艺术。它不像某些同类书籍那样，一上来就堆砌晦涩难懂的科学术语，而是巧妙地将那些复杂的前沿理论，穿插在若干个引人入胜的个人故事和历史案例之中。我记得其中有一章讲述的是某位古代哲学家的养生观，作者旁征博引，从历史的尘烟中打捞出那些看似过时却蕴含真谛的智慧，然后用非常现代和接地气的语言进行重新解读。这种处理方式极大地降低了阅读门槛，让我这个对专业知识了解不深的人，也能轻松跟上作者的思路。更妙的是，作者总能在关键节点设置悬念或提出一个极富挑战性的问题，迫使读者停下来，合上书本，开始进行自我反思。这种“推着走”又“引导停”的节奏变化，使得阅读过程充满了互动性和探索欲，让人感觉自己不是在被动接收信息，而是在和作者并肩作战，共同解开某个宏大的谜团。

这本书的装帧设计真是别出心裁，封面那种略带复古的油画质感，一下子就抓住了我的眼球。我拿到手的时候，首先被那种沉甸甸的手感所吸引，感觉作者在内容和实体书的制作上都投入了极大的心血。内页的纸张选择也十分考究，阅读时既不会反光刺眼，又有一种亲近自然的书卷气。我特别喜欢扉页上那段引言，寥寥数语，却精准地概括了全书的精神内核，让我迫不及待地想要翻开正文。它不是那种市面上常见的、追求速度和效率的快餐读物，反而像是一位老朋友，用一种极其耐心、娓娓道来的方式，引领你进入一个更深层次的思考领域。书中的排版也很有章法，章节之间的留白处理得恰到好处，让读者在密集的知识点中得以喘息和消化。整体来看，这本书的物理形态本身就是一种对“慢生活”和“深度阅读”的致敬，让人在触摸和翻阅的过程中，就能感受到一种宁静的力量。

这本书给我的一个最深刻的感受是，它提供了一种看待“时间”的全新维度。我们通常习惯于将生命看作一条单向的、不可逆转的线性轨迹，但作者却在这本书里，不断地向我们展示，时间并非铁板一块，它在微观层面可以被重塑、被感知、甚至在某种程度上被“利用”。书中对于“当下”的定义被提升到了前所未有的高度，它不再仅仅是一个转瞬即逝的瞬间，而是一个充满无限潜力的“场域”。我记得书中有一段讨论关于记忆的构建，它让我开始重新审视自己过去的经历，意识到那些看似随机的事件，是如何在后来的解读中被赋予了意义，从而塑造了现在的自己。这本书的价值不在于提供一个确切的“长寿秘方”，而在于它提供了一套强大的“思维工具箱”，教会我们如何更智慧、更从容地与生命本身这场最宏大的游戏共舞。它鼓励的不是对死亡的逃避，而是对生命的彻底拥抱和深度体验。

这本书的语言风格极富感染力，充满了温暖而坚定的信念感。作者的文字并非那种冰冷的说教腔调，反而更像是长者在深夜里，为你点亮一盏灯，用最真诚的语气分享他的人生经验和观察所得。他的用词精准却不失温度，尤其是在描述人类面对衰老和死亡时的内心挣扎时，那种感同身受的描绘，几乎让我热泪盈眶。我尤其欣赏作者在表达个人观点时所展现出的那种谦逊，他从不以“真理”自居，而是不断地使用“我们或许可以这样理解”、“基于目前的观察来看”，这种留有余地的表达方式，反而增强了文字的说服力，因为它承认了知识的局限性和探索的开放性。这种发自肺腑的真诚，是很多畅销书所欠缺的，它让读者在阅读过程中感受到一种被理解、被陪伴的力量，心灵得到了极大的慰藉。