超營養，全麵提升健康；更實惠，精選百種菜品。
本套叢書由多位烹飪大師及營養專傢聯手而做。怎麼能知道哪些菜既簡單學又營養豐富？怎麼能知道各種不同的病癥應該吃哪些菜？怎麼能知道哪些食用原料、調料相互搭配對健康有益？哪些食用原料、調料不能搭配在一起？在本套叢書中你可以輕而易舉地找到你想要的答案。
本套叢書以食用原料分類，其中各菜品均分為原料、調料、做法、功效四項的詳細說明。讓您在目錄中很容易的找到您想要的菜，針對您的健康需求來製定自己的食譜。另外，還贈送超值的食用原料的使用說明及烹飪技巧，盡可能的替您著想好烹飪和健康飲食的每一個細節。
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