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长寿有道 2024 pdf epub mobi 电子书

长寿有道
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发表于2024-09-17

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作者:李俊德 编
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页数:363
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出版时间:2006-11
价格:39.00元
装帧:
isbn号码:9787508040752
丛书系列:

图书标签: 养生  健康  我读  健康养生   

长寿有道 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

人体如同一台机器，使用时间久了，难免会出现一些故障。人过中年，身体的“零配件”总会出现一些小毛病，有时甚至是较大的故障。如何“维修”日益老化的机体、防治中老年常见病，是每个中老年人最关心的话题。

本书记载一百七是多位当代名老中医的养生经验，适合不同体质，不同地域，不同生活环境的中老年人的养生需要。书中叙述的静心、调气、动形、固精、食养、药饵、起居等养生方法，简便易学，切实可行，适宜于中老年朋友阅读与效法。

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