早晨第一杯水 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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早晨第一杯水 pdf epub mobi 著者簡介

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早晨第一杯水 pdf epub mobi 圖書描述

《吃藥不如喝水:早晨第一懷水》不僅是改善病體的重要指導書，也可以藉此反省生活飲食的種種缺失，以第一杯水為起點，循序漸進、由簡入繁，逐步體驗自然養生的奧妙神奇。好好愛惜自己的身體，身體無怨無悔陪伴我們數十年，今天積勞成疾，用酸、痛、腫、癢的方式嚮我們訴苦，我們就應該立刻有一種危機意識，趕緊反省是哪裏虧待瞭身體。其實身體要的並不多，隻要有規律的生活作息，還有純淨的飲食，再加上一點點的快樂心情，就已足夠。隻要您善待自己的身體，身體便會迴饋給您全無病痛的舒暢，還有令人羨慕的美麗肌膚。至於如何善待身體，就請從早晨的第一杯水開始吧！

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發表於2024-12-22

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圖書標籤: 健康  閑情  衣食  美肌  生活  文化   

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