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圣严法师教禅坐 2024 pdf epub mobi 电子书 著者简介

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发表于2024-06-18

圣严法师教禅坐 2024 pdf epub mobi 电子书

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出版者:宗教文化出版社

作者:圣严法师

出品人:

页数:120

译者:

出版时间:2006-11

价格:12.00元

装帧:简裝本

isbn号码:9787801237996

丛书系列:

圣严法师教禅坐 2024 pdf epub mobi 电子书

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1、打坐前后，做全身拉伸 2、最好用单盘坐 3、放松、腰挺直，但不要刻意挺胸

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很好的打坐入门书！

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一定先要有我，然后才能无我。

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2016年10月国庆假期时，跟着甲和灯去了常德的药山寺体验，之前蠢蠢欲动的想要练习打坐，药山寺之行是修行打坐开始的契机。愿在打坐修行上更精进。

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腿太粗不能双盘...........

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