学会工作懂得生活

出版者:中国商业出版社

作者:庞纳丽

页数:179

出版时间:2006-7

价格:16.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787504456861

具体描述

中国人体健康促进会的数据显示，目前，全国每年至少有百万人因“过劳死”过世。尽管这一数字还存在一些质疑，但在就业压力巨大，视效率为生命的现代社会，工作压力成为高悬于转型期中国人头上的一柄“双刃剑”，一方面，它是动力的基础与前提；另一方面，它压抑和改变着人的本性，甚至威胁着人们的生命。

我们编著此书的目的，就是要提倡一种全新的工作理念，使年轻的职场人士能“学会工作，懂得生活。”树立科学的工作态度，做到张驰也度，工作、休闲而不误，从而提高我们的生活品质。

追求高品质的生活是我们每一个人的期望。翻阅本书后，如能给读者朋友们些许启示，或稍有裨益，我们将深感荣幸！

用户评价

拿到《学会工作懂得生活》这本小书，我当时正经历着人生中一个比较低迷的时期。工作上不顺心，生活上也觉得索然无味，每天都像是行尸走肉一般。总觉得，我好像失去了生活的重心，也不知道自己到底想要什么。市场上关于“如何成功”的书籍车载斗量，但很少有哪本书能真正触及我内心深处的迷茫。当我翻开《学会工作懂得生活》的时候，我被它那种温和而坚定的语调所吸引。这本书没有给我提供一套“标准答案”，也没有强迫我去接受任何一种生活方式。它更像是一个老朋友，坐在我对面，静静地听我倾诉，然后用一种非常细腻和富有洞察力的方式，引导我去思考。我特别喜欢书中关于“工作与个人成长的辩证关系”的探讨。我以前总觉得，工作就是为了赚钱，为了养家糊口，它和个人的成长好像没什么太大的关系。但这本书让我意识到，好的工作，是可以成为个人成长的催化剂的。它能帮助我们发现自己的潜能，提升自己的技能，甚至塑造更完善的人格。这是一种让我耳目一新的观点。我还记得书中关于“如何在忙碌中找到喘息的空间”的章节，让我深受启发。我常常陷入一种“时间不够用”的恐慌，总是觉得自己被工作压得喘不过气来。这本书提醒我，学会放慢脚步，学会给自己留白，才能更好地前行。它教我，生活不应该只是一味的向前冲，也需要有停下来，去感受，去调整的时刻。这种观念的转变，对我来说至关重要。我开始尝试在工作日里，每天抽出一点时间，去做一些让自己感到快乐和放松的事情，即使只是听一首歌，或者发呆几分钟。这种微小的改变，却让我感到内心有了更多的力量和希望。

《学会工作懂得生活》这本书，宛如一位智者，在我人生迷雾中，为我拨开了云层，指引了方向。我曾长期陷入一种“工作至上”的思维模式，认为只有不断地努力工作，才能证明自己的价值，才能赢得他人的认可。然而，这种无休止的付出，并没有给我带来真正的幸福感，反而让我感到身心俱疲，生活也变得索然无味。当我偶然间翻到这本书时，我被它那种温和而坚定的语气所吸引。它并没有给我灌输任何“成功学”的理论，而是以一种极其细腻而富有洞察力的方式，引导我去重新审视自己与工作、与生活的关系。我尤其对书中关于“工作与个人成就感的关系”的探讨印象深刻。我一直以来都将工作的成果作为衡量自己价值的标准，却忽略了工作过程本身带来的快乐和满足感。这本书让我开始思考，如何才能在工作中找到属于自己的成就感，如何才能让工作本身成为一种享受，而不是一种负担。它还让我意识到，懂得生活，并非是要去追求多么轰轰烈烈的人生，而是要在平凡的日子里，找到属于自己的那份宁静与喜悦。我开始尝试在工作之余，为自己安排一些放松和愉悦的活动，比如阅读一本喜欢的书，或者去探索一个陌生的城市。这种改变，虽然缓慢，却让我感到前所未有的踏实和幸福。

拿到这本《学会工作懂得生活》的时候，我正处在一个职业生涯的十字路口，充满了不确定和焦虑。每天都在加班，邮件回复不完，会议一场接着一场，感觉自己就像一个永动机，却又找不到明确的方向。生活呢？已经很久没有好好享受过了，晚餐经常是外卖，周末也常常被工作侵占。我开始怀疑，自己这样拼命是为了什么？是为了所谓的成就感，还是为了逃避内心的空虚？这本书的出现，恰好填补了我内心深处的这个空白。它并没有给我灌输任何心灵鸡汤，而是像一面镜子，让我看到了自己工作和生活中那些不为人知的角落。我尤其对书中关于“工作中的边界感”的论述印象深刻。我一直以来都很难拒绝别人的请求，总是把自己弄得筋疲力尽。这本书让我明白，学会拒绝，学会设定优先级，并不是自私，而是对自己和他人的负责。它提醒我，过度透支自己的精力，最终只会影响工作效率和生活质量。我还记得书中关于“工作与个人价值的平衡”的探讨，让我开始重新思考，工作的意义不仅仅在于薪水和职位，更在于它能否实现我的个人价值，能否让我感受到成长的喜悦。读到这里，我突然意识到，我可能一直在追求一种外在的认可，而忽略了内心深处的满足感。这本书就像一个温柔的向导，引导我一步步地探索那些被我遗忘的内心深处的情感和需求。它让我开始意识到，生活不仅仅是工作之余的“休息”，而是贯穿始终的，是我们之所以工作的根本动力。我开始重新审视自己的人际关系，开始尝试在工作之余，为自己留出一些纯粹属于自己的时间，去阅读，去运动，去和家人朋友相聚。这是一种循序渐进的改变，但却让我感到前所未有的轻松和充实。

这本书的封面上那几个字，我第一眼看到的时候，心里就咯噔一下，像是被什么东西轻轻拨动了心弦。我一直觉得自己是个有点“工作狂”的人，每天像个陀螺一样转个不停，好像停下来就会被时代抛弃一样。对生活的感受，说实话，越来越模糊，甚至有些麻木。下班后，脑子里装的还是工作上的事，跟家人朋友聊天，有时候也会心不在焉，总觉得好像错过了什么，又说不清是什么。然后，偶然间我翻到了这本《学会工作懂得生活》。说实话，一开始我并没有抱太大的希望，毕竟市面上关于工作和生活的书太多了，很多都是老生常谈，看了跟没看一样。但是，这本书的标题却有一种莫名的吸引力，它不像其他书那样直白地告诉你“如何成功”，而是带着一种更温和、更深入的探寻。我记得我拿到书的那天，正好是我一个项目忙得焦头烂额的时候，几乎整晚没睡，精神恍惚。我只是随手翻了几页，然后就突然停住了。书里描述的那种“工作与生活脱节”的状态，那种“忙碌却不快乐”的感受，简直就像是在写我自己的故事。我开始意识到，也许我一直以来都把工作看得太重，而忽略了生活本身。这是一种非常奇妙的感觉，就像一个人在黑暗中摸索了很久，突然看到了一丝光亮。这本书并不是提供一套立竿见影的解决方案，它更像是一个朋友，一个智者，在用一种非常细腻和体贴的方式，引导我去重新审视自己与工作、与生活的关系。我开始思考，我究竟是为了什么而工作？工作的意义又是什么？生活又应该是什么样的？这些问题，在此之前，我从未真正地去深入思考过。这本书的文字，有一种直击人心的力量，它没有华丽的辞藻，却能准确地捕捉到那些隐藏在内心深处的迷茫和渴望。它让我开始相信，工作和生活，并非是鱼与熊掌不可兼得的零和游戏，而是可以和谐共存，甚至相互促进的。我非常期待接下来的阅读，希望能够从中获得更多启发，找到一条真正属于自己的，既能做好工作，又能好好生活的道路。

《学会工作懂得生活》这本书，仿佛一股清泉，在我日渐干涸的心田悄悄流淌。我一直以来都把自己定义为一个“努力工作”的人，仿佛“勤奋”是我的唯一标签。但渐渐地，我发现这种“勤奋”并没有给我带来预期的幸福和满足，反而让我感到一种深深的疲惫和空虚。生活，在我的概念里，就是工作之余的“残羹冷炙”，是需要被匆忙填满的缝隙。当我拿到这本《学会工作懂得生活》的时候，我并没有抱太大的期望，因为我读过太多类似的书籍，它们往往只会让我感觉更加焦虑。然而，这本书却以一种出乎意料的温和与深刻，打动了我。它没有给我灌输任何“成功秘籍”，而是像一位睿智的朋友，引导我重新审视自己与工作、与生活的真正关系。我尤其对书中关于“工作中的‘意义感’与‘幸福感’”的论述印象深刻。我常常会陷入一种“只要我努力，一切都会好起来”的自我安慰，却忽略了工作本身是否能给我带来真正的价值感和成就感。这本书让我开始意识到，学会去分辨工作的意义，去寻找那些能让我内心产生共鸣的价值，是多么重要。它让我明白，真正的“懂得生活”，并不是要等到功成名就之时，而是在每一个平凡的日子里，都能找到属于自己的那份平静与喜悦。我开始尝试在工作中，寻找那些能够让我感受到“心流”的时刻，即使是处理琐碎的事务，也能从中找到一丝乐趣。同时，我也开始更加珍惜工作之外的时间，尝试去感受生活的美好，比如，好好地吃一顿饭，和家人朋友进行一次深入的交流，或者只是静静地看一场日落。这种改变，虽然缓慢，却让我感到前所未有的踏实和幸福。

读完《学会工作懂得生活》这本书，我内心涌动着一种复杂而又美好的情感。我是一个在职场摸爬滚打多年的人，总觉得自己像一个永不停歇的陀螺，每天都在追逐着各种目标，却常常感到身心俱疲。生活，似乎变成了工作的一个附属品，被随意地挤压和牺牲。当我偶然翻到这本书的时候，我被它朴实而有力的标题所吸引。我隐隐感觉到，这本书或许能给我带来一些不一样的启发。事实也证明，我的感觉是正确的。这本书并没有给我提供一套“万能公式”，去解决工作和生活中的所有难题，而是以一种极其细腻和富有同理心的方式，引导我去探索内心深处的困惑。我尤其对书中关于“工作中的‘边界感’与‘自我关怀’”的论述印象深刻。我一直以来都很难拒绝别人的请求，总觉得自己应该“有求必应”，结果把自己弄得精疲力尽。这本书让我明白，学会说“不”，学会保护自己的时间和精力，是一种对自己负责任的表现，也是一种更高效的工作方式。它让我意识到，真正的强大，并非是无休止的付出，而是懂得在必要的时候，适时地停下来，关照自己的内心。我还记得书中关于“如何在平凡的生活中寻找幸福”的章节，让我深受触动。我常常会羡慕那些光鲜亮丽的生活，却忽略了身边那些触手可及的美好。这本书提醒我，幸福并非遥不可及，它就藏在每一个平凡的瞬间里，需要我们用心去发现和体会。我开始尝试在工作之余，为自己安排一些放松和愉悦的活动，比如阅读一本喜欢的书，或者去探索一个陌生的地方。这种微小的改变，却让我感到内心有了更多的宁静和喜悦。

《学会工作懂得生活》这本书，对于我这样一个长期处于“工作至上”观念洗脑下的人来说，无疑是一记响亮的警钟，更是一股清流。我一直以来都信奉“努力工作，才配拥有好生活”的信条，但现实却是，越是努力工作，生活似乎离我越远。每天醒来就是工作，睡前还在处理工作，感觉自己像一颗螺丝钉，嵌在庞大的机器里，缺乏自主性，也失去了温度。生活是什么？我好像已经很久没有认真思考过这个问题了。它变成了工作之后剩余的零碎时间，变成了不得不完成的家务，变成了社交媒体上短暂的消遣。当我翻开这本书的时候，我并没有抱太大的期望，毕竟很多类似的书籍，无非是教你一些时间管理的小技巧，或者灌输一些“人生导师”的成功学。然而，这本书却以一种极其平实却又深刻的方式，触及了我内心最柔软的部分。它没有说教，没有鸡汤，而是通过细腻的笔触，描绘了一个个真实的情境，让我看到了自己在这场“工作与生活”的博弈中，是如何一步步地迷失方向的。书中关于“工作中的‘无意义感’”的探讨，让我深有同感。我常常会陷入一种“我很忙，但我不知道我在忙什么”的怪圈。这种感觉非常令人沮丧，因为它消磨了我的热情，也让我开始怀疑工作的价值。这本书让我开始思考，也许我需要重新定义“有意义”的工作，也许我需要从工作中找到更多属于自己的乐趣和成就感，而不是仅仅把它当作一种生存的手段。它还让我意识到，生活并不是要等到“成功”之后才能开始，而是需要我们在每一个当下，用心去感受，去体验。我开始尝试在忙碌的工作中，寻找那些微小的快乐，比如一杯咖啡的香气，一段舒缓的音乐，一次与同事的真诚交流。这种改变，虽然微小，却让我感到久违的活力。

《学会工作懂得生活》这本书，在我翻开它的那一刻，便以一种独特的方式，敲开了我内心深处的大门。我是一名普通的上班族，每天过着朝九晚五的生活，忙碌而又平凡。我一直觉得，工作就是生活的全部，而生活，只是工作之余的“喘息”。这种观念，让我感到一种深深的疲惫和无奈。当我拿到这本书的时候，我并不知道它会给我带来怎样的触动，但它的标题却像一种召唤，吸引我去探索。这本书并没有给我提供一套“速成手册”，而是以一种极其细腻和富有同理心的方式，引导我去审视自己与工作、与生活的关系。我尤其对书中关于“如何在工作中保持积极心态”的论述印象深刻。我常常会因为工作中的一些挫折而感到沮丧，继而影响到我的整个生活状态。这本书让我明白，积极的心态，并非是对困难视而不见，而是懂得如何去化解它们，如何在逆境中找到成长的力量。它还让我意识到，懂得生活，并非是远离工作，而是要在工作中找到属于自己的乐趣，然后在工作之余，去享受生活的美好。我开始尝试在工作日里，有意识地去发现那些能让我感到快乐和满足的小确幸，比如，一次与同事的愉快交流，或者完成一项具有挑战性的任务。这种微小的改变，却让我感到内心有了更多的力量和希望。

《学会工作懂得生活》这本书，在我看来，是一次关于自我审视的深刻旅程。我曾经是一个典型的“工作狂”，习惯于将所有的精力都投入到事业中，而将生活视作工作之余的“附属品”。这种状态，让我虽然在事业上取得了一定的成就，但内心深处却感到一种莫名的空虚和疲惫。当我拿到这本《学会工作懂得生活》时，我并没有抱太大的希望，因为我读过太多关于工作与生活的书籍，它们往往只会让我更加焦虑。然而，这本书却以一种极其温柔而又深刻的方式，触动了我内心最柔软的部分。它没有给我提供一套“成功的秘诀”，而是引导我去看清自己内心深处的渴望和需求。我尤其对书中关于“工作与个人价值的匹配度”的探讨印象深刻。我常常会陷入一种“只要努力，就能成功”的误区，却忽略了工作是否真正符合我的个人价值和兴趣。这本书让我开始思考，如何才能找到一份真正能够实现自我价值的工作，让工作与生活不再是对立，而是相互促进。它还让我意识到，懂得生活，并不是要去做多么轰轰烈烈的事情，而是要学会去感受生活中的每一个细微之处，去体会生活带来的点滴幸福。我开始尝试在工作之余，为自己留出一些纯粹属于自己的时间，去阅读，去思考，去和家人朋友建立更深层次的连接。这种改变，虽然缓慢，却让我感到前所未有的充实和宁静。

《学会工作懂得生活》这本书，像一位循循善诱的老师，在我即将迷失在“工作”的丛林里时，为我点亮了一盏指路明灯。我一直以来都信奉“付出就有回报”的朴素哲学，并且将这句话奉为圭臬，投入到工作中，不遗余力。然而，长期的辛劳并没有换来我期望中的幸福感，反而让我越来越感到一种无力与空虚。生活，在我的认知里，仿佛成了一个需要被“完成”的任务，而不是一个需要被“体验”的过程。当我拿到这本《学会工作懂得生活》时，我并没有立刻投入阅读，因为我担心它又会是一本充斥着空洞理论的书。然而，当我真正翻开它的时候，我被它那种朴实无华却又直击人心的力量所震撼。书中没有华丽的辞藻，也没有故作高深的理论，而是用一种非常接地气的方式，讲述了许多关于工作与生活的真实故事，以及作者对这些故事的深刻感悟。我尤其对书中关于“工作中的‘自主性’与‘创造力’”的探讨印象深刻。我常常觉得自己只是一个执行者，被动地接受任务，却很少有机会发挥自己的创造力。这本书让我开始思考，如何才能在工作中找到更多的自主性，如何才能激发自己的创造力，从而让工作变得更有趣，更有意义。它还让我意识到，生活并不仅仅是工作之余的“休息”，而是一个与工作相互渗透、相互促进的整体。我开始尝试在工作日里，有意识地去寻找那些能让我感到快乐和充实的事情，即使是微不足道的点滴，也能让我感受到生活的美好。这种转变，让我重新找回了对生活的热情。