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发表于2024-12-27

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页数:213
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出版时间:2005-9
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装帧:
isbn号码:9787040183542
丛书系列:

图书标签:  

游泳 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《游泳》介绍了游泳运动与健康的关系，以及实用游泳技术练习方法，使学生获得游泳知识、技术和技能，并增强体质。游泳与其他体育运动最大的不同，在于它是在水中这一特殊锻炼环境中进行活动。游泳时，所有的肌肉群和内脏器官相互协调、有节奏地参与活动。这种锻炼能有效地促进身体全面、匀称、协调的发展，并能使肌肉发达而富有弹性。

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