會吃不生病 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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會吃不生病 pdf epub mobi 著者簡介

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會吃不生病 pdf epub mobi 圖書描述

《會吃不生病》從營養、免疫力、飲食誤區等方麵詳細闡述瞭"吃"的藝術，告訴人們如何做一個會吃少生病、會吃不生病的人。如同大禹治水的成功秘訣，保收我們健康傢傢園要重在疏通而不是圍堵。疏通病魔的河道，首先要從源頭抓起。如果我們能將一些導緻人體生病的病菌、病毒拒之“口”外，病魔之河的水就會清澈許多。其次，我們要學會通過科學飲食清除體內的各種毒素，淤積在病魔之河的泥沙就不會日積月纍威脅堤壩的安全。最後，我們要學會通過科學的飲食，用自己的免疫力築成比醫藥更為牢固的健康之堤。

吃是一種需要，但會吃是一種藝術。不會吃的人吃齣一身病，會吃的吃齣一身勁。醫學之父希波剋拉底曾語重心長地告誡人們：你的食物就是你最好的健康之藥。用自身免疫力築成的健康之堤比藥物更牢固。

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發表於2024-07-07

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