中医外治法效方300首

出版者:科学技术文献出版社

作者:丁艳蕊等

页数:457

出版时间:2006-8

价格:24.00元

isbn号码:9787502353742

具体描述

本书是一部总结国内近年来运用中医药或中西医结合，以外治法治疗各科疾病的临床参考书。全书重点介绍运用药物、物理方法或配合一定的器械等，直接作用于患者体表某部或病变部位而达到治疗目的的方法。共载方300余首，详细介绍了敷、搽、涂、贴、熏、洗等不同方法的具体操作与应用，具有较强的实用价值。可供临床、科研、教学人员及患者参考借鉴。

用户评价

我是一名中医爱好者，一直对中医的“治未病”和“简便验廉”的特点深感钦佩。这本书《中医外治法效方300首》正是我一直在寻找的类型。它不仅仅是一本方剂汇编，更像是一本关于如何运用自然力量和传统智慧来调理身体的指南。书中对于各种外治法的介绍，从药材的选择、炮制，到具体的应用方法，都写得十分详细。我特别关注了书中关于温灸和膏药制作的部分。以前总觉得温灸是老一辈人才会用的东西，看完书后，才了解到温灸对于改善血液循环、驱寒除湿有很好的效果。书里还介绍了如何根据不同部位和病症选择合适的艾灸方法，比如对穴位的选择和艾灸的时间长短。在膏药制作方面，它给出了几种不同类型的膏药配方，以及如何根据个人情况调整药材的比例。我尝试制作了几次，虽然第一次做得不太成功，但根据书里的指导，第二次就有了很大的进步。制作出来的膏药，贴在腰部疼痛的地方，感觉效果比市面上买的很多膏药都要好。这本书的亮点在于，它不仅仅罗列方子，更注重告诉你“为什么”这样使用，以及“如何”更好地使用。它鼓励读者亲手尝试，去感受中医外治法的神奇效果。我还在书中学习到了如何利用足浴来调理身体，比如针对失眠、疲劳的足浴方，以及如何通过泡脚来改善手脚冰凉的问题。这些看似简单的外治法，通过这本书的详细讲解，让我看到了它们背后蕴含的深厚中医理论和治病救人的智慧。

说实话，我对中医的了解非常有限，觉得那些理论太深奥，难以理解。但是，《中医外治法效方300首》这本书，却让我对中医产生了浓厚的兴趣。它以一种非常通俗易懂的方式，将复杂的中医外治法呈现出来。我最喜欢的是书中关于“药浴”的介绍。以前总以为药浴就是泡个澡，没想到书里讲到了根据不同的季节、体质，以及想要达到的效果，来选择不同的药材搭配。比如，在寒冷的冬天，书中介绍的驱寒暖身的药浴方，用姜、桂皮、艾叶等，泡完之后身体感觉暖烘烘的，而且对缓解关节疼痛也有帮助。在夏天，书里也提供了清热解暑的药浴方，用金银花、薄荷等，泡完后感觉非常清爽。除了药浴，书中关于“熏蒸”和“外敷”的内容也让我受益匪浅。我曾经尝试过用书中的方子，来缓解落枕的疼痛，用热敷的方式，配合一些舒筋活络的药材，效果非常好，疼痛感很快就消失了。这本书的优点在于，它将中医的智慧融入到日常生活之中，让我们能够用最简单、最自然的方式来调理身体，改善亚健康状态。它没有夸大其词，也没有故弄玄虚，而是实实在在地告诉你，如何通过这些简单的方法，来获得健康。我感觉这本书就像一本贴心的健康助手，时刻提醒我关注自己的身体，并且提供了切实可行的解决方案。

作为一名对中医养生颇感兴趣的普通人，我一直在寻找那些能够融入日常生活的实用中医知识。《中医外治法效方300首》这本书，正好满足了我这方面的需求。它提供了一个非常接地气的视角，将中医外治法从高深的理论层面拉到了我们触手可及的实践层面。书中介绍的很多方法，比如利用醋、盐、姜等常见的厨房食材，就能制作出有效的药浴或熏洗剂，用来缓解肌肉酸痛、皮肤瘙痒，甚至改善妇科问题。我印象最深刻的是书中关于“敷脐”的介绍，特别是针对小儿腹泻和感冒的方子。我曾尝试给孩子用书中的姜贴肚脐的方法，效果出乎意料的好，孩子不仅睡得安稳，腹泻也明显减轻了。此外，书中关于“药枕”和“药袋”的章节也让我大开眼界。我根据书中的指导，用了一些具有安神助眠作用的中药材，自己制作了一个药枕，放在床头，睡前闻着药香，感觉睡眠质量确实有所提升。这本书的优点在于，它非常注重细节，比如药材的选择、剂量、使用频率、禁忌症等，都写得非常清晰明了，确保了读者能够安全有效地使用这些外治法。它不仅仅是告诉读者“用什么”，更重要的是告诉读者“怎么用”，以及“为什么这么用”，这让我学到了很多关于身体调理和疾病预防的知识。我感觉这本书就像一个循循善诱的老师，引导我在生活中，用最自然、最温和的方式来呵护自己的身体。

我一直认为，中医的魅力在于它的“天人合一”的理念，以及对人体自身潜能的挖掘。《中医外治法效方300首》这本书，恰恰体现了这一点。它不仅提供了大量的有效方剂，更重要的是，它引导我们去关注身体发出的信号，并且利用最自然、最温和的方式去回应这些信号。书中关于“药熨”的介绍，让我觉得非常神奇。它将中药材的药性和热力结合在一起，通过热敷的方式，深入到身体的肌理之中，达到温经散寒、舒筋活络的效果。我根据书中的方子，用一些具有温热作用的药材，比如当归、川芎、肉桂等，制作了药熨，并且敷在腰部和腹部。尤其是在生理期，用这个药熨来热敷，能够极大地缓解痛经带来的不适，让我感觉身体更加温暖和舒适。此外，书中关于“穴位注射”的介绍，也让我对中医的外治法有了更深的认识。虽然我目前还没有尝试过，但书中详细的原理、适应症和禁忌症，让我对这种疗法有了初步的了解，并且相信在专业人士的指导下，它能够成为一种有效的治疗手段。这本书的优点在于，它不仅仅是罗列方子，更重要的是它提供了一种“治未病”的思维方式，以及一套完整的实践方法，让我能够更好地管理自己的健康，并且感受到中医外治法的神奇疗效。我感觉这本书就像一位循循善诱的良师益友，教会我如何用最健康、最自然的方式，来呵护自己的身体，并且重拾健康和活力。

我是一个长期与皮肤病困扰的人，尝试过各种治疗方法，但效果都不甚理想。偶然的机会，我接触到了《中医外治法效方300首》这本书，抱着试试看的心态，我开始深入研究。这本书的独特之处在于，它不仅仅提供药物治疗，更注重从外部入手，利用各种天然物质和物理方法来达到治疗效果。我特别关注了书中关于湿疹、牛皮癣等常见皮肤病的论述。它详细介绍了如何利用一些具有清热解毒、止痒作用的中药材，如蒲公英、金银花、马齿苋等，制作成外洗方或药膏。我根据书中的方法，亲手制作了一些药水，用来清洗患处，并且按照指导，配合使用一些具有修复皮肤屏障作用的药膏。令人惊喜的是，在坚持使用了一段时间后，我的皮肤瘙痒感明显减轻，红肿也消退了不少，而且皮肤的整体状态也有所改善。书中还提到了一些利用“火疗”和“刮痧”等传统外治方法来治疗皮肤病的案例，虽然我还没有完全掌握这些技术，但书中详细的步骤和注意事项，为我提供了一个学习的指引。这本书对于我来说，不仅仅是一本治疗皮肤病的参考书，更像是一个希望的灯塔，让我看到了通过传统中医外治法，治愈疾病的可能性。它鼓励我积极地去探索和尝试，并且相信身体本身就蕴藏着强大的自愈能力，而中医外治法，正是激活这种能力的重要途径。

这本《中医外治法效方300首》虽然名字听起来很专业，但实际上它给我的感觉就像是中医的“小妙招”大集合。我平时不太懂复杂的中医理论，但对一些日常的小病痛，比如风寒感冒、跌打损伤、皮肤瘙痒之类的，总想找点简单易行的方法来缓解。这本书恰好满足了我的需求。它收录的方子，很多都是身边常见的草药，比如生姜、葱白、艾叶，还有一些简单的操作，像热敷、药浴、膏药贴敷等等。我尤其喜欢它介绍的“伤筋动骨一百天”的误区，以及如何通过外治法来加速骨骼愈合的几个实例。书里提到的“三伏贴”和“三九贴”，我尝试在冬季敷了，感觉身体确实没那么怕冷了，而且对于一些陈年的肩颈疼痛也有所缓解。还有一些针对孩子肚子疼、咳嗽的偏方，我给孩子用过，效果不错，而且都是外用的，不用担心孩子不肯吃药。它没有过多地纠缠于复杂的辨证论治，而是直接给出了解决问题的方案，这对于我这样的初学者来说，非常友好。虽然我不能保证每一个方子都适用于所有人，但至少它提供了一个尝试和学习的平台，让我对中医外治法有了更直观的认识，并且在遇到一些小毛病时，不再完全依赖西药，而是有了更多的选择。这本书就像一个随身携带的中医小药箱，充满了智慧和实用性，让人在日常生活中能够轻松地感受到中医的魅力。

我一直觉得，中医的外治法是一种非常“智慧”的治疗方式，它能够巧妙地利用人体的自身力量，配合天然的药物，来达到治病养生的目的。《中医外治法效方300首》这本书，恰恰展现了这种智慧。它不仅仅是一本方剂的集合，更像是一本关于如何与身体对话，如何倾听身体声音的指南。书中关于“艾灸”的介绍，是我最为关注的部分。它详细地讲解了不同穴位的艾灸方法，比如艾灸盒的使用、艾条的选择，以及针对不同病症的艾灸时间。我根据书中的指导，尝试给自己灸了关元穴和足三里穴，用来调理脾胃和增强体质。艾灸后的那种温热感，让我的身体感觉非常舒服，而且经过一段时间的坚持，我的食欲也有所改善，精力也比以前充沛了。此外，书中关于“膏药”的制作和使用，也让我受益匪浅。它提供了几种不同功效的膏药配方，比如可以舒筋活络、止痛消肿的膏药，以及可以温经散寒、缓解痛经的膏药。我根据书中的方法，亲手制作了几次膏药，感觉效果比市面上买的都要好，而且自己制作的膏药，更加放心。这本书的优点在于，它鼓励读者亲身实践，并且提供了详细的指导，让我能够掌握这些传统的中医外治法，并且运用到日常生活中，来改善自己的健康状况。我感觉这本书就像一位经验丰富的中医师，耐心地教导我如何通过外治法来照顾好自己的身体，让我受益终身。

我是一名对中医传统疗法充满好奇心的人，尤其对那些能够在家轻松操作的外治法特别感兴趣。《中医外治法效方300首》这本书，正好满足了我这种需求。它以一种非常清晰、易懂的方式，介绍了各种各样的中医外治法，从最常见的药浴、热敷，到一些稍微复杂一些的熏蒸、穴位贴敷，都写得十分到位。书中关于“拔罐”的介绍，我尤其喜欢。它不仅详细讲解了拔罐的原理、适用范围，还重点强调了拔罐时的注意事项，比如如何避免烫伤、如何选择拔罐部位等。我根据书中的指导，尝试给自己拔过几次罐，主要是在肩背部，用来缓解肌肉酸痛。拔罐后，那种酸胀感很快就被拔罐后的那种轻松感所取代，而且皮肤上的印记也很快消失。此外，书中关于“刮痧”的介绍也让我印象深刻。它详细讲解了不同部位的刮痧手法，以及如何通过刮痧来疏通经络、活血化瘀。我根据书中的指示，在手臂和腿部进行了刮痧，感觉身体的血液循环明显改善了，而且皮肤也变得更加有光泽。这本书的优点在于，它非常注重细节，并且将理论与实践相结合，让我们能够在理解的基础上，安全有效地运用这些外治法。它就像一本“活”的中医百科全书，随时随地都能为我提供帮助，让我能够更好地照顾自己的身体，并且感受到中医传统疗法的独特魅力。

我是一名办公室白领，长期伏案工作，颈肩腰背经常酸痛，而且睡眠质量也不太好。《中医外治法效方300首》这本书，正好满足了我对缓解这些不适的需求。书中关于“穴位按摩”和“穴位贴敷”的介绍，给了我很大的启发。它详细地讲解了每一个穴位的位置，以及按摩或贴敷时需要注意的手法和力度。我按照书中的指导，坚持每天晚上按摩颈肩部的一些穴位，比如风池穴、肩井穴等，并且还尝试了用书中提供的药方，将药末与蜂蜜混合，制成药膏，敷在腰部的一些疼痛的穴位上。令人欣喜的是，经过一段时间的坚持，我的颈肩疼痛感明显减轻，而且腰部的酸痛也有所缓解。更让我惊喜的是，书中关于“药枕”的介绍，我选择了一个具有安神助眠作用的方子，用薰衣草、茉莉花等，制作了一个药枕。每次睡觉前，闻着淡淡的药香，感觉非常放松，睡眠质量也有了显著的提升，入睡更快，而且睡得更沉。这本书的优点在于，它非常注重实践性，而且方法都非常温和，不会给身体带来副作用。它让我能够在家中，就轻松地进行自我保健和调理，改善了我的生活质量。我感觉这本书就像一位贴心的私人健康顾问，教会我如何通过最简单、最自然的方式，来呵护自己的身体，让我重新找回了健康和活力。

我一直对传统中医的“外治”疗法很感兴趣，觉得它们相比于内服，更加温和，也更容易被人接受。《中医外治法效方300首》这本书，可以说是满足了我对这方面的探索欲。它收录了大量的效方，涵盖了内科、外科、妇科、儿科等多个领域，而且每一种方子都搭配了详细的功效、用法用量、制作方法，甚至还附带了一些相关的中医理论解释，让我对这些疗法的原理有了更深入的了解。我特别喜欢书中关于“耳穴贴敷”的章节。它详细介绍了耳部各个穴位对应身体的哪些脏腑和器官，以及如何通过耳穴贴敷来治疗各种疾病，比如头痛、失眠、消化不良等等。我根据书中的指示，尝试给自己贴敷了耳穴，并且坚持了一段时间，感觉效果非常显著，头痛的次数明显减少，而且消化也变得更好了。此外，书中关于“足浴”的介绍也让我耳目一新。它不仅提供了多种药材的搭配方案，还详细说明了不同配方的针对性，比如可以改善血液循环、缓解疲劳、甚至有助于减肥的足浴方。我尝试了一个促进血液循环的足浴方，用生姜、当归等药材，泡完后感觉身体暖洋洋的，而且腿部的浮肿也减轻了。这本书的优点在于，它既有广度，又有深度，既提供了实用的方法，又解释了背后的道理，让我能够学以致用，并且真正体会到中医外治法的博大精深。