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中産階層的健康生活方式 2025 pdf epub mobi 電子書 下載

中産階層的健康生活方式
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中産階層的健康生活方式 pdf epub mobi 著者簡介

中産階層的健康生活方式 pdf epub mobi 圖書描述

本書告訴讀者如何保持身體和心理上的健康狀態，如何讓生活更加有序，從而享受一種健康而且充實的生活方式。本書還介紹瞭在傢中就可以嘗試的多種簡單且行之有效的生活技巧。

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發表於2025-02-26

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作者:羅娜·李·馬爾科姆
出品人:
頁數:143
譯者:
出版時間:2006-4
價格:29.80元
裝幀:簡裝本
isbn號碼:9787501953370
叢書系列:

圖書標籤: 健康   

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中産階層的健康生活方式 pdf epub mobi 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

作者是東方文化的粉絲，整書都在寫東方（中印為主）的冥想、呼吸、東方飲食，讓我感覺是在看一本中國人寫的書，而非西方人寫的書。但開捲有益，也能獲得一些新知。推薦以快速瀏覽的方式閱讀。

評分☆☆☆☆☆

作者是東方文化的粉絲，整書都在寫東方（中印為主）的冥想、呼吸、東方飲食，讓我感覺是在看一本中國人寫的書，而非西方人寫的書。但開捲有益，也能獲得一些新知。推薦以快速瀏覽的方式閱讀。

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全篇都是靜坐，冥想這些東西，讓它進入你的生活

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