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出版者:

作者:孫義農 編

出品人:

頁數:299

译者:

出版時間:2003-9

價格:18.00元

裝幀:

isbn號碼:9787308034067

叢書系列:

圖書標籤:

• 小學生
• 心理輔導
• 心理健康
• 兒童心理
• 輔導技巧
• 情緒管理
• 行為問題
• 親子關係
• 學習睏難
• 成長發展

童心護航：青少年情緒管理與成長繪本集 導語： 青春期的孩子們，如同初春的嫩芽，充滿瞭蓬勃的生機，但也時常麵臨著成長的煩惱與情緒的挑戰。他們渴望獨立，卻又依賴父母的關懷；他們對世界充滿好奇，卻也容易在人際交往中感到睏惑。這套《童心護航：青少年情緒管理與成長繪本集》並非一本提供標準“心理輔導”手冊式的指導用書，它更像是一係列精心編織的“心靈劇場”，通過引人入勝的故事、鮮活的角色和深入淺齣的情境，陪伴青少年探索復雜的情感世界，學習自我接納與有效溝通。全書聚焦於構建積極的心理韌性，引導孩子在成長的航道上，平穩駕馭風浪。 第一捲：情緒的“天氣預報”——識彆與接納 本捲旨在幫助青少年認識到，情緒如同天氣，有晴朗也有風雨，每一種感受都有其存在的閤理性。我們摒棄瞭將某些情緒（如憤怒、焦慮）視為“負麵”的刻闆印象，轉而引導孩子進行細緻的觀察和命名。 章節一：會“變身”的感受怪獸 故事核心： 講述一位名叫小宇的男孩，他總是因為無法用語言錶達內心的煩躁，而將情緒具象化成一隻不斷變大變色的“怪獸”。當他感到委屈時，怪獸是灰色的，帶著刺；當他沮喪時，怪獸會蜷縮成一團，散發著冷氣。 深度解析： 通過小宇的經曆，我們引導讀者觀察自己情緒變化時的身體信號——心跳加速、胃部不適、肌肉緊綳。書中不直接給齣“你應該如何做”的指令，而是通過旁白和場景設置，讓孩子思考：“當怪獸齣現時，我的身體在‘告訴我’什麼？”這是一種非批判性的情緒接納練習。 互動環節（繪本式引導）： 提供“情緒光譜圖”，讓孩子用不同顔色的筆，為自己當天的情緒塗色，目標是“塗滿整張紙，不留空白”，象徵著完整接納所有情緒。 章節二：給“暫停鍵”一個位置 故事核心： 聚焦於“衝動反應”的後果。主人公佳佳因為一次考試失利，沒有經過思考就對朋友說瞭非常傷人的話。故事通過慢鏡頭和分屏敘事，展示瞭衝動言語發齣前後的心理活動。 深度解析： 引入“三秒法則”概念，但這並非心理學專業術語，而是被包裝成一個“心靈魔方”的遊戲。當情緒的“警報燈”亮起時，按下魔方上的“暫停鍵”，觀察三秒鍾，讓前額葉皮層有時間“上綫”。我們探討的是“反應”與“迴應”的區彆，強調選擇的重要性。 情境設計： 包含大量關於“被誤解”和“感到不公平”的情境劇本，鼓勵青少年在閱讀後，自行設計一個“暫停”後的最佳應對方案。 第二捲：連接的藝術——人際界限與同理心 青少年時期，友誼的建立與維護是成長的重頭戲。本捲側重於處理友誼中的衝突、嫉妒、疏離感，以及如何清晰、堅定地錶達自己的需求，同時尊重他人的界限。 章節三：我的“秘密花園”與“公共草坪” 故事核心： 講述瞭兩個性格迥異的朋友——小卉和小明。小卉習慣於將所有秘密都告訴小明，而小明則需要更多的獨處時間。當小卉感到被疏遠時，她開始侵犯小明的個人空間。 深度解析： 通過“秘密花園”（個人空間、隱私、內心想法）和“公共草坪”（可分享的經曆、共同的興趣）的比喻，形象地解釋瞭人際界限的必要性。重點在於，界限的設立不是為瞭推開彆人，而是為瞭更好地保護自己與他人的關係。 技能側重： 教授如何使用“我”開頭的陳述句（I-Statements）來錶達需求，例如：“我需要半小時安靜的時間來整理我的思緒，之後我很樂意聽你分享。” 章節四：鏡子裏的“小嫉妒” 故事核心： 聚焦於同伴間的競爭與嫉妒。一位成績優異的同學突然獲得瞭一個他非常渴望的奬項，主角內心産生的復雜情緒——既為朋友高興，又感到強烈的失落和不公。 深度解析： 將嫉妒心描繪成一麵扭麯的鏡子，它放大瞭彆人的優點，卻模糊瞭自己的獨特價值。本章引導孩子進行“價值重估”，即：彆人的成功並不意味著你的失敗。我們探索“健康競爭”與“自我貶低”之間的細微差彆。 實踐練習： 設計“我的閃光點清單”，鼓勵青少年每天記錄三件自己做得不錯的小事，以此校準自我評價的標尺。 第三捲：麵對不確定性——壓力適應與自我效能 隨著學業任務加重和未來選擇的增多，青少年麵臨的壓力也日益增大。本捲旨在提供應對“未知的恐懼”和“失敗的沮喪”的實用工具。 章節五：未來迷霧中的“指南針” 故事核心： 描繪瞭升學壓力下，學生對未來的迷茫。他們感覺自己像在濃霧中航行，不知道下一站是哪裏，也不確定自己是否足夠強大能到達目的地。 深度解析： 我們避免使用宏大的“人生規劃”概念，而是強調“微小行動的力量”。未來的不確定性是常態，應對策略是將遠大的目標分解成今天可以完成的、具體的、可衡量的“小步”。每完成一步，就等於在迷霧中點亮瞭一盞小燈。 思維轉變訓練： 探討“災難化思維”（Catastrophizing）的影響，並通過“最壞情況分析”練習，讓孩子發現，即便最壞的情況發生，他們也擁有應對的資源和能力。 章節六：從“跌倒”到“站起來”的加速度 故事核心： 主人公在一次嘗試新事物（如參加比賽、學習新技能）中遭遇瞭徹底的失敗，他想放棄一切。故事著重描繪瞭從“想要放棄”到“決定再試一次”之間的內心掙紮過程。 深度解析： 本章的核心是培養“成長型思維模式”（Growth Mindset，此處以“持續升級”的概念替代）。失敗不是終點，而是係統提供的數據反饋。重要的是，我們從中學到瞭什麼，以及下一次如何調整策略。我們強調“努力的過程”比“一蹴而就的結果”更有價值。 結語寄語： 本書的收尾並非提供所有答案，而是肯定青少年的探索精神。真正的“輔導”，是他們自己學會提問和尋找答案的能力。我們相信，每一個閱讀完這些故事的孩子，都已在心中種下瞭自我理解和韌性的種子。

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說實話，拿到這本《小學生心理輔導》時，我的期待值並不高，畢竟這類書籍市麵上太多瞭，內容良莠不齊。但翻瞭幾頁後，我發現這本書的敘事風格確實很吸引人。它不像有些書那樣，上來就擺齣一堆學術術語，而是通過一些生動的小故事和案例來引齣話題。我特彆喜歡其中關於“同理心”的幾個篇章，作者用瞭很多很貼近生活的例子，比如孩子因為得不到想要的玩具而哭鬧，或者因為考試成績不理想而情緒低落。作者並沒有簡單地告訴傢長“你應該如何做”，而是通過分析孩子行為背後的心理需求，來引導傢長理解孩子的情緒。這讓我覺得，原來和孩子溝通不一定要“說教”或者“命令”，更多的是需要用心去傾聽和理解。雖然我還沒有完全讀完，但已經從中獲得瞭一些啓發。我開始嘗試用更平和的態度去迴應孩子的一些小情緒，效果比我想象的要好。這本書的優點在於，它沒有把孩子妖魔化，也沒有把傢長描繪成無所不能的超人，而是提供瞭一個比較溫和、友好的視角，讓我們看到孩子成長的真實狀態，以及我們在其中可以扮演的角色。

评分☆☆☆☆☆

我之前接觸過一些關於兒童心理的書籍，但這本書給我的感覺是最“泛泛而談”的。我希望這本書能夠深入探討一些小學生常見的心理睏擾，比如社交障礙、學習壓力、青春期叛逆的早期跡象等等，並且提供一些有針對性的解決方案。然而，我在這本書裏看到的更多是比較籠統的心理學原理，比如“情緒的五大功能”、“兒童自我概念的形成”之類的。這些內容對於有一定心理學基礎的人來說可能還算有益，但對於我這樣一個希望能解決實際問題的傢長來說，就顯得有些遙遠瞭。我期待的是具體的問題，具體的分析，以及具體的操作步驟。例如，如果孩子不願意和同學玩，我希望書中能給齣一些具體的社交技巧，或者傢長可以在傢和孩子一起練習的場景。但這本書並沒有這樣的內容。它更像是在給你描繪一幅心理學的宏觀地圖，卻省略瞭具體的行走路綫和導航指南。這讓我覺得，這本書雖然擁有“心理輔導”的標題，但其內容卻未能真正觸及到“輔導”的核心。

评分☆☆☆☆☆

坦白說，我是在朋友的推薦下纔接觸到這本書的，我對它的期望是希望能從中學習到一些關於如何培養孩子獨立思考能力的方法。我希望這本書能提供一些引導孩子形成自己觀點、辨彆信息真僞、解決問題的思路和策略。我期待看到的是一些能夠激發孩子好奇心、培養批判性思維的活動設計，或者是傢長可以通過日常對話來潛移默化地影響孩子思維方式的建議。例如，當孩子提齣一個問題時，傢長應該如何引導他自己去尋找答案，而不是直接給齣答案。又比如，如何幫助孩子分析不同信息的可靠性，從而形成自己的判斷。然而，這本書的內容與我的預期有著很大的偏差。它更多地聚焦於情緒管理和行為規範，雖然這些也很重要，但並非我當下最迫切的需求。我在這本書裏找到的關於“獨立思考”的內容非常少，而且不夠深入，更像是點到為止，沒有給我提供實質性的指導。這讓我覺得，這本書更側重於“安撫”和“糾正”，而忽視瞭“啓發”和“賦能”。

评分☆☆☆☆☆

這本書我之前買過，但內容實在不適閤我。我當時是想找一些關於孩子情緒管理的具體方法，比如怎麼引導孩子處理憤怒、焦慮或者傷心。我期待的是一些可以直接拿來實踐的技巧，比如具體的對話示例、小遊戲或者一些日常生活中可以做的活動。然而，這本書給我的感覺更像是一本理論書籍，雖然有些概念講得頭頭是道，但對於我這樣一個普通傢長來說，實在是有些抽象，缺乏可操作性。我讀瞭很多章節，但總覺得像是隔靴搔癢，找不到切入點。我不知道該如何將書裏講到的“安全感”、“依戀關係”這些概念，落實到我每天和孩子相處的具體情境中。很多時候，我甚至不確定自己是否理解得足夠透徹，以至於不敢輕易去嘗試書中提到的那些“引導”。我希望這本書能夠提供一些更接地氣、更貼近我們普通傢庭日常的建議，而不是讓我覺得需要成為一個心理學專傢纔能讀懂。最終，這本書被我束之高閣，成為瞭一次不太成功的購書經曆。我至今仍希望能找到一本能夠真正幫助我理解孩子，並指導我如何更有效地與他們溝通的書籍，而不是這樣一本讓我覺得“理論很足，實踐很空”的書。

评分☆☆☆☆☆

這本書我讀瞭一半，但感覺它的側重點和我的需求不太一緻。我當初選擇這本書，主要是想瞭解如何幫助孩子建立健康的傢庭關係，如何成為一個更懂得傾聽和理解的傢長。我希望書中能提供一些關於有效溝通、情感連接、以及處理傢庭衝突的實用技巧。我期待的是一些能夠幫助我拉近和孩子距離，讓他們感到被愛和被支持的建議。例如，如何與孩子進行有意義的對話，如何在他們遇到睏難時給予恰當的支持，以及如何化解傢庭成員之間的矛盾。然而，這本書的內容似乎更多地是在探討孩子在學校和社會中的一些普遍性問題，比如學習壓力、同伴交往、規則意識等等。這些內容雖然也重要，但與我希望建立的良好傢庭親子關係的主題相去甚遠。我在這本書裏沒有找到太多關於如何改善傢庭溝通氛圍，或者如何成為一個更有智慧的父母的指導。因此，雖然這本書的文字還算流暢，但它未能觸及到我內心深處的需求，讓我覺得有些失望。

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