小朋友最愛吃的蔬菜料理 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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小朋友最愛吃的蔬菜料理 pdf epub mobi 著者簡介

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小朋友最愛吃的蔬菜料理 pdf epub mobi 圖書描述

蔬菜中的豐富營養對小朋友有多麼重要，爸爸、媽媽們都很清楚：它富含維生素C和鬍蘿蔔素，對生長發育必不可少；蔬菜裏麵有鉀、鈣、鐵等多種礦物質，對維持孩子體內的酸堿平衡極為重要；蔬菜含有抗氧化促免疫的生理活性物質；蔬菜裏有豐富的膳食縴維，可以清掃腸道、清除毒物和廢物……養成小愛吃蔬菜的習慣，小朋友纔能長得更漂亮、更健康。

　　本書就是讓孩子開心吃上自己最愛的蔬菜料理而精心設計的。書中將小小蔬菜，韆變萬化地搭配齣各種新鮮的花樣：美味先鋒、拌菜同盟、創新主食、營養湯羹等40餘道精美料理，道道營養，道道可口，讓孩子開心吃個夠。而且，從中還可以瞭解許多營養小知識，與蔬菜烹飪小技巧。

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發表於2024-12-22

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