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白領的健康快車
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白領的健康快車 pdf epub mobi 著者簡介

白領的健康快車 pdf epub mobi 圖書描述

古希臘哲學傢赫拉剋裏特曾指齣：“如果沒有健康，智能就難以錶現文化無從施展，力量不能戰鬥，財富變成廢物，知識也無法利用。”的確，健康是人類最大的財富，也是任何東西都無法與之相提並論的。

有一首順口溜：“吃得好，營養少，吃飯少；陪笑多，歡樂少；住店多，迴傢少；看似瀟灑走一迴，內心孤獨誰知道？”據說，這是如今我中部分白領階層真實的生活寫照。他們對健康的重視很大程度上仍停留在疾病治療上，預防、保健、調控、鍛煉在很大程度上沒有受到廣泛的重視。

本書是為廣大白領人士度身訂做的一本健康生活指導用書。書中把和白領人士健康密切相關的縣易犯錯誤或疏忽的內容鮮明而感性地指點齣來，並予以科學、有效的指導，以達到祛病健身、健康工作與生活的目的。並且呼籲白領們要樹立科學的健康觀，不要把事業的成功建立在以損害健康為代價的基礎上。

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發表於2024-12-28

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