大学生心理咨询指导计划

出版者:中国轻工业出版社发行部

作者:琼斯玛

页数:225

出版时间:2006-7

价格:30.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787501954476

丛书系列:心理治疗指导计划系列

具体描述

本书选自美国John Wiley&Sons出版公司的“心理治疗指导计划系列”，全书共列有大学生中常见的28个问题，涉及到大学生的心理发展、心理转变和心理健康的各个方面。针对每个问题，分别从行为界定、长期目标、短期目标和治疗性干预四个角度对大学生心理咨询实践进行详细、具体的指导，对我国大学心理咨询工作者具有重要的参考价值，高校学生管理干部、辅导员、思想政治教育工作者、其他高校教师、学生家长也能借助本书对学生提供帮助。

用户评价

这本书的装帧设计真是太用心了，封面采用了一种柔和的米白色调，搭配上烫金的字体，透露出一种沉稳而又不失亲和力的气质。内页的纸张质感非常舒服，阅读起来眼睛没有负担，即使长时间翻阅，指尖触感也十分愉悦。我特别喜欢它在章节排版上的细致考量，每当进入一个新的主题，都会有一个简洁的引言或者一幅与主题相关的抽象插图，仿佛在引导读者进入一个宁静的思考空间。它的目录结构设计得极其清晰，脉络分明，让人一眼就能找到自己感兴趣的部分，这对于一本探讨复杂主题的书籍来说至关重要。装订工艺也相当扎实，书脊的弧度恰到好处，无论是平放在桌面上还是手持翻阅，都有一种恰到好处的稳定感。整体来看，这本书不仅仅是一本知识载体，更像是一件经过精心打磨的艺术品，让人在阅读之前就已经感受到了作者和出版方对读者的尊重。它放在书架上，本身就是一种安静的提醒，关于自我关怀与成长的重量。

这本书的理论框架构建得非常宏大且严谨，展现了作者深厚的学术功底，但同时，它又巧妙地将这些体系化的知识“拆解”成了若干个可操作的模块。我尤其欣赏它在方法论部分的处理，不是简单地罗列技巧，而是深入剖析了每种方法的底层逻辑和适用情境。例如，在介绍情绪调节技巧时，它详细对比了认知重评和接纳承诺疗法的侧重点差异，并配上了清晰的思维导图，帮助我们理解如何在不同的情绪触发点上选择最合适的工具。这种深度的对比分析，极大地提升了阅读的价值，它教会的不是“做什么”，而是“为什么这么做”以及“在什么情况下该怎么变通”。对于希望系统性提升自我认知和情绪管理能力的读者来说，这本书提供了一个清晰的、可供长期实践的蓝图，而不是昙花一现的速效药方。

不得不提的是，本书在对“边缘群体”或“特定困境”的关注上显得尤为细致和前瞻。它并未将“大学生”视为一个同质化的群体，而是细分讨论了来自不同文化背景、不同专业领域，甚至在适应大学环境初期面临特定挑战的个体的独特需求。我留意到其中有一章专门探讨了“远程学习带来的社交隔离感”对心理健康的影响，这个角度非常贴合当前高等教育的新常态，显示出作者对时代脉搏的精准把握。这种兼顾普遍性与特殊性的视角，使得这本书的适用范围大大拓宽，不再仅仅局限于传统的校园辅导场景，它对于家长、非专业的朋友，甚至是已经步入职场的青年人，都具有极强的参考价值。它构建了一个包容性极强的讨论空间，承认了成长的复杂性和多样性。

从实用性和可操作性的角度来看，这本书的价值堪称典范。它不是一本高高在上的理论教科书，更像是一位经验丰富的朋友在你耳边提供的私密指导。书中穿插的“自我检查清单”和“每日反思提示”设计得极为巧妙，它们是引导我们从“阅读”转向“行动”的关键桥梁。我尝试按照书中的某个“建立边界感”的小练习去实践了一周，那种清晰感和掌控感是此前模糊摸索时完全无法比拟的。这种将理论融入日常实践的无缝衔接，使得学习不再是纸上谈兵。读完这本书，我感觉自己像是完成了一次全面的“心理体检”和“工具箱升级”，获得了许多可以长期使用的心智工具，而不是读完后很快就遗忘的短期信息。这份实实在在的收获，是我认为它最值得称道的地方。

初翻阅时，我被作者那种平实而又极具穿透力的叙事风格深深吸引住了。它没有使用过多晦涩难懂的心理学术语，而是大量采用了贴近生活的案例和生动的比喻来阐释复杂的概念。比如，在讨论“身份认同危机”那一部分时，作者用了一个关于“迷路的旅人”的比喻，瞬间将抽象的理论具象化了，让我立刻联想到了自己在大学阶段也曾有过的迷茫与挣扎。这种叙事方式的巧妙之处在于，它降低了阅读门槛，使得即便是对心理学一窍不通的读者也能轻松进入情境，并从中找到共鸣。更难得的是，作者在讲述这些案例时，保持了一种恰到好处的距离感和同理心，既不过分煽情，也绝不冷漠说教，总是在最需要引导的地方轻轻点拨一下，留给读者足够的空间去自我消化和反思。这种如沐春风般的阅读体验，是很多同类书籍所欠缺的。

对几种常见的大学生心理问题的长期计划，短期计划，干预方案进行了说明，仅供参考。

对几种常见的大学生心理问题的长期计划，短期计划，干预方案进行了说明，仅供参考。

对几种常见的大学生心理问题的长期计划，短期计划，干预方案进行了说明，仅供参考。

对几种常见的大学生心理问题的长期计划，短期计划，干预方案进行了说明，仅供参考。

对几种常见的大学生心理问题的长期计划，短期计划，干预方案进行了说明，仅供参考。