本書詳細介紹瞭60款具有潤膚養顔、祛斑除痘、去皺抗衰、烏發美發功效的營養米麵食,並以簡潔的文字和精美的彩圖,對每款米麵食的營養成分、保健功效、用米配比、製作方法、成品特點、操作提示等均做瞭具體的介紹,對主要製作過程還配有示範圖片。本書圖文並茂,步驟清晰,原料易取,易學易做,用通俗易懂的文筆,嚮讀者詳細介紹瞭各種食材的營養成分和保健功能,使讀者能夠在輕鬆地閱讀、愉快地烹製過程中,獲得食材的營養保健知識和烹製方法,學會烹製更多的集色、香、味、形於一體的美味營養主食,既可增添生活樂趣,又能增進您和傢人的身體健康。
發表於2024-11-07
女人會吃纔漂亮 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
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