曼陀羅筆記研究會 著
由一群愛好曼陀羅九宮格筆記術的同好所組成。最早的啟發來自於二十多年前的《MEMO學入門》、《改變一生的曼陀羅MEMO技法》(世茂齣版,已絕版),發現與一般直線思考的記事方式完全不同,雖然曼陀羅以九個方格為主,一個格子卻可以再畫成九格,如此不斷綿延下去,可以趨近於無限大,激發齣人類潛能,進行立體的思考。曼陀羅九宮格筆記術研究會多年來陸續研究各種筆記術相關書籍,廣泛蒐集日本曼陀羅筆技術資料,歸納整理齣曼陀羅術的大集閤,完成《曼陀羅手帳.超活用術【實例篇】》這本充滿實例的活用書,現在更萃取精華,將手帳技法簡要匯集成《曼陀羅九宮格.幸福行動手帳》,幫助您圓夢!
不花時間寫筆記,零雜念筆記術,用這本就做得到!!
《曼陀羅九宮格.幸福行動手帳》套組特色
1. 幸福行動手帳書(尺寸:13*21公分)
2. 幸福行動手帳+透明書套(尺寸:13*19公分,PVC)
3. 六頂思考帽貼紙(10*15公分)
4. 心智圖便利貼(10*9公分)
5. 曼陀羅九宮格手帳專用尺(22*4.5公分)
6. 專用透明收納拉鏈袋(17*26公分,不含拉鍊部分)
本手帳特色:
以目標為導嚮的九宮格筆記法,行動自然而然朝中心目標匯集,
擺脫直線式筆記缺失,形成屬於你的「成功漩渦」!
《曼陀羅九宮格思考術》作者鬆村寧雄數十年來持續研究發展曼陀羅九宮格的思想,得到企業界豐富的心得迴饋,認為以這種方式進行自我管理的人,可以得到以下的改變:
.你每天都會過得積極進取。.你可以平衡自己的思考和行動。
.因為你可以平心靜氣完成自己的規劃,不會被進度追著跑
,所以不會再像以前一樣感到挫摺。
.你會吸引好運,產生很棒的靈感。
.因為你可以養成自我檢驗以及改善工作方法的習慣,能幫助你自我成長。
.你的人生和工作將會產生正麵循環,變得更充實豐富。
「曼陀羅九宮格」具有下列八種功能:
1能將混亂的思緒作整理。
2能將注意力集中在特定目標上。
3能運用大腦作整體思考。
4可分析問題結構。
5可將分散的資訊作整閤。
6能掌握細節,同時也能掌握整體架構。
7能理解主題,並擷取重點。
8可將收集來的資訊,從短期記憶轉變成長期記憶。
──邁查剋(Michael Michalko),《創意的技術-100位天纔的9種思考習慣》
關於曼陀羅:
曼陀羅起源於印度密教,事物會聚集成一個中心,再由中心嚮外衍生齣不同的變化。這種由內而外,由中心到圓周,就是曼陀羅圖形的基本發展。
曼陀羅九宮格的筆記法,最早由今泉浩晃博士在1970年代提齣。由於它的特性是由中心嚮四周無限成長,因此可以跳脫一般筆記本.手帳直線式的思考法。
發表於2024-11-08
曼陀羅九宮格.幸福行動手帳套組 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
曼陀羅思考技術: 分為擴散型和環繞,擴散就是從中心嚮四麵八方發散。環繞可以順時針和反時針,擴散和環繞可配閤使用。 九宮格就是導圖的縮影,如5w2h、六頂思考帽、晨間日記規劃人生6項等在九宮格上的應用,是很好的一個思考框架,收進常用框架。 用井字來快速歸類。例如寫...
評分曼陀羅思考技術: 分為擴散型和環繞,擴散就是從中心嚮四麵八方發散。環繞可以順時針和反時針,擴散和環繞可配閤使用。 九宮格就是導圖的縮影,如5w2h、六頂思考帽、晨間日記規劃人生6項等在九宮格上的應用,是很好的一個思考框架,收進常用框架。 用井字來快速歸類。例如寫...
評分曼陀羅思考技術: 分為擴散型和環繞,擴散就是從中心嚮四麵八方發散。環繞可以順時針和反時針,擴散和環繞可配閤使用。 九宮格就是導圖的縮影,如5w2h、六頂思考帽、晨間日記規劃人生6項等在九宮格上的應用,是很好的一個思考框架,收進常用框架。 用井字來快速歸類。例如寫...
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評分曼陀羅思考技術: 分為擴散型和環繞,擴散就是從中心嚮四麵八方發散。環繞可以順時針和反時針,擴散和環繞可配閤使用。 九宮格就是導圖的縮影,如5w2h、六頂思考帽、晨間日記規劃人生6項等在九宮格上的應用,是很好的一個思考框架,收進常用框架。 用井字來快速歸類。例如寫...
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評分學習筆記類
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評分相當有自知之明 言簡意賅 例子豐富 希望所有日本作傢反思一下自己的所作所為
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