禪門養生功 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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禪門養生功 pdf epub mobi 著者簡介

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禪門養生功 pdf epub mobi 圖書描述

外修人身，內調心性，身心並修，健康長壽，明心見性，智慧超脫

　　強身健體，修心養性，身心並修，健康長壽，超凡脫俗，天人閤一

　　晨起末更衣，靜主一支香；

　　穿著衣帶畢，人先做晨走；

　　睡不超過時，食不十分飽；

　　接客如獨處，獨處有佛祖；

　　尋常不芍言，言山大傢喜；

　　臨機勿這讓，遇事當思量；

　　勿妄想過去，須思量末來；

　　負丈夫之氣，抱小兒之心；

　　就寢如蓋棺，離床如脫履；

　　詩人常恭敬，處世有氣量。

　　BOOK+2VCD

　　 寜靜舒緩、禪意沁人——禪學養生專傢、禪太極大師慧光居士親身示範坐禪、立禪、八段錦、禪舞等養生功法。

　　適宜人群：高壓族群、久坐白領、減重人士、亞健康人群、中老年養生群……

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發表於2024-07-02

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