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活力塑身完全指南 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

活力塑身完全指南
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活力塑身完全指南 pdf epub mobi 著者簡介

活力塑身完全指南 pdf epub mobi 圖書描述

本書闡釋瞭健身調適身體的原理，包括訓練準備、身體能量供給係統、肌肉的工作原理及影響身材的因素等。

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活力塑身完全指南 pdf epub mobi 圖書目錄

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發表於2025-03-05

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作者:剋裏斯托夫·M·諾瑞斯
出品人:
頁數:218
譯者:
出版時間:2005-12
價格:21.00元
裝幀:簡裝本
isbn號碼:9787500928058
叢書系列:

圖書標籤: 健身  戶外  塑身美體  健身/旅行   

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活力塑身完全指南 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

教練推薦的書。看過，很好，與《攀登訓練》相對照。

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教練推薦的書。看過，很好，與《攀登訓練》相對照。

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對於常去健身房的人很好…………適於練齣肌肉Ov<☆【究竟是為何看這種書的…】

評分☆☆☆☆☆

前麵的理論值得一看，不過書名+模特會讓人對此書的內容産生誤會，以為是有氧跳操之類的書

評分☆☆☆☆☆

教練推薦的書。看過，很好，與《攀登訓練》相對照。

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