发表于2024-11-08
煲出健康 2024 pdf epub mobi 电子书
图书标签: 健康
学着做煲吧!自古以来保健煲品均具有强体魄、养精神、祛病痛、助康复、抗衰老等作用。于每一煲品,书中按精心选料、妙手巧制、专家点评三部分内容进行详细讲述,介绍其制作方法、食用方法和功效。本书精选的煲品带给您的是美味、愉悦、健康、活力和品位的时尚生活。
本书围绕着人们普遍关注的健康话题,如四秀保健、不同工作性质、不同年龄段人群保健、妇女儿童保健、应对亚健康、防治常见病、癌症的防治、病后康复等方面的内容,介绍了煲品125种,讲述相关的饮食知识,以适应广大读者强身健体、祛病延年的饮食保健需要。
对于每一煲品,桉精心选料、妙手巧制、专家点评三部分的内容进行详细讲述,介绍其制作方法、食用方法和功效。所述煲品格料易得,制作简单,实用方便,让你花钱不多就可轻松拥有健康。并且免除了选购时的苦心寻觅和煲制时的无所适从,能够了解煲品的作用,使人吃得放心,吃得明白。
书中还特设“药语食话”的内容,附在每一煲品之后,对煲后所用原料及相关知识进行科学的、实用的、通俗的讲述,并谈及了部分饮食的保健知识,如“黄芪提高免疫力”、“人参提神解乏”、“清火开胃吃苦瓜”、“哪些食物助健脑”、“哪些蔬菜可抗癌”等,使读者在正确的享用煲品的同时,获取到每一健康食品的效用、生活中正确使用小窍门等相关的知识,极具特色,实用性很强。
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