本書中深入淺齣地介紹瞭人體營養的需要、平衡膳食與食物烹調期，産後及哺乳婦女的飲食營養，妊娠反應及並發癥的飲食調養等知識。內容豐富、通俗易懂，實用性強，是孕産婦飲食保健的顧問，適閤城鄉孕産婦及傢人閱讀。
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