阿裏斯•托馬斯(Alyss Thomas):英國著名的精神治療醫師、團體分析專傢、作傢。
人們常說人貴有自知之明,有自知之明就可以幫助我們得以自我發展與進步,提高我們的生活藝術,加強與他人的交流與情感。這本書是英國著名的精神治療師阿裏斯•托馬斯(Alyss Thomas)的最新作品,可以讓你能夠緊緊把握你在成長、變化與個人發展方麵所麵臨的真正問題。不像其他眾多的自助方麵的作品,這本書並不是建立於單個概念上的作品。更準確地說,本書認識到生活是復雜多變的,不可預測的,沒有一個答案是能夠解決所有問題的。本書涵蓋瞭自助項目的核心內容,形式緊湊。每一個單元,都需要你迴答一係列的問捲。通過迴答這些問題,以便讀者將注意力集中在他自己當前所齣現的問題上。
1. 生活問題
2. 信心與自尊
3. 個人價值
4. 時間、壓力、緊張與放鬆
5. 過去
6. 沮喪
7. 失敗與憂傷
8. 幸福、快樂、創造力
9. 關係與溝通
一、本書既有趣又充滿挑戰性。它能幫你啓發觀點與方法,以便開啓你自己有關於態度、行為、情感、思想、信念方麵的潘多拉盒,你可以選擇其中的方法去維持,或改變或乾脆放棄當時的狀況。你可以對你看書進行挑戰,從而成長、進步或發生改變。一切在你的掌握之中,按你自己的步伐,你可以增長信心、自尊。
二、本書是一本關於自助圖書的聰明之選,它讓一個人成為他自己生活的專傢,它建立在生活調查與生活經驗的基礎上,夾雜著個人發展,精神療法(心理療法),心理學領域方麵最好的理解與解答。
三、因此,不須為本書的所有問題而煩憂。它看上去像是一大堆費解的難題嗎?它們真的能讓你改變。
發表於2024-11-24
快樂密碼:心理測試1000問 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
我很喜歡心理測試,以前看很多這方麵的書籍,現在看的越來越少瞭,什麼原因呢,自己總結下來是互聯網發展帶來的改變,因為心理測試的模式,通常是通過幾個問題,然後判斷你的某些方麵的心理傾嚮。而書籍具有天然的缺陷,即:問題和評估同時呈現在讀者麵前,很容易被讀者誤讀或...
評分簡單就是快樂,生活越簡單,生命越純淨。相信書中許多問題對於一個健康快樂的人而言,不會成為什麼問題;但是對於一個麻煩不斷的人,就會是一個個需要認真麵對的問題瞭。 由此想到“讀韆捲書,行萬裏路”;日常生活中,可以一日不讀書,卻不能一日不行路;求知更是一種求證,...
評分這本書的有些內容還是蠻實用的,現在心理測試的書越來越少瞭,都是互聯網惹的禍,但網上的心理測試有很多重復的,天天做就沒有意思,這本書可不一樣,一天可以做2-3個。這本書讓我知道:自己是最好的心理醫生。我更好地瞭解瞭自己,幫助瞭自己,因為它用最精煉的語言、最節約的...
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圖書標籤: 心理測試 快樂密碼 心理學 托馬斯 快樂心理測試 快樂密碼/ 心理書籍 曆史
不讀不知道,讀瞭纔發現我心裏可真健康啊
評分一般一般
評分還可以。
評分不讀不知道,讀瞭纔發現我心裏可真健康啊
評分還可以。
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