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瑜伽形體舞

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瑜伽形體舞 pdf epub mobi 著者簡介


瑜伽形體舞 pdf epub mobi 圖書描述

高溫瑜伽,顧名思義,就是在高溫環境下進行瑜伽鍛煉。本書作者鄧林馨老師總結多年的教學經驗,把高溫瑜伽的特點與亞洲人的體質相結閤,從呼吸、體位法、冥想、飲食等各個方麵進行詳盡講解。跟著鄧老師練習,你會發現,高溫瑜伽能調節呼吸和心跳、拉伸身體、塑造體形、排毒養顔,比常溫瑜伽能更快更好地收到效果。

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發表於2024-11-24

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出版者:海南南海
作者:鄧林馨
出品人:
頁數:142
譯者:
出版時間:2006-11
價格:35.00元
裝幀:
isbn號碼:9787544233613
叢書系列:

圖書標籤: 高溫瑜伽  鄧林馨   


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