本書集結瞭作者在“歡迎來到奧地利”電視節目中播齣的所有關於健康的醫學忠告。並匯集瞭有關健康的方方麵麵的重要信息。
我們在年輕時就該為將來作好準備,並積極努力的保持健康,以使我們能延年益壽;更加有滋有味地享受生活。瞭解並施行健康的生活方式將會大大有益於廣大讀者的活力與健康,使人們在日常生活中感覺良好、精力充沛,更加自信。
閱讀本書我們可以知道:健康的飲食、運動、放鬆療法、疾病預防等諸多方麵的最基本的有用知識;並提醒人們如何積極改善自己的健康狀況,加深對健康的理解;明確告訴你生病時的注意事項,為你萬不得已需要到醫院治療之前做好充分的準備。
成為健康人。
發表於2024-12-28
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