書:世界最高品質的太極專著,高清晰度彩圖展示 VCD:維鈺老師傾力傳授陳式心意混元精炬18式太極拳、24式太極劍,美顔內功心法 維鈺練習功坊 心意混元太極拳18式 行雲流水,穠縴閤度 至陰至柔 動靜相兼 螺鏇纏絲 陰陽開閤 一動全動 節節貫穿 太極拳螺鏇式的弧形動作,充分鍛煉全身肌肉,燃燒體內多餘脂肪,打造穠縴閤度的美人身段。
太極腹式呼吸法 以氣引血 以內養外 陰陽平衡 吸入精靈之氣,使體內供氧充足,有效排除體內毒素,美麗膚肌; 拳功閤一,按摩人體五髒六腑,刺激各種腺體,激發人體青春因子,調理祛病,青春常駐。 陳式太極內功心法,由靜生慧,氣若幽蘭 吸收天地日月之精華 修煉後天以補先天 養內氣 調陽陽 通經絡 通過修煉太極內功美肌養顔,修心舒壓,怡情養性,培養沉靜細膩、慧質蘭心的優雅氣質。
混元太極劍24式 美人如玉劍如虹 寶劍美人 交相輝映 劍走輕靈 攻防結閤 練習富於靈性的太極劍術,雕塑柔韌均勻的肌肉綫條,練習就女人颯爽的英姿,靈敏的身手,是現代女子最佳的健身、防身術。
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發表於2024-11-30
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