非常容易

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出版者:人民邮电出版社
作者:导向科技
出品人:
页数:158
译者:
出版时间:2006-3
价格:29.00元
装帧:
isbn号码:9787115145369
丛书系列:
图书标签:
  • 生活
  • 随笔
  • 散文
  • 治愈
  • 成长
  • 感悟
  • 温暖
  • 平淡
  • 日常
  • 思考
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具体描述

全彩印刷,真实直观;书盘结合,轻松上手。

——学电脑非常容易

  全彩印刷、真实直观:为初学者创建一个真实的学习环境,更加直观、易于理解。

  以图析文、内容精炼:以图为主,让读者明确重点,尽量只介绍最有价值的知识。

  轻松上手、实用有趣:手把手教读者操作,在完成实际工作任务时掌握知识点。

  书盘结合、知识互补:书盘强强配合,让读者“花一本书的价值买两本书的知识”。

  互动光盘、超长播放:自动、交互、练习3种播放方式,播放时长可达到20小时。交互和练习方式即使没有安装相应软件,也可以照样学习!

  本书是《非常容易学电脑》丛书之一,从一个网络“菜鸟”角度出发,以实际操作为主导,综合讲解了电脑上网的各方面知识,主要包括:Internet基础、将电脑连入Internet、浏览网页、搜索与下载网络资源、压缩与解压缩文件、收发电子邮件、使用QQ和BBS进行网上交流、网上娱乐、网上贸易、网上预订、网上租赁、网上求职、召开网络会议和维护网络安全等知识。

  本书采用了全彩印刷的新颖样式,内容浅显易懂,将知识点与实际应用融会贯通起来,并配有生动活泼、操作性强的“小知识”、“小档案”、“试一试”等版块,在丰富知识面的同时,让读者边学边练,真正达到学习、提升、复习三不误的目的。另外,本书以图为主、文字为辅讲解电脑知识,做到以图析文,同时为了弥补这类往往存在图书“信息量不足”的问题,书中还将有用的信息体现在图片中,如在重要的地方进行标注说明、将操作顺序在图中依次标注出来。

  本书定位于电脑上网初学者及对电脑上网有所了解但并不精通的读者,也可以作为各类培训班的教材。

  本书共10章,各章主要内容如下:

  第一章:主要介绍电脑上网前的准备工作、将电脑连入Tnllenlet的方式与方法,以及通过局域网上网等基础知识,引导初学者快速入门。

  第二章:主要介绍使用IE浏览器浏览网页的多种方法、设置IE浏览器常规选项,以及如何保存网页中的有用资料等知识。

  第三章:主要介绍在网上搜索和下载网络资源的多种方法,以及如何解压缩文件等知识。

  第四章:主要介绍收发电子邮件的方法,包括申请电子邮箱、在网站中或用Foxlllall软件收发邮件、管理邮件、创建通讯录等方面的知识。

  第五章:主要介绍通过即时讯软件QQ、聊天室和BBS站点3种方式在网上进行文字、语音视频交流,以及在网上传送文件的方法。

  第六章:主要介绍在网上休闲娱乐的常见方式,包括听音乐、看电视节日、看电影、动漫欣赏、逛网上书屋、网上旅游和玩网络游戏的方法。

  第七章:主要介绍通过Internet,进行网上购物、预订机票与酒店、进行房屋租赁等方法。

  第八章:主要介绍求职者如何在网上求职,以便快速找到称心如意的工作。

  第九章:主要介绍如何使用NetMeeting召开网络会议、实现远程共享和远程操作等方法。

  第十章主要介绍如何防范黑客和病毒攻击电脑,以及在电脑不慎感染病毒后如何进行拯救等方面的知识,让读者在上网时能够高枕无忧。

《无忧之旅:解锁内在平静的实用指南》 现代生活的洪流中,我们常常被无尽的担忧、焦虑和压力裹挟,仿佛置身于一场永无止境的迷雾之中。无论是工作的挑战、人际关系的复杂,还是对未来的不确定性,都像沉重的锁链,束缚着我们的心灵,让我们难以找到片刻的安宁。《无忧之旅》便是在这样的背景下应运而生,它并非提供一套虚无缥缈的理论,而是以一种极其务实、贴近生活的方式,引导读者踏上一场探索内在平静的旅程。 这本书的核心并非是“不愁”或“没有烦恼”,而是教会我们如何与那些不可避免的烦恼和谐共处,如何在纷繁复杂的世界中保持内心的宁静与力量。作者深谙现代人的心理困境,他没有回避那些让我们感到沉重和不安的议题,而是以一种温柔而坚定的笔触,剖析了焦虑的根源,揭示了我们为何会陷入担忧的泥沼。 《无忧之旅》的第一个重要突破在于它对“担忧”的重新定义。它并非简单地鼓励我们“不去想”,而是鼓励我们去“理解”和“转化”。书中详细阐述了认知行为疗法(CBT)中的一些核心原理,例如识别非理性思维模式,挑战那些夸大负面可能性、低估自身应对能力的自动化思维。通过大量的案例分析和互动式练习,读者能够学会如何像侦探一样审视自己的想法,找出其中的谬误,并用更客观、更积极的视角取而代之。这不仅仅是心理学的知识,更是生活智慧的传递,让你在面对挑战时,不再是被动地被想法牵着鼻子走,而是能够主动地掌控自己的思绪。 书中还深入探讨了“情绪管理”这一现代人必备的技能。作者将复杂的情绪比作自然界的风雨,它们总会来临,但风雨过后,天空依旧会晴朗。关键在于如何在大雨滂沱之时,找到那个可以躲避的屋檐,如何在大风呼啸之时,能够稳稳地站立。书中提供了许多行之有效的技巧,例如正念呼吸法的练习,帮助读者在当下找到锚点,平复激动的情绪;情绪日志的记录,让你能够更清晰地认识自己的情绪波动规律,并找到应对之道;以及如何通过身体活动、艺术创作等方式来释放和转化负面情绪。这些方法都不是一蹴而就的,而是需要通过持之以恒的练习,才能逐渐内化为一种本能的反应,让你在情绪的浪潮中,依然能够保持清醒的头脑和稳定的内心。 《无忧之旅》的另一大亮点在于其对“行动力”的强调。许多时候,我们的担忧源于对未来的不确定性,以及对自身能力的怀疑。作者认为,解决担忧的最佳途径之一,就是采取积极的行动。书中提供了许多实用的步骤和策略,帮助读者将模糊的担忧转化为清晰的目标,并将目标分解为可执行的小步骤。例如,如果你担心某项工作无法完成,书中会引导你分析具体困难,找出可行的解决方案,并一步步去实践。这种“行动疗法”不仅能够有效缓解焦虑,更能增强读者的自信心和掌控感,让你明白,很多看似无法逾越的障碍,在积极的行动面前,终将化为脚下的基石。 此外,本书还非常注重“人际关系”在内心平静中的作用。我们是社会性动物,良好的人际关系能够提供情感支持和归属感,而冲突和误解则可能成为焦虑的重要来源。书中提供了关于有效沟通、积极倾听、设定健康界限的建议,帮助读者建立更和谐、更支持性的关系。它提醒我们,不必为了迎合他人而牺牲自我,也不必因为害怕冲突而选择沉默。学会如何清晰而尊重的表达自己的需求,是维护内心平静不可或缺的一环。 《无忧之旅》并非一本让你遗忘烦恼的书,它承认生活的复杂性和挑战性。它更像是一位循循善诱的向导,在你迷失方向时,为你指点迷津;在你精疲力竭时,为你提供支持;在你对自身产生怀疑时,为你注入勇气。它教会你的,不是消除烦恼,而是在烦恼中找到前行的力量,在不确定中发现确定的自己。 阅读《无忧之旅》的过程,本身就是一种疗愈。你会在作者的文字中找到共鸣,你会从那些生动的案例中看到自己的影子。更重要的是,你会在这个过程中,逐渐学会如何成为自己最好的朋友,如何用一种更健康、更积极的方式来面对生活中的一切。这本书为你提供的是一套工具和一套思维模式,当你掌握了它们,你将能够更从容地应对生活的起伏,更清晰地看待世界的变幻,最终,在繁忙与挑战之中,寻找到属于自己的那份宁静与自在。这趟旅程,虽然没有“非常容易”的标签,但每一步的努力,都会让你离内心深处的平和更近一步。

作者简介

目录信息

读后感

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用户评价

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这本《非常容易》读起来,真的就像是坐在一张柔软的摇椅上,微风习习,阳光正好,让人不自觉地放松下来,卸下心防。初拿到这本书时,封面设计就透着一股温暖的气息,那种朴实无华的质感,仿佛在诉说着一个关于“简单”和“自在”的故事。我迫不及待地翻开,期待着一场轻松的阅读体验。而它,确实没有辜负这份期待。这本书并没有采用华丽辞藻堆砌,也没有故弄玄虚的复杂情节,而是以一种极其自然、顺畅的语言,缓缓地将读者引入一个别样的世界。我尤其喜欢作者在描绘人物内心时所展现出的细腻笔触,那些微小的、几乎难以察觉的情绪波动,都被精准地捕捉并呈现出来,让人产生强烈的共鸣。感觉就像是作者拥有某种神奇的魔力,能够窥探到我们内心深处最真实的想法,然后用文字将它们温柔地安抚。在阅读的过程中,我常常会停下来,反复咀嚼某一句,或者回味某个场景,仿佛在其中找到了自己生活中的影子。这种“似曾相识”的感觉,带来的不仅仅是亲切,更是一种被理解的慰藉。它让我想起那些生命中不经意间流淌过的美好时光,那些被遗忘的,或者被忽视的,却又无比珍贵的点滴。这本书就像一位老朋友,它不会强迫你去做什么,也不会评判你,只是静静地陪伴在你身边,倾听你的心声,然后给予你一种无声的支持。它传递的,并非是惊天动地的道理,而是一种润物细无声的智慧,一种关于如何与自己、与世界和谐相处的生活哲学。这种“容易”,不是那种肤浅的、容易被遗忘的东西,而是深入骨髓的,能够让人从根本上感到轻松与满足的“容易”。

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初读《非常容易》,我便被它那种独特的魅力所吸引。它没有华丽的辞藻,没有惊心动魄的情节,却能以一种朴实无华的方式,直击人心。我喜欢它那种不动声色的力量,仿佛在平静的水面下,蕴藏着巨大的能量。作者的文字,就像一位经验丰富的导游,带领我游览生活的风景,却不强迫我停留,只是让我随心而行。我会被书中那些对生活细节的描绘所打动,它们没有惊天动地的故事,却充满了人生的智慧和哲理。作者仿佛拥有着一种魔力,能够捕捉到那些我们常常忽略的美好。比如,一次不经意的微笑,一次善意的帮助,都被赋予了深刻的意义。这种“容易”并非是内容的浅显,而是作者对生活深刻理解的提炼。它将那些原本复杂的人生道理,化繁为简,用最简洁、最易于理解的语言呈现出来。它不是一种说教,而是一种引导,引导我去发现生活中的乐趣,去拥抱生活中的挑战。读完这本书,我感觉自己仿佛进行了一次心灵的旅行,所有的疲惫和焦虑都被悄然洗去,取而代之的是一种前所未有的轻松和明朗。这种“容易”,是一种让人重拾对生活的热情和勇气的“容易”。

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《非常容易》这本书,给我的感觉就像是在一个嘈杂的世界里,找到了一片宁静的绿洲。我喜欢它那种娓娓道来的叙事风格,没有强烈的戏剧冲突,也没有跌宕起伏的情节,却能牢牢地抓住我的注意力。作者的文字如同涓涓细流,缓慢却坚定地滋养着我的心灵。在阅读的过程中,我常常会放慢节奏,细细品味每一个字句,每一个细节。我发现,那些最平凡的场景,在作者的笔下,却能够焕发出别样的光彩。比如,一个简单的早晨,一杯咖啡的香气,窗外的一缕阳光,这些在日常生活中可能被我们忽略的片段,都被赋予了深刻的含义。这种“容易”并非是内容的空洞,而是将生活中的“不易”化解于无形。它不是教你如何去“做”,而是让你学会如何去“感受”。感受生活的美好,感受内心的平静,感受与世界的连接。我尤其欣赏作者对人性细微之处的描摹。那些不易察觉的犹豫、那些隐藏在微笑背后的忧伤,都被描绘得淋漓尽致,却又恰到好处,不会让人感到压抑,反而会激起一种温暖的同情和理解。这本书给我带来的,是一种心灵上的洗礼,让我重新审视自己的生活,发现那些被我遗忘的,或者被我忽视的美好。它就像一面镜子,照见了我的内心,也照见了生活中那些被遮蔽的真实。这种“容易”,是一种让人心安的“容易”,是一种让人与自己和谐相处的“容易”。

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我必须承认,一开始我对《非常容易》这个名字抱有某种程度的怀疑。在信息爆炸的时代,似乎“容易”往往意味着浅薄,意味着缺乏深度。然而,这本书却以一种出人意料的方式,打破了我的固有认知。它的“容易”,并非是内容的简单粗暴,而是一种将复杂事物化繁为简的智慧,一种回归事物本质的洞察力。作者仿佛拥有着一种独特的视角,能够穿透表象,直达核心。我被书中那些精辟的论述所折服,它们不冗长,不啰嗦,却字字珠玑,直击人心。读到某些段落时,我会有种醍醐灌顶的感觉,仿佛一直以来困扰着我的某个问题,在这一刻找到了清晰的答案。这种“容易”的背后,隐藏着作者深厚的功底和对生活深刻的理解。它不是凭空而来的“容易”,而是经过了作者的反复思考、提炼和打磨,最终呈现出的一种自然而然的状态。更让我惊喜的是,这种“容易”并没有牺牲掉内容的价值。恰恰相反,正是因为这种“容易”,那些原本可能令人望而却步的深刻道理,才得以被更广泛的读者所接受和理解。它就像一道美味佳肴,虽然食材朴实,但经过精心烹饪,却能散发出令人回味无穷的香气。我在阅读中体验到的,不仅仅是信息的传递,更是一种思维方式的启发。它教会我如何用更简洁、更有效的方式去思考问题,如何从纷繁复杂中找到清晰的脉络。这种“容易”的获得,让我感到一种前所未有的畅快和自信。

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当我合上《非常容易》的最后一页时,心中涌起的是一种久违的宁静和满足。这本书就像一场温和的梦境,让我暂时逃离了现实的喧嚣,沉浸在一种纯粹的愉悦之中。我喜欢它那种不加修饰的真实感,没有刻意的煽情,也没有虚假的乐观,只是静静地讲述着,却能触动人心最柔软的部分。作者的叙事方式,有一种独特的魔力,它能够让你在不经意间,就与书中人物产生深厚的羁绊。我仿佛能够感受到他们的喜怒哀乐,体会到他们的挣扎与成长。这种“容易”并非是故事的简单化,而是作者对人生百态的一种深刻体悟,并将其以最温和的方式呈现出来。它不是一种说教,而是一种引导,引导你去发现生活中的乐趣,去拥抱生活中的挑战。我尤其喜欢作者在处理那些看似微不足道的细节时所展现出的智慧。一个眼神,一个动作,一句对话,都可能蕴含着深刻的寓意。这种“容易”是通过对生活细致入微的观察和对人性深邃的洞察而产生的。它不是一种肤浅的快乐,而是一种源自内心深处的平和。读完这本书,我感觉自己仿佛进行了一次心灵的SPA,所有的疲惫和焦虑都被悄然洗去,取而代之的是一种轻松和明朗。这种“容易”,是一种让人重新找回生活热情和勇气的“容易”。

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我很难用简单的词语来概括《非常容易》带给我的感受。它不像一本故事书,让我沉浸在虚构的世界里;它也不像一本理论书,让我被复杂的概念所淹没。它更像是一位老友,在午后的阳光下,与我促膝长谈,分享着生活的智慧和感悟。我喜欢它那种平淡却又充满力量的文字。没有炫技般的技巧,没有刻意的煽情,却能字字句句都打动人心。作者似乎拥有某种神奇的能力,能够捕捉到生活中那些最细微、最容易被忽略的情感和思考。我常常会在阅读时,感到一种强烈的共鸣,仿佛书中所写,就是我曾经经历过,或者一直以来都在思考的。这种“容易”并非是内容的浅显,而是作者对生活深刻的理解和对人性洞察的体现。它将那些原本复杂的人生道理,提炼成最纯粹、最易于理解的语言。它不是一种说教,而是一种分享,分享着作者对生活的热爱和对美好的追求。我尤其欣赏作者在描述人与人之间的关系时所展现出的细腻和智慧。那些不易察觉的眼神交流,那些欲言又止的时刻,都被描绘得淋漓尽致。这本书让我感到一种被理解的温暖,也让我对生活有了新的认识。这种“容易”,是一种让人内心变得更加柔软和包容的“容易”。

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《非常容易》这本书,给我带来的冲击,并非来自惊心动魄的情节,而是来自一种潜移默化的力量,一种悄无声息的改变。我喜欢它那种克制的表达方式,没有华丽的辞藻,没有故作深沉的论调,却能将深刻的道理娓娓道来。作者仿佛是一位经验丰富的智者,用最简单、最直接的方式,点醒我心中那些迷茫。我会被书中那些看似平常的观察所打动,它们却又如此精准地捕捉到了生活的本质。比如,对于人际关系的描绘,对于自我认知的探讨,都带着一种令人信服的真诚。这种“容易”并非内容的肤浅,而是作者对生活具有深刻洞察力的体现,并将这种洞察力以一种易于接受的方式传递出来。我经常会发现,自己在阅读时,会不由自主地停下来,陷入沉思。那些原本认为复杂的问题,在作者的笔下,变得清晰明朗。这种“容易”的获得,让我感到一种智识上的愉悦,仿佛在短时间内,我的认知边界就被拓宽了。它不是一种灌输,而是一种启发,启发我去思考,去探索,去发现。它教会我如何用一种更轻松、更积极的心态去面对生活中的种种挑战。这种“容易”,是一种让人获得成长的“容易”,是一种让人变得更强大的“容易”。

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在我阅读《非常容易》的过程中,我体验到了一种前所未有的流畅和愉悦。这本书的叙事方式,就像一条蜿蜒的小溪,自然而然地流淌,却能带给我无尽的惊喜。我喜欢它那种不落俗套的表达,没有刻意的煽情,没有陈词滥调的道理,只是用最真挚的语言,触碰我内心最深处的情感。作者仿佛拥有着一种神奇的魔力,能够将那些平凡的生活场景,描绘得生动而富有诗意。我会被书中那些细微的观察所打动,它们却又如此精准地捕捉到了人性的特点。比如,对于情感的描写,对于成长的感悟,都带着一种令人信服的真实。这种“容易”并非内容的肤浅,而是作者对生活深刻洞察力的体现,并将其以一种易于接受的方式传递出来。我常常会发现,自己在阅读时,会不由自主地停下来,陷入沉思。那些原本认为复杂的问题,在作者的笔下,变得清晰明朗。这种“容易”的获得,让我感到一种智识上的愉悦,仿佛在短时间内,我的认知边界就被拓宽了。它不是一种灌输,而是一种启发,启发我去思考,去探索,去发现。它教会我如何用一种更轻松、更积极的心态去面对生活中的种种挑战。这种“容易”,是一种让人获得成长的“容易”,是一种让人变得更强大的“容易”。

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《非常容易》这本书,给我的感觉就像是在一个喧嚣的都市中,找到了一片宁静的绿洲。我喜欢它那种娓娓道来的叙事风格,没有强烈的戏剧冲突,也没有跌宕起伏的情节,却能牢牢地抓住我的注意力。作者的文字如同涓涓细流,缓慢却坚定地滋养着我的心灵。在阅读的过程中,我常常会放慢节奏,细细品味每一个字句,每一个细节。我发现,那些最平凡的场景,在作者的笔下,却能够焕发出别样的光彩。比如,一个简单的早晨,一杯咖啡的香气,窗外的一缕阳光,这些在日常生活中可能被我们忽略的片段,都被赋予了深刻的含义。这种“容易”并非是内容的空洞,而是将生活中的“不易”化解于无形。它不是教你如何去“做”,而是让你学会如何去“感受”。感受生活的美好,感受内心的平静,感受与世界的连接。我尤其欣赏作者对人性细微之处的描摹。那些不易察觉的犹豫、那些隐藏在微笑背后的忧伤,都被描绘得淋漓尽致,却又恰到好处,不会让人感到压抑,反而会激起一种温暖的同情和理解。这本书给我带来的,是一种心灵上的洗礼,让我重新审视自己的生活,发现那些被我遗忘的,或者被我忽视的美好。这种“容易”,是一种让人心安的“容易”,是一种让人与自己和谐相处的“容易”。

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《非常容易》这本书,对我来说,不仅仅是一次阅读,更像是一次心灵的旅行。我喜欢它那种轻松的节奏,没有压迫感,没有催促感,只是让你自然而然地跟着作者的思绪走。我仿佛置身于一个宁静的角落,看着作者缓缓地展开一幅幅生活画卷。我会被书中那些朴实无华的细节所打动,它们没有惊天动地的故事,却充满了生活的智慧和人生的哲理。作者的文字,就像一杯温水,看似平淡,却能滋润心田。我尤其欣赏作者在描绘人物内心世界时所展现出的细腻和真诚。那些不易察觉的犹豫,那些深埋心底的愿望,都被描绘得恰到好处,让人感同身受。这种“容易”并非内容的简单化,而是作者对生活深刻理解的提炼。它将那些原本复杂的人生课题,以一种最温和、最易于接受的方式呈现出来。它不是一种强加的观点,而是一种邀请,邀请你去感受,去思考,去发现。读完这本书,我感觉自己仿佛得到了心灵的净化,所有的烦恼和忧虑都烟消云散,取而代之的是一种前所未有的轻松和释然。这种“容易”,是一种让人重拾对生活信心的“容易”。

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