本書是一本介紹生活中諸多環境因素對健康影響及如何采取自我防護措施的科普讀物。從現實生活齣發，講述瞭自己動手、動腦改善生活環境，增進健康的防護科技知識與方法。內容分五部分，包括環境汙染與健康、傢庭環境與自我保健、公共場所環境與自我保健、自然環境與自我保健、災害引發的環境危害與自我保護等。針對在生活中常會遇到的120多個環境難題，作瞭詳細闡述和通俗介紹，適閤城鄉居民閱讀，也可供環保誌願者參考。
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