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吃出美丽与健康
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发表于2024-12-01

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出版时间:2008-10
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装帧:简裝本
isbn号码:9787508238500
丛书系列:

图书标签:  

吃出美丽与健康 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《著名营养食疗专家顾奎琴老师谈:吃出美丽与健康》从营养学角度，以“吃什么，怎么吃”话题开始探讨，科学的诠释了健康饮食的理念。全书共分为三篇，饮食能改善生命状态篇，饮食能美肤养颜篇，饮食能香身美体篇。针对现代人的需求，介绍了多种营养丰富的保健食物和饮食调理方法，推荐了351个食疗方，帮助读者在一日三餐中轻松地吃出健康、美丽和自信。全书文笔流畅、时尚新颖、科学实用，适合一切热爱生活、注重健康的人士阅读。

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