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发表于2024-12-29

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作者:方志军
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页数:0
译者:
出版时间:2000-8
价格:10.00元
装帧:简裝本
isbn号码:9787500920090
丛书系列:

图书标签: 女子健身   

女子哑铃健身图解 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

有人说，美，是女性的专利，为女性所独有。此言虽然夸张，但夸张的东西往往最能反映本质。不是吗，论到女性，谁能将其与美割裂得开呢？女性的青春、活力、气质，都蕴涵着美，它主要由形体和形态表现出来。健美的形体和体态是可塑的，让肌肉得到科学的锻炼即可具备。本图解所选的7个部位、13块肌肉和30个基本动作，适合不同情况的女性练习，参照《锻炼计划》去做，可以祛脂、减肥、强身、健体，你不妨试一试。

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