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改变身体的美丽体操 2024 pdf epub mobi 电子书

改变身体的美丽体操
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发表于2024-12-29

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丛书系列:

图书标签:  

改变身体的美丽体操 2024 pdf epub mobi 电子书 图书描述

《改变身体的美丽体操》内容简介：如果通过练习使身体具有足够的柔韧性的话，不仅不容易受伤，而且不容易发胖，容易塑造美好的身姿。《改变身体的美丽体操》汇集了具有上述作用的身姿练习方法。包括坐，卧时进行的练习，以及使用辅助器械进行的练习等等，适合各种不同的练习条件。《改变身体的美丽体操》的作者作为专业的舞蹈工作者，对书中的各种练习均进行了浅显易懂而又十分详尽的解说。现在就让我们开始愉快的拉伸练习吧！

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