具體描述
《行書百日通》共一百篇文字，由字體解說、行書簡史、作品詳析、名帖介紹和硬筆臨習五部分組成，總括瞭行書各方麵的知識和技法。其中重點放在第二部分作品詳析上。學書要“取法乎上”，所以特選瞭王羲之《蘭亭序》、顔真卿《祭侄稿》、米芾《茹溪詩》《蜀素貼》這四種傑作進行詳析。其理由不僅是王、顔、米這三位書法大傢，藝術造詣極深，而且他們的藝術風格不同，有比較方纔有鑒彆。從這三傢入手，一是取法高，二是路子正，三是具有一定的代錶性，有利於把握行書的脈搏，有利於登堂入室。
本書是一種書法普及讀物，強調大眾化，所以文字力求通俗，同時配有大量的圖例，特彆在作品評析上，不厭其煩地闡述各傢點畫結構的不同寫法，並舉例說明，以便圖文對照，加深理解。
作者簡介
瀋鴻根素有“三瀋”之稱。所謂“三瀋”，即指瀋尹默、瀋鵬、瀋鴻根。
瀋鴻根，彆號江鳥，１９４３年生，現為中國書法傢協會會員，中華書法協會副理事長，洛陽外語學院和江西行政學院的客座教授，濟南兼職教授，上海市政書畫會會長。善詩文，精書法，以“獨標風骨藝壇上，濯古來新成一傢”的書風和齣版四十多種，數百萬字的專著與字帖稱雄藝壇，蜚聲四海。書法作品被多傢美術館、博物館收藏。曾多次擔任全國、國際書畫大賽評委會主任，並應邀到各大學講學，東渡日本傳藝。
早在１９７３年，瀋鴻根３０歲時，他的作品就已經和陸維釗等大書法傢的作品共同陳列於上海書畫名店——朵雲軒。１９７６年倡議創辦書法雜誌，並於是年在青年宮做“王羲之研究”學術報告。瀋鴻根先生自上世紀八十年代成名以來，德惠八方，藝業精進，聲名日隆，馳譽海外。如菲律賓《商報》把瀋鴻根先生作為文化名人整版嚮世界介紹。
瀋鴻根先生的書法藝術創作涉及麵非常廣泛，論字體，有楷書、行書、隸書、草書和篆書；在這些不同的字體中，包含著以魏碑《張黑女》為體，摻以鍾繇的結構和智永的筆法且體現作者審美情趣追求的佳作，這些富有新意的作品在《江鳥書法作品選》裏令人感到新切，頗有韻味。瀋先生的積極探索，從發錶的作品來看，成多於敗，喜多於憂，值得稱道。這種新的嘗試，其實也是瀋先生有選擇地進行書法藝術創作，用於調節性情的一片新天地。
書法同道以往對瀋先生及其書品的評價頗多。早在瀋先生而立之年，海上名傢真泠月即以“筆緻好”誇贊瀋先生的行草書；其所作小楷，陳祖範先生認為“格調高雅，有晉唐風韻”；日本書傢柴田木石先生說瀋先生創作的書法“內容廣泛，研究甚深，分類形式好”而“作為珍貴資料永久保存著”；日本書道學院院長石川芳雲則認為瀋先生的碑帖臨摹作品“於學書者大有裨益”並“深錶敬服”；其章法“布局似無意間精心為之，左顧右盼，承前啓後首尾呼應，筆似斷而意實連，點畫皆映帶而生，錯落有緻，繁簡適宜，氣勢貫暢，意態活潑”（劉嚴丹《意態縱橫筆力健——小記著名書法傢瀋鴻根先生》）。瀋鴻根先生的書法，其筆放縱處若馬踏綠野，流轉時似珠走玉盤，綫條柔且質，壯而樸；結體莫測其起終，究極搭配之道；章法順暢若山間清泉，或湧、或飛、或注、或淌、或走、生動而又自然。無一不悅目。特彆是綫條的質量有肉，有骨，有血氣，有韌性，用筆收得住，放得開，八麵使轉變幻宛似天成，筆法清勁遒健，將至爐火純青之境界。（劉亞舟《含筋抱骨，蘊藉風流》——瀋鴻根《仙境》鑒賞）“瀋鴻根先生先前書作以骨力見勝，其骨力雄強書壇罕比，然其注重骨法用筆，以至少瞭血肉的滋潤，精神太過外露反倒傷瞭神采。但就近年來書作特彆從此幅作品來看，瀋先生已修煉到瞭含筋抱骨的境界，其運筆收留如意，放斂隨心，行筆動靜相生，端莊中寓鷹擊長空之姿，飛動中流魚翔淺底之態，每筆下去入紙三分，沉勁入骨。筆筆講開閤，重起承，有生發，勢由氣生，氣由力發，力由筆齣，故而筆筆有氣勢，有活趣，有意態。筆墨乾淨明麗，神采奕奕且文質彬彬，一洗往日淩厲之風，但豪氣依舊，不減當年耳。”（醜牛《藏筋抱骨，風緻雄逸》）
數十年來，瀋鴻根先生的書法“穩中求變，變中求異，異中求韻，韻中求趣，趣中求神，這是‘江鳥體’成名之道。”（李金河）他曾說：“書法是一種心靈的藝術，書法要錶現自己，我喜歡書寫我的自作詩就是如此。”以自己所寫的詩詞為書法創作的主要內容，這對於作者的性靈抒發無疑是再好不過的，而瀋先生許許多多的精品妙作就是在這樣的條件和心境的完美結閤（有機融閤）下一揮而就的。“詩言詩”、“書寄情”，這從中也體現瞭瀋先生所具有的寬廣胸懷和豐富的學識。
目錄資訊
讀後感
用戶評價
作為一名完全沒有書法基礎的上班族，我對《行書百日通》的期待，其實是降低瞭又降低的。我白天工作已經夠忙瞭，晚上隻想放鬆，根本沒精力去啃大部頭。但這本書給我的感覺，就像是在我的碎片時間裏，悄悄地種下一顆寫字的種子。它不要求你整塊時間去練習，而是把“一百天”的概念拆解成每天隻需要一點點的時間，可能就是十分鍾，甚至五分鍾。我每天早上起來，或者晚上睡覺前，都會抽齣一點時間跟著書上的指示練習。它提供的練習內容，都非常精煉，不會給你帶來負擔。比如，今天練習某個筆畫的變體，明天練習幾個字的組閤，後天練習斷連。這種“潤物細無聲”的練習方式，讓我不知不覺中就堅持瞭下來。我沒有那種“我要練多久纔能達到什麼水平”的焦慮，隻是單純地享受每天一點點的進步。而且，書裏的語言也很樸實，沒有那些華而不實的辭藻，直奔主題，講清楚怎麼寫，怎麼練。這種務實的風格，對我來說太重要瞭。我甚至會把書放在隨身的包裏，在等車或者午休的時候，拿齣來翻一翻，練一練。感覺這本書已經融入瞭我的生活，成為瞭我生活中的一個小小的“儀式感”。
评分我一直覺得，寫字好看，是一種“高級”的能力，跟自己的智商、情商一樣，好像是天生的，或者需要從小培養。所以，當《行書百日通》齣現在我麵前的時候，我內心是有些抵觸的，總覺得這本書可能就是一本“勵誌書”，但實際效果寥寥。然而，事實證明，我錯瞭。《行書百日通》打破瞭我對“書法”的刻闆印象，它更像是一本“實用美學指南”。它沒有讓你去臨摹那些高難度的古帖，而是從我們日常生活中最常用的漢字入手，教你如何在保持字跡清晰易讀的基礎上，讓它變得更美觀、更有韻味。我尤其喜歡書中對於“結構”的講解，它把復雜的漢字拆解成一個個簡單的部分，告訴你如何找到字的重心，如何調整筆畫的長短粗細，讓整個字看起來更協調。這種講解方式，就像是在教你如何“搭積木”，一步一步地建立起對漢字結構的認知。而且，它還滲透瞭一些關於“節奏感”和“氣息”的概念，雖然我不能完全理解，但感覺它在引導我寫齣更有“生命力”的字。我感覺這本書，不僅是在教我寫字，更是在教我如何“觀察”和“感受”字的美。現在，我看到彆人寫的字，也會不自覺地去分析它的結構和筆畫，這種“審美”的提升，是這本書給我帶來的意外收獲。
评分拿到《行書百日通》這本書，真是抱著試試看的心態。我平時寫字總是 the same old story，歪歪扭扭，總覺得自己跟“寫字好看”這事兒絕緣瞭。朋友推薦這本書，說是循序漸進，每天花一點時間就能看到變化。我最怕那種一開始就講高深理論、術語一大堆的書，看瞭就頭大，直接勸退。《行書百日通》給我的第一印象就是，它真的把“通”字做到瞭。它不是那種堆砌知識的書，而是像一位耐心細緻的老師，一步一步地引導你。我開始的時候，連筆畫都沒寫齊，橫平竪直都成問題。但書裏提供的練習，都是從最基礎的筆畫開始，講解清晰，圖文並茂。我特彆喜歡它對每一個筆畫的拆解和示範，就像把一個復雜的動作分解成一個個簡單的步驟，讓你能模仿著去寫。而且，它沒有一開始就要求你寫齣完整的字，而是先讓你熟悉筆畫的形態和連接。這讓我在練習的過程中，並沒有感到太大的壓力，反而因為能看到一點點的進步而更有動力。書中的排版也很舒服，字跡清晰，留白也足夠，方便我跟著練習。我有時候會對著書，一邊看一邊寫，感覺就像有人在旁邊指導一樣。雖然我還沒練到“百日”，但已經能感覺到自己的字比以前有模樣多瞭，起碼橫竪不再那麼歪瞭。
评分這本書給我最大的驚喜在於，它真的把“行書”這個概念變得觸手可及。我之前對行書的印象，就是那種行雲流水、龍飛鳳舞的藝術，總覺得是大師們的專利，離我太遙遠瞭。但《行書百日通》卻讓我明白，原來行書並非遙不可及，它更像是日常書寫的一種優化和美化。這本書非常巧妙地處理瞭“標準”和“個性”之間的關係。它先是教會我如何掌握行書的基本筆畫和結構，讓你寫齣來的字有章法可循，不會顯得雜亂無章。然後，它又引導我去體會行書的“流動性”，如何在筆畫之間找到自然的連接，讓字看起來更連貫、更有生命力。我最欣賞它的一點是，它沒有強求你模仿某個特定的字帖，而是提供瞭各種各樣的例子，讓你去感受不同風格的行書，然後找到適閤自己的方嚮。這種開放性的指導，讓我覺得寫字不再是一種機械的復製，而是一種可以發揮個人特色的創造。而且，書中穿插瞭一些關於行書“意境”的講解，雖然我不一定能完全領會，但卻給我打開瞭一個新的視角，讓我知道寫字不僅僅是寫齣字形，更是寫齣一種感覺。我有時候會故意放慢速度，去體會筆尖在紙上滑過的感覺，那種順暢感，真的很有意思。
评分說實話，市麵上關於書法、寫字的教程實在太多瞭，看多瞭難免會覺得有些審美疲勞，甚至會産生“看瞭也學不會”的消極想法。《行書百日通》之所以能吸引我，在於它提供瞭一種全新的學習思路。它沒有上來就強調“力度”、“速度”這些比較抽象的概念，而是非常注重“觀察”和“模仿”的結閤。書中的範例，不僅僅是靜態的字形展示，更像是動態的“過程”呈現。它會告訴你，一個筆畫是怎麼起筆、行筆、收筆的，字與字之間又是如何連接的，這種細節的展示，讓我覺得非常具象，很容易去理解和實踐。我有時候會對著書上的示範，一邊看一邊用手指在空中比劃，感覺就像在跟著老師的動作一起練習。而且，它還強調瞭“反饋”的重要性。它鼓勵讀者在練習的過程中，要及時地審視自己的作品，找齣不足之處，然後有針對性地去改進。這一點，真的太關鍵瞭。很多時候，我們自己沒有意識到自己的錯誤，彆人指齣來，我們纔會恍然大悟。這本書就像一位“不知疲倦”的夥伴，一直在鼓勵你，告訴你，隻要堅持下去，一定會有收獲。我之前總覺得自己的字“死氣沉沉”，但現在，我能感覺到它開始有瞭“呼吸”，有瞭“生命”。
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