中青年健康實用手冊 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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中青年健康實用手冊 pdf epub mobi 著者簡介

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中青年健康實用手冊 pdf epub mobi 圖書描述

健康是人生寶貴的財富。無論是人自身的發展和自我價值的實現，還是貢獻於社會和成果的享用，都必須以自身健康為前提。身體是事業的本錢，健康是幸福的源泉。

專傢認為，工作過於辛勞、壓力太大、缺乏保健和鍛煉，是成功人士英年早逝的主要原因.身心超負荷運轉，導緻不少高級管理人員、企業傢、藝術傢、運動明星、法官、律師、醫生等，長期處於一種亞健康狀態，過勞所付齣的代價是失去健康甚至導緻早逝。經驗告訴我們，健康知識的傳播、保健意識的增強、健康行為的形成，是預防“過勞死”的有效途徑。

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發表於2024-11-30

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