現代白領養生計劃-傢庭保健書架 2024 pdf epub mobi 電子書 下載

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現代白領養生計劃-傢庭保健書架 pdf epub mobi 著者簡介

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現代白領養生計劃-傢庭保健書架 pdf epub mobi 圖書描述

養胃，建立良好的飲食習慣，很多白領由於工作原因，飲食不規律，正是這種不規則的飲食習慣導緻瞭胃病的發生。所以醫生建議我們，養胃就要從建立良好的生活習慣開始。

　　養體，身體好纔是真的好，無論你想成就一番多麼大的事業，擁有一個好身體是必須的，它是你成功的基石，是你走嚮成功的最可靠保障。身體越健康，我們的生活質量就越高。

　　養腦，培養愉快豁達的心胸，頭腦是人生中至關重要的生命壁壘，腦的健康與否，直接影響著身體的一切活動，控製著精神的平衡與和諧，所以，必須養腦，使身心處於良好狀態。

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發表於2024-06-28

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