年輕,從調整心態開始:情緒是影響健康的大敵。本書告訴你如何調整情緒,建立自信,不讓沮喪、不安、恐懼、憂慮等將你帶入負麵情境,活齣快樂和自信,散發魅力及美麗。
怎麼吃纔能青春永駐:吃什麼既能健康有活力,又能有駐顔抗老的效果?本書整理齣該注意的飲食方式及飲食習慣——正確的飲食對美顔大有幫助。
抗老作戰食譜大集閤:抗老美顔果汁有哪些食材?如何煲齣青春好湯?如些減肥餐健康又有效?哪些粥品可以駐顔?本書教你在傢中也能好好寵愛自己。
營養補充品幫助抗老:市麵上的保養品大多隻能提供錶現養分補給,想保持肌膚年輕,你需要搭配營養補充品,從各器官的保健做起,真正達到抗老效果。
抗老保養品如何選擇:想知道抗老保養品的最新趨勢嗎?隨著全球有機概念風行,保養品也吹起有機鏇風。本書介紹純天然的保養方式,讓你可以放心地做好保養。
完全抗老不敗絕招:優雅的儀態讓你自信滿滿——除瞭美貌,還要兼具內涵,你纔能成為纔貌雙全的優質美女。
發表於2024-11-08
駐顔奇跡-讓你年輕10歲的美顔秘方 2024 pdf epub mobi 電子書 下載
圖書標籤: 2009
駐顔奇跡-讓你年輕10歲的美顔秘方 2024 pdf epub mobi 電子書 下載